Житен режим на Учителя Петър Дънов - 4 тема

  • 105 213
  • 717
  •   1
Отговори
# 360
  • София
  • Мнения: 810
normas Hug най-важното е супата да е от зеленчуци, със съвсем малко сол и без някакви други подобрили /например готови бульончета и т.н./ В интерес на истината - при това захранване реших да направя друга супа - от картофи и тиквички и слажих само малко копър и ... в тенджерата под налягане. После пасирах и стана доста добра. Но преди съм а правила точно така - с лук, моркови и картофи. Мисля, че основната й роля е да стане плавен преход към "човешката" храна. Ябълките, в интерес на истината не са ми от най-любимия плод и ги ям само когато трябва да ги ям. Затова щом започна захранването - минавам на други плодове. Сега има и череши, така че е възможно да разнообрадяваш с тях. Важното е всичко да се въвежда по малко. Т.е. да не изядеш 1/2 кг наведнъж, а да хапнеш шепичка, после повече... да става постепенно.
За днешна вечеря се "точа" на салата табуле - с много магданоз и булгур, малко пресен лук и домат /кората/. Булгурът си е... жито, само че натрошено. Изпитвам силно влечение към салатите след режима и никакви протеини не са в състояние да ме изкушат!  Sunglasses
Blue Rose  Hug браво за задържаното! И за кефира. Надявам се ти харесва!  Grinning
Хубава вечер на всички!  Hug

# 361
  • Мнения: 366
Snow4eva    bouquet
Чета ти менюто за захранването много внимателно и дори съм си записала продуктите ,които си  използвала ,за да ги набавя .Аз също предпочитам сочните плодове ,но и със тях ще се внимава ,както със всичко останало.Аз вече си купих булгур и тъмно кафява елда .Така че за нас е много полезно да споделяш ,това с което се храниш .Бгагодаря ти !

# 362
  • у дома
  • Мнения: 708
Здравейте житенки,  Hug


Аз си сварих житото снощи, но нещо нямам апетит да го ям вече. Изяла съм 1/3 от полагаемото за днес и то с голям зор. Иначе положението е по-добре от вчера. Като че ли и аз започвам да свиквам.  Peace Сега си варя супичката - 3 картофчета, 1 морков и 3 цели главички лук. Ще си сложа и магданоз.
Чувствам доста изтощена този път.
Забелязах още, че съм по-чувствителна някак.
Днес имаше неприятна караница в офиса. Въпреки че не бях страна в спора - направо ми прилоша физически от напрежението което висеше във въздуха. Трябваше да изляза и да се махна.
Накой имал ли е подобни усещания?  newsm78  

Последна редакция: ср, 09 юни 2010, 19:43 от fastuche

# 363
  • Мнения: 215
Здравейте житенки Hug Hug Hug
Чета ви с голям интерес всеки ден. За мое голямо учудване продължавам да свалям килограми. Лентичката ми се премести с 0.5 кг. Мисля, че това е благодарение на житния режим, който за съжаление не успях да довърша, но явно дори само тези дни през които го спазвах са засилили метаболизма ми. Разбира се съобразявам се какво ям в момента и се подготвям за пълен режим от 30 юни. Да ви кажа много се заинтригувах от кефира. Сега чета статии за него и се чудя как да се сдобия с кефир.
Момичета имам проблем с цикъла, дойде ми, но много слабо и за 2 дена. Може ли да се дължи на режима? Досега за толкова кратко време не е било.
Приятен и слънчев ден на всички. newsm51

Последна редакция: чт, 10 юни 2010, 08:50 от anastasia_vv

# 364
  • София
  • Мнения: 810
Здравейте, житенки!  Hug
anastasia_vv  Hug не мисля, че проблемът е свързан с житуването. По-скоро... смяна на време, или пък... просто така се е случило!
Колкото до кефира, ако си решила, че искаш, мога да ти дам от гъбата. Аз си я отглеждам от Коледа и пия всеки ден /с изключение на дните, в които съм на жито/. Ако решиш - пиши ми на лични.
fastuche  Hug нормално е да ти е писнало от житото и да не можеш да се справиш с дажбата! Колкото до напрежението, което го усещаш осезателно - при мен не ми се е случвало. Дори обратното - последните 2 месеца минаха много стресово за мен. Като се обърна назад, се чудя как съм оцеляла изобщо... но някак си, като че ли не ми се е случвало...  Laughing
normas  Hug радвам се, че мога да съм полезна!  bouquet
Хубав ден на всички!  Hug

# 365
  • Мнения: 1 341
Добър ден и от мен! Hug

Мръднах с още -300 грама лентичката. Много добре ми се струва, като имах и плюсче вчера заради цикъла. Надявам се утре също да има минус и после следва внимателно захранване. Да ви кажа с лекота го изкарах режима. Още ме е яд за пустата салата с която прегреших, но следващият път няма да ходя никъде по време на режима. Naughty Сега мног ми помогна и това, че мъжа ми го няма точно тези дни.

Започнах и упражнения да правя, за да се стегна малко, в частност корем и бедра.

Анастасия, радвам се, че метаболизма ти се е задействал и продължаваш със свалнето. Peace

Сновчева, Hug

# 366
  • Мнения: 51
  Здравейте!
  Моят кантар и днес не помръдва...  А всякаш видимо съм по- олекотена, но все още се вижда и водата, която отказва да излезе...  Надявам се да е от промяната на времето и при климатизация да отчета добри резултати и този път! Praynig
  b]Chanoir[/b], нервността ми е от натрупания стрес през последните 2 години, а житния режим е моят начин да вляза отново "в кожата си" - да не забравяме,  че той не е просто диета а метод за духовно и физическо пречистване и преоткриване!
  Ронка, благодаря за стимулиращите думи и за още по- мотивиращите резултати!  smile3525
   Усмихнат и ползотворен ден! Hug

# 367
  • Мнения: 1 884
Здравейте момимчета,
аз днес задържам.Надявам се утре кантара да помръдне.Колко ми се иска да не виждам вече цифрата 6.. иии
Надявам се след този режим да мина под 60 кг. и да ги задържа.

 Hug

# 368
  • Карлово
  • Мнения: 5 764
Добро утро  Simple Smile

Аз съм доволна от режима, нищо че кантарът се заинати. Летните дрехи ми стоят и спрях да се тегля.
Благодарности на всички от темата, имах нужда от подкрепа.
Специални благодарности на  Snow4eva , без нея не вярвам да постигна същия успех. Hug

Пожелавам ви да задържите постигнатите резултати   bouquet

# 369
  • Мнения: 366
Здравейте момичета ! Hug
И аз съм много доволна ,че успях да издържа режима докрай .При мен -4 килограма.И от това съм доволна ,сега се настройвам за захранването.Чувствам се много по-леко след тези 10 дена на режим. Днес след обяд почвам със супата ,която ще продължа още два дни.
Благодаря на всички ,които ме подкрепяха. Hug
А за  Snow4eva  ,която беше неотлъчно до нас със съвететите си и куража ,който ни даваше  bouquet  bouquet  bouquet

# 370
  • София
  • Мнения: 6 015
Здравейте, момичета!
Аз за съжаление ви оставих след 3тия ден, защото това растройство не ми даваше да изляза от вкъщи и се чувствах много зле. Свалих 2 кг, но пак съм доволна. Ще се пробвам края на този месец пак да съм с вас, но за 4-5 дни и ще се потготвям малко по малко да изкарам десетдневката през другия февруари  Peace

Последна редакция: пт, 11 юни 2010, 13:46 от White_tulip

# 371
  • Мнения: 1 884
Привет,
аз днес пак задържам. Crossing ArmsИмам и някакво растройство, ще видим...

# 372
  • Мнения: 1 341
 Hug
И аз днес не съм мръднала. Надявам се поне 2.5кг. от свалетине 3,5 да задържа! Praynig
Хапнах си супичката преди малко, следобед, ако ми пригладнее ще хапна плод и довечера пак супа. Peace

Тя, кога се захранваш? Ще правиш ли детокса този месец?

Сновчева, как върви при теб? Hug

# 373
  • Мнения: 1 884
Hug
И аз днес не съм мръднала. Надявам се поне 2.5кг. от свалетине 3,5 да задържа! Praynig
Хапнах си супичката преди малко, следобед, ако ми пригладнее ще хапна плод и довечера пак супа. Peace

Тя, кога се захранваш? Ще правиш ли детокса този месец?

Сновчева, как върви при теб? Hug

И утре ще съм на жито и от неделята ще се захранвам.А... детокса не е ли утре? Ако е така пак го пропускам. Whistling

# 374
  • Мнения: 1 341
Тя, детокса е на 24,25,26! Wink Аз ще го направя само 2 дни, да не ми дойде в повечко толкова еднообразие в един месец. Rolling Eyes

Общи условия

Активация на акаунт