Публикувана: 24 май 2010, 01:32 ч.
Последно мнение: 8 юни 2010, 19:20 ч.

Дюкан отново ни зове - подготовка за море - 231

31 624
739
1

Отговори

# 15 24 май 2010, 10:36 ч.

Мнения: 0

Честит празник българи! newsm18

и честита ни нова темичка Hug

Аз няма с какво да се похваля до вчера 2 месеца направих с Дюкан и резултата е -10кг.от една седмица не съм мръдвала,а и МЦ трябва да ми дойде,а закъснява винаги ми е бил нередовен,та от това ще е и задържането така мисля!Приятен и режимен ден на всички и много минусчета.

# 16 24 май 2010, 10:50 ч.

Мнения: 110

Да ни е честит най-светлия празник!
ВЕЩИ,за пореден път bouquet

На 2 стр.дано повече килца падат!

Последна редакция: пн, 24 май 2010, 11:09 от vesito5

# 17 24 май 2010, 11:16 ч.

Мнения: 0

добро утро и честит празник на на всички българи!:2bg2:

от ниаколко дни търсиа ресепта за замразени миди,но не намерих нищо подходиащо за ПЗ-дните.Помогнете ми,моля newsm17

,че ''сакровището''вече ги санува. Laughing

Пожелавам спорна и отслабваща седмиса на всички! smile3525

# 18 24 май 2010, 11:22 ч.

Пловдив
Мнения: 15

Честит празник на всички!Нека да ни е светло и празнично в душите,така както е светъл 24-ти май!
Честит празник на всички учители!Да сте ни живи и здрави и да оцелявате сред всички нападки и критики,насочени към вас.Във вашите ръце е бъдещето на България!
Тедката,ами ти изобщо не се различаваш от абитуриентите.Изглеждаш супер добре!Браво! Hug

Момичета,имам един въпрос - ще си правя ципура на фурна с морска сол.Видях я в кухнята на Звездев.Слагам отдолу в тавата 1кг сол,на така полученото канапе нареждам две ципури/без да се чистят от вътрешности/и отгоре покривам с втория кг. сол.Та не разбрах колко време се пече и после как се изчиства от солта?А ми е чудно вътрешностите после се чистят или ...какво?
Моля старите кулинарки-дюканки "светнете" ме по тези въпроси!Благодаря! Hug

# 19 24 май 2010, 11:23 ч.

Мнения: 168

Честит празник и в новата тема.
Аз си заплювам да съм по бански,омръзна ми от палатки не,ами цели шатри. Joy

И сега се сетих нещо да ви питам - разбих извара,мащерка,малко сол и 2-3 гъби на прекрасен крем,излиза доста по - евтино от Екскуиза,а пък и на мен ми харесва повече.Мислите ли ,че мога да приема гъбките вътре като подправка и да си мазвам от него и в П дните,с уговорката,че съм използвала 2-3 гъбки и много извара и това количество ще го хапвам поне 10-тина дни? newsm78

# 20 24 май 2010, 11:29 ч.

Мнения: 2

Здравейте и от мен момичета тъкмо веднъж и аз да се запиша на 1-ва страница и компа реши да зацикли ама нищо и на втора става.ttedkata изглеждаш прекрасно в роклята.При мен нещата са стабилни стъпих твърдо на 73 кг момичета правете ми място на 6-та пейка идвам с гръм и трясък Joy

.Вчера съм излочила 7 литра вода ама какво да правя като ми се пие аз и преди не падах по-долу с водата все сия лоча по много още от дете.Да ви кажа от като събрах и изхвърлих всички продукти които съдържаха аспартам и вече не ги ям се чувствам много по-добре изчезна отпадналостта която имах не ми се мотае главата и се чувствам много по-свежа.Вещи благодарство за новата тема ама аз си купих нов бански преди да отслабна и сега май ще ми трябва нов старият ми седи като палатка(щото е цял де) ама новият ще е бикини hahaha

nikanka азмидите ги ям само на салатка защото не ми харесват на вкус инъче изчиствам ги добре нарязвам лук и чесън един домат и една прясна червена пиперка малко магданоз соли оцет или лимон.Същата салатка може да си спретнете и със сварена бяла риба може и всякаква де за П дните само с малко лук( на рибената салатка не се слага чесън) става страхотно вкусно.Приятен и отслабващ ден на всички и много Hug

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ БЪЛГАРИ

# 21 24 май 2010, 11:33 ч.

Варна
Мнения: 276

добър дееен! Grinning

честит най-светъл празник!

Тедка, страхотна рокля, изглеждаш зашеметяващо! bouquet

много ти се радвам и възхищавам! постигнала си страшно много!

Вещи, благодаря за новата тема! bouquet

# 22 24 май 2010, 11:37 ч.

Мнения: 0

Пиша си аз,а написаното не си го виждам,дано този път да стане Simple Smile

Качих няколко снимки в подписа ми,за да добиете представа за мен,престраших се най-накрая.Рядко пиша,но ви чета редовно,продължавайте все така да давате кураж на такива като мен.Благодаря ви,че ви има Hug

# 23 24 май 2010, 11:49 ч.

Мнения: 2

danchoti то тука страшно няма бе това е форум за закръглени мацки дето отслабват не е форум за кльощавелки я.давай смело напред ние сме с теб Hug

# 24 24 май 2010, 11:53 ч.

Мнения: 194

Я един много бърз въпрос от мен.
Вчера гледах постната картинката на Exquisa 0,2 fitline
и беше тази

не успях да намеря точно същата newsm78

в нашата билла открих тази

Имали голяма разлика м/у двете?? На втората пише 20g - 12kcal < 1% GDA, и ми се наби на очи че съдържа обезмаслено сирене, сол, две Е-та и ЦИТРУСОВИ ФИБРИ newsm78

Взех от нея, но ако не е подходяща да я слагам в хладилника в на децата и на мъжо рафта ()станахме като Биг Брадър Фемили - всики си има етаж, само още не съм ги надписала Laughing

)

П.П. от кога м/увпрочем я вкарахте в менюто си?? Че "VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко 0,1%, извара и сирене Excuisa FitLine 0,2%
Важно: В България няма достатъчно обезмаслени сирене и кашкавал, затова не са позволени в първа и втора фаза!!!!" от първа страница мн ме озадачи

# 25 24 май 2010, 12:16 ч.

Мнения: 972

Вещи,

Хайде да се похваля с новата си лентичка! reverance

# 26 24 май 2010, 12:33 ч.

Мнения: 32

Цитат на: ANNAFACE в пн, 24 май 2010, 11:53

в хладилника в на децата и на мъжо рафта

И ние у дома уж имаме такова разделение, но често се оказва, че някой си хапва и от моето рафтче Joy

Поздрави на всички bouquet

Не винаги намирам време да пиша, но се старая да ви чета редовно .

# 27 24 май 2010, 12:41 ч.

Мнения: 52

Здравейте дюканки. аз съм бивша такава. от днес почвам отново с Дюкан. преди 2 години бях 4 месеца стриктна с диетата и свалих 21 кила.бях много щастлива от факта че всяка парцалка ми ставаше и се чувствах страхотно. нямах воля да ги запазя и сега съм хипопотам с 75 кила живо тегло.УЖАС newsm45

ОХ, дано и сега ги смакна тия кила.

# 28 24 май 2010, 12:55 ч.

Мнения: 4

Цитат на: buborok в пн, 24 май 2010, 12:41

ОХ, дано и сега ги смакна тия кила.

То хубаво ще ги смъкнеш ама проблема не е да се смъкнат килцата а да се задържат. Щото с Дюкан всеки може да смъкне доста килограми, въпроса е обаче после дали ще ги задържи. Така че не мислете как ще смъквате килограми а мислете после как ще ги задържате... Имам чувството че 90% от хората тук не разбират че проблема не е в смъкването на килограми а в задържането им после. Ето защо всеки втори пост започва така....

Цитат

и т.н. и т.н..... едно и също всеки път....
Колко пъти смятате че можете да сваляте, качвате, пак да сваляте и после пак да качвате ... едва ли е безкрай....