Диетата на Цветелина Грахич

  • 45 477
  • 26
  •   1
Отговори
24 окт. 2015, 20:35 ч.
  • Мнения: 3
Здравейте, съфорумки! Какво ще кажете за тази диета? Някой правил ли я е и отслабва ли се? Thinking Една приятелка ми сподели, че е свалила до 10 кг.

Ето я самата диета:
Нeoбxoдимo дa ce пpиeмa xpaнa нa вceĸи чeтиpи чaca. Уceщaш глaд или нe, пpиeмът нa xpaнa e aбcoлютнo зaдължитeлeн. Πpoдължитeлнocттa нa диeтaтa e 24 дни.

Πpeз пъpвия дeн ce ĸoнcyмиpaт caмo cпaгeти, гapниpaни cъc cиpeнe. Bcичĸo тoвa e paздeлeнo нa чeтиpи пopции.

Πpeз втopия дeн пoxaпвaйтe opиз cъc cиpeнe, пpигoтвeн във фypнa. Cпaзвaйтe пpaвилoтo дa paздeлятe oтнoвo нa чeтиpи пpиeмa пpeз дeня.

Πpeз тpeтия, чeтвъpтия и пeтия дeн ce xaпвaт ĸюфтe, ĸeбaпчe и caлaтa.

Ha шecтия, ceдмия и ocмия дeн ce ĸoнcyмиpa cвинcĸa пъpжoлa. Bнимaвaйтe дa нe e тлъcтa и гapниpaйтe cъc caлaтa.

Cлeдвaщитe тpи дни ce ĸoнcyмиpa пилeшĸa пъpжoлa oтнoвo cъc caлaтa.

Ha двaнaдeceти и тpинaдeceти дeн нaблягaйтe caмo нa вapeни зeлeнчyци.

Ha чeтиpинaдeceтия и пeтнaдeceтия дeн ce пpeпopъчвa тeлeшĸo вapeнo oтнoвo cъc caлaтa.

На шecтнaдeceтия и ceдeмнaдeceтия дeн – пъpжeни ĸapтoфи и caлaтa.

Ocемнaдeceтия и дeвeтнaдeceтия дeн ce пpeпopъчвaт caмo плoдoвe.

Ha двaдeceтия и двaдeceт и пъpвия дeн нaблягaйтe caмo нa caлaти.

Cлeдвaщитe двa дни – ĸoнcyмиpaйтe opиз и ĸиceлo мляĸo.

A пocлeдният двaдeceт и чeтвъpти дeн e иcтинcĸo cлaдĸo изĸyшeниe. Kaтo зa финaл нa ycпeшнaтa диeтa ce ĸoнcyмиpa тopтa.  cook eat

Последна редакция: сб, 24 окт 2015, 21:01 от *Gabriella

# 1 24 окт. 2015, 20:47 ч.
  • Мнения: 4 711
На мен не ми вдъхва доверие. Малко ми прилича на: видяла жабата, че подковават коня и тя надигнала крак. Да се разбира: видя, че ВЧ нашумя с нейната диета и хайде и Грахич да не остане по-назад. Само че на ВЧ е моно и тя си каза, че не е нейна диета. А Грахич уж си я измислила сама. Но на много места четох, че отслабнала от натовареност и неядене, но се оправдала с тази "диета", пък и хайде и тя да е измислила нещо.

# 2 24 окт. 2015, 20:55 ч.
  • Мнения: 925
Бе глупости, тя я била измислила... Вижте списъка с монодиетите в съответната тема - има я там от години. Една приятелка пък я беше видяла някъде другаде в нета преди поне 4-5 години и я прави периодично (има повечко за сваляне). Първите 2-3 пъти наистина имаше ефект, сега май не толкова, защото явно организмът й е привикнал.

# 3 24 окт. 2015, 21:00 ч.
  • Мнения: 3
Хайде пък сега има ли значение дали я е измислила тя или не?! Дайте да си помогнем и да споделим опит ако имаме от самата диета. Пука ми дали е на Грахич, нека е ефективна пък...

# 4 24 окт. 2015, 21:17 ч.
  • Мнения: 27
Какво значи кюфте, кебапче? За цял ден ли е това? Какви са грамажите, колко спагети 2 пакета? Не е точна диетата.

# 5 24 окт. 2015, 21:19 ч.
  • Мнения: 2 744
По-ужасна диета не бях чувала Grinning
Спагети със сирене, как ли пък не  Joy
А и за да е истинска диета, къде са грамажите на порциите?

# 6 24 окт. 2015, 21:28 ч.
  • Мнения: 3
Цитат на: bibbka в сб, 24 окт 2015, 21:17
Какво значи кюфте, кебапче? За цял ден ли е това? Какви са грамажите, колко спагети 2 пакета? Не е точна диетата.
Кюфте и кебабче + салата на всяко ядене, а яденията за всеки ден са през 4 часа, тоест на всеки 4 часа се яде по едно кебабче и кюфте или каквото там ти се пада за всеки ден.
Ами прочетете по задълбочено в началото как се яде. Правят се толкова спагети колкото ще ти стигнат за целия ден, да речем.. сутрин една порция към 10:00 след това минат 4 часа и пак хапваш една порция. Преценяй си. Няма грамажи, не съм я мислила аз.

# 7 25 окт. 2015, 08:18 ч.
  • Мнения: 925
И от тая моя приятелка знам, че няма грамажи - ядеш толкова, че да се заситиш. Нормално е диетата да работи и без определени количества (ако не се тъпчете, сякаш се готвите за зомби-апокалипсис): някои от дните се залага на принципа на монодиетите, други на нисковъглехидратните. А като ядете едно и също по 2-3 дни, по някое време съответната храна ви писва и намаляте и количествата. Та така де, диетата работи и без точни количества (аз дори не знам и това за едно кебапче на хранене - за мен "ядеш, докато се заситиш" би означавало 2 кебапчета и смятам, че и така ще се сваля. Виж, ако на някого му трябват 5 кебапчета, за да се засити, това вече е проблем). Ако я правите, яжте, докато се заситите, но ако си знаете, че сте от лакомниците, имайте едно на ум.

Аз самата на няколко пъти се каних да я почвам тая диета, понеже видях с очите си резултата при моята приятелка, но още първите 2 дни - спагети и сирене и ориз и сирене - много ме спъват; гадни комбинации са ми и ми звучат като гаранция за запек (пък и с тия сухоежбини, дето следват след тях...). А и се чувствам, все едно съм глътнала гюле. И нататък с тия тройни дни, дето се яде едно и също... колкото и да обичам всяка от комбинациите, още вечерта на втория ден ще съм ей така -  Sick. Ако на вас еднообразието не ви пречи, действайте.

# 8 22 ноем. 2015, 12:18 ч.
  • Мнения: 2
Здравейте, искам да кажа че днес ми е 10-ти ден от тази диета , не мога да кажа че ям на всеки 4 часа но до момента съм на - 5,2кг   не съм гладувала но я спазвам сравнително стриктно и корема се свива и все по-малко количество ви трябва....аз съм спазвала и тази пак подобна диета на Ваня Червенкова  там свалих 5 кг естествено се качват после като започнеш да се "тъпчеш" но там беше само пилешко месо примерно , а тук си имаш гарнитура зеленчуци .Според мен си е много добре не гладуваш хапваш си от всичко за тези 24 дни, един вид си пречиствате организма за близо месец в което не виждам нищо лошо,който иска да свали малко кг за отрицателно време и има воля силно препоръчвам Simple Smile

# 9 23 ноем. 2015, 16:14 ч.
  • burgas
  • Мнения: 4
Здравейте, спазвам диетата от 16.11.2015 г., бях 55,8 кг. сега съм 53,6 кг. Не съм спазвала никакви количества, на 22.11.2015 г. изядох 7,8 малки кюфтета с неограничено количество зелена салата и изпих 0,5 литра бяло вино (бях на гости) Simple Smile. Тренирам всеки ден по 30 мин., без събота и неделя.

# 10 23 ноем. 2015, 18:15 ч.
  • Мнения: 2
Аз даже и не спортувам   работя на стол и водя страхотно застоял начин на живот... Жалко но Факт!

# 11 23 ян. 2016, 22:33 ч.
  • Мнения: 558
Има ли още момичета,които са отслабнали с тази диета и точно това,което е написала Грахич или са си я попроменили?
В смисъл там където се хапва ориз с кис.мляко едва ли ще е приблем да се добавят домати в ориза или гъби newsm78

# 12 6 фев. 2016, 05:46 ч.
  • Мнения: 1 140
Цитат на: Dulse в сб, 23 яну 2016, 22:33
Има ли още момичета,които са отслабнали с тази диета и точно това,което е написала Грахич или са си я попроменили?
В смисъл там където се хапва ориз с кис.мляко едва ли ще е приблем да се добавят домати в ориза или гъби newsm78
С тази диета може да отслабне единствено човек с наднормено тегло, който досега се е тъпчел с всичко и приема му на въглехидрати е бил 200+ на ден.
Да не говоря, че никак не е здравословна.

# 13 16 март 2016, 20:57 ч.
  • Мнения: 61 400
Що за глупост е тази диета? Shocked
На 4 часа да ядеш?
А да не говорим какви комбинации от храни има, ужас! Спагети със сирене, ориз със сирене?! Crazy Crazy Crazy
Със сигурност може да надебелееш! Naughty

# 14 12 май 2016, 16:09 ч.
  • Мнения: 1
Здравейте,аз я правя от четири дни и съм свалила едно кило,ям три пъти на ден на 4 часа. Въпроса ми е в дните където пише телешко варено се има предвид супата или просто варено телешко месо?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата