Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява плодовият режим?
Какви са препоръките за захранване след плодов режим?
Какви са ползите и недостатъците на плодовия режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява плодовият режим?
-
Какви са препоръките за захранване след плодов режим?
След плодов режим е важно да възстановите нормалното захранване постепенно, като включите разнообразни храни. Някои хора планират да продължат със захранването, докато други обмислят преминаване към различни диетични режими като Зоната или разделно хранене. Поддържането на балансирано и здравословно хранене е от съществено значение след плодов режим.
-
Какви са ползите и недостатъците на плодовия режим?
Ползите от плодов режим включват загуба на тегло, детоксикация и подобрено здраве на кожата. Участниците съобщават за положителни резултати като загуба на тегло и по-здрава кожа. Въпреки това, предизвикателствата включват трудността да се придържате към него стриктно, справянето с ограниченията и необходимостта от постоянство и мотивация.
-
Какви са препоръките за хидратация по време на плодов режим?
-
Как е възможно да не харесваш нещо и просто да го приемеш без изобщо да се опиташ да го промениш?
Аз сега си взех един пакет сурови на biofresh. Хапвам ги като много ми пристърже, а пък вече съм обядвала или вечеряла.
Само чакам малко да им падне цената 
За елдата...честно си признавам, че никога през живота си не съм яла и подхождам с леко недоверие. А овесените ядки ги обичам, но ги ям с кисело мляко. За момента ще изчакат, защото не мисля да включвам млякото скоро. За кои други храни имаш предвид? Млякото, оризът и месото ги спирам, т.е. ги спрях официално. Единствено си позволявам по малко сирене. Обмислям включване на бобови 
Кой ден си днес за захранване? 
. За да мога да застана и аз гордо във вашите редици да се похваля с добри резултати. 
Но истината е,че най-много ме мотивира темата и момичетата тук,викам си щом те могат,защо аз да не мога.Сега съм в процес на захранване и търсене на нещо ново,с което да поддържам килограмите,които съм сега,ама още се чудя какво да е 
Аз през захранването не смъквам,но има момичета,които продължават да смъкват килограми,което е супер.Сигурна съм,че ще успееш,прочети по-назад темите,кажи си че този път ще се справиш,заинати се ако трябва и си хапвай плодове,сега поне има голям избор.На теб и всички плодуващи успех 
Явно ще си гравитирам около 78 и това си е 
Мини браво на теб,сега вече ще си отдъхнеш и ще си плодуваш спокойно 
Минавам основно да кажа,че приключих със захранването и от петък съм на нов режим,много ентусиазирана,нещо ново и много интересно.През захранването не смъкнах,но и не качих,което е добре.Тук всички сте ми много симпатични и макар да не плодувам ще ви навестявам от време на време.Това е единствения режим,с който се чувствах перфектно и постигнах 57кг.,което честно казано не вярвах че някога ще се случи.Много пъти съм го писала,но ще кажа пак,без вашата подкрепа и темата това нямаше да се случи,сигурна съм.Успех на всички 
. Около 86-87 кг съм вече, но не мога да се хвана в ръце да смъкна още. Искам да направя един дълъг курс, но ... 
? Ако успея, Мини, значи с теб ще вървим почти заедно с плодуването. 
, карам и колело почти всеки ден
, е еласти4на материа са, но направо се изумих. Наистина е до марка и модел.
Сигурно е нормално да е така, но наистина усилията и старанията ми са големи и много силно се надявам да ги смъкна тези 3 кг още. Всъщност като се замисля, аз съм от 14 дни на плодуване, аз искам да постигна чудеса, които на практика не са възможни, а и май е по- добре да ги сваля по - бавно. Не знам... вие на какво мнение сте ?