Публикувана: 19 юни 2010, 17:17 ч.
Последно мнение: 2 ян. 2011, 20:52 ч.

Плодове и чай с мед - 39 част

49 744
729
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са препоръките за захранване след плодов режим?
Какви са ползите и недостатъците на плодовия режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е диета, която се състои предимно от плодове. Често се използва за отслабване и детоксикация. Участниците във форума споделят своя опит с този режим, като някои са успели да отслабнат, а други обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени по време на диетата.
- Какви са препоръките за захранване след плодов режим?
  
  След плодов режим е важно да възстановите нормалното захранване постепенно, като включите разнообразни храни. Някои хора планират да продължат със захранването, докато други обмислят преминаване към различни диетични режими като Зоната или разделно хранене. Поддържането на балансирано и здравословно хранене е от съществено значение след плодов режим.
- Какви са ползите и недостатъците на плодовия режим?
  
  Ползите от плодов режим включват загуба на тегло, детоксикация и подобрено здраве на кожата. Участниците съобщават за положителни резултати като загуба на тегло и по-здрава кожа. Въпреки това, предизвикателствата включват трудността да се придържате към него стриктно, справянето с ограниченията и необходимостта от постоянство и мотивация.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодов режим?
- Как е възможно да не харесваш нещо и просто да го приемеш без изобщо да се опиташ да го промениш?

# 165 13 юли 2010, 18:28 ч.

Мнения: 144

видях

определено звучи интересно Peace

ще изкарам сега 20-тина дни само на плодове и зеленчуци и после може да се присъединя Hug

# 166 14 юли 2010, 15:50 ч.

Мнения: 6

Здравейте момичета bouquet

От вчера почнах пак плодуването имам още 5 кг който искам да махна.
Emia ще си даваме кураж една на друга Grinning

за кафето аз си пия фрапе и при първото плодуване пиех правя си го с една кафена лъжичка мед и обезмасляно мляко.
Лек ден Hug

# 167 14 юли 2010, 16:14 ч.

Мнения: 1 680

Привет, да се похваля за тея 2 дни плодуване свалих близо 1,5 кг. Вече не усещам глад, пълна съм с енергия, организирана, съня ми се подобри... все положителни неща. Маалко ме е страх от съботата и неделята щото много се отпускам в похапване ама тоя път съм се зарекла, поне 7 дни. Е най-добре 10 ама ни предстои море и трябва да сметна и захранването....
Хайде успех и да не забравяте да се хвалите.

# 168 15 юли 2010, 07:42 ч.

Мнения: 15

И аз се записвам! Започвам от днес. 170 см. 54 кг. целта ми е 50 кг , а после може би и до 48 кг, но зависи как ще изглеждам на 50 кг. Simple Smile

Да ви попитам може ли да се пие вода? encantador_ придържам се към веганско хранене вече 2 години и с чиста съвест казвам на всички, ако го направите няма да съжалявата. Подобрява се всеки един аспект от живота ни! За мен това е най-добрият режим за поддържане не само на добро тегло, но и на добро здраве! Иначе преди веганството бях 60 кг и скачах от диета на диета, но след това само за едно лято станах 52 кг. Сега обаче ми откриха проблеми със щитовидната жлеза и метаболизма ми е по-бавен. От там идват и тези 2 кг отгоре.

Последна редакция: чт, 15 юли 2010, 08:02 от ViKkKkKki_92

# 169 15 юли 2010, 09:19 ч.

Мнения: 407

Момичета искам да попитам някъде из вашите теми видях, че се яде зеленчук, но това е само при захранването, нали?
Е аз бих искала да не е така, защото без салата не мога нито зиме, нито лете.
Много ми се иска да започна малко при вас.
Трудно ли е? Кажете?

Сетих се и друго да попитам- вие ядете ли само до килограм плод на ден, защото имам чуството, че аз няма да изкарам само на толкова.
Иначе правя лунната диета, е сега скоро не и съм свикнала да гладувам, но се притеснявам да започна.

Еххх как ми се иска да почна от днес, но ще видим.

Последна редакция: чт, 15 юли 2010, 09:27 от pepa_ilkova

# 170 15 юли 2010, 10:07 ч.

Мнения: 1 680

Цитат на: pepa_ilkova в чт, 15 юли 2010, 09:19

pepa_ilkova , лично аз бих те посъветвала 1-2 дни преди плодуването да понамалиш храната - плодове и зеленчуци повечко, и да пиеш повече течности - един вид организъма да се настрои. След това е лесно и приятно... само започни.
Иначе аз и днес продължавам и съм -0,4 кг. Май за мен наистина няма по добър режим. А след това - здравословно хранене, вече отдавна психиката ми е настроена на тая вълна така ,че не се плаша.

# 171 15 юли 2010, 13:10 ч.

Мнения: 407

Аз ям в последно време само салати и нещо печено на скара, но ям по много голямо количество и корема ми се е издул като балон, а и имам едни 3 килограма, които ме мъчат.
А и чесно казано от доста дълго време надничам във вашата тема, спазвала съм и Дюкан /свалих доста с него/, но сега се престраших и ще пробвам от днес. Купих си праскови имам и диня. Сега си направих един чай.
Приятен ден!

# 172 15 юли 2010, 16:42 ч.

Мнения: 1 712

Днес правя 1 седмица. Включих и домат на обяд. Ще реша дали да карам до неделя или и утре и от събота да се захранвам. Аз при захранването съм решил да включа зеленчуците и да изкарам на само на салата салата още няколко дена и в последствие риба и месо.

# 173 15 юли 2010, 18:31 ч.

Мнения: 8 531

Цитат на: ·٠•● Cveti ●•٠· в ср … 4 юли 2010, 15:50

Здравейте момичета bouquet

От вчера почнах пак плодуването имам още 5 кг който искам да махна.
Emia ще си даваме кураж една на друга Grinning

днес пак едно кафе, но не ям целия ден
утре ще мина на диня, че много ми се хапва нещо сочно
не смея да се тегля още, това ще направя след няколко дни
успех! bouquet

# 174 15 юли 2010, 20:44 ч.

Мнения: 15

Да ви се отчета днес, като за първи ден: 3 кайсийки, 2 нектарини и една ябълка, естествено и 4 чая. А да ви питам може ли да се пие вода или не? Защото по принцип пия по 3 литра на ден, а днес пих много малко защото незнаех дали може... newsm78

# 175 15 юли 2010, 21:18 ч.

Мнения: 1 952

Цитат на: ViKkKkKki_92 в чт, 15 юли 2010, 20:44

Всяка диета иска много вода.

# 176 15 юли 2010, 21:25 ч.

Мнения: 15

Мхм...така си и мислех ама като не съм сигурна Grinning

Минаваха ми някакви мисли, че може би нещо се задържа водата или нещо такова Grinning

Защото прочетох и че пише "пийте вода колкото да утолите жаждата си
"

# 177 15 юли 2010, 21:28 ч.

Мнения: 8 531

Цитат на: ViKkKkKki_92 в чт, 15 юли 2010, 20:44

Пий си и чайче и водичка, в тия жеги няма друг начин. Grinning

Пък и да не е толкова топло, диетата си иска вода, за да изхвърляш токсини. Когато не ядеш солено, няма начин да задържаш вода, всичко се изхвърля.

# 178 15 юли 2010, 23:14 ч.

Мнения: 15

Страхотно, утре отново ще си се наливам!

# 179 16 юли 2010, 12:58 ч.

Мнения: 8 531

Пак да побутна заспалата тема. Laughing

Къде сте, момичета? Как вървят нещата?
Аз днес нещо наруших режима, в смисъл, че плод не съм яла изобщо, нито нещо друго, пия кафето си чак сега и се надявам на диня следобяда. Знам, че е хубаво да се редуват плодове с чай и мед, но нито ми се яде в тая жега нито дори ми се излиза да купя нещо, та мързеливо чакам да ми донесат. Joy

Препоръчани теми

Кралски работи и клюки - 12

ТУЕС - 4 тема

751
Училища

За бързи КУЛИНАРНИ въпроси и отговори

Цветолечението на д-р Бах - 6

Причина:

Причина: