Публикувана: 25 юни 2010, 15:11 ч.
Последно мнение: 18 юли 2010, 05:51 ч.

Колата си по бански аз ще мия щом с Дюкан тялото си преоткрия - 233

37 002
735
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните съвети за поддържане на здравословен начин на живот?
Какви са препоръчителните количества сирене и кашкавал за консумация в трета фаза?
Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в програмата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните съвети за поддържане на здравословен начин на живот?
  
  Основните съвети за поддържане на здравословен начин на живот включват пиене на достатъчно вода и практикуване на самолюбие. Тези два аспекта са от решаващо значение за ефективното следване на здравословна рутина.
- Какви са препоръчителните количества сирене и кашкавал за консумация в трета фаза?
  
  В третата фаза е позволено да се консумират 40 грама сирене или кашкавал на ден. Тази информация е от решаващо значение за поддържане на правилен режим и постигане на желаните резултати.
- Какви са някои от резултатите, постигнати от участниците в програмата?
  
  Участниците споделят впечатляващи резултати, като например загуба на 27 кг за 5 месеца и 1 кг за втория месец. Това показва успешно следване на програмата и постигане на значителни резултати.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в режим?
- Мога ли да ям овесени трици по време на фаза 1 от диетата на Дюкан?

# 555 12 юли 2010, 16:07 ч.

Мнения: 469

Здравейте!
Винаги, когато готвя месо, след като го размразя (ако не е охладено), нарязвам го, както ще ми бъде необходимо за приготвянето и го заливам с вряла вода, дори два пъти, излиза страшна гадория, мътнотия и мръсотия, след това обилно го изплаквам със студена вода в гевгира Ако ще правя супа от месото, не го заливам с вода, а го сварявам и изхвърлям първата вода, пак го обливам обилно със студена вода и тогава приготвям супата или някаква манджичка, каквото ще е там Дори бях чела някъде, че не е добре да правим за децата пилешка супичка, защото антибиотиците, които им дават с храната се отлагат в костите, а най-малко отивало в бялото месо

# 556 12 юли 2010, 16:28 ч.

Мнения: 1 201

Здравейте момичета и аз искам много да отслабна ,защото имам проблем със забременяването и от тия хормони с които ме тъпчат напълнях доста ,а и преди това бях качила и сега не мога да се гледам направо мился си ,че от тези килограми не мога да забременея и затова искам да ги сваля имам 15 кг за сваляне .Аз сега съм в цикъл и след 2 дни ми свършва и мисля да започна и ряших с тази диета да започна ,защото слушам много добри отзиви за нея и че ако спазваш се сваля много.Е дна приятелка на сестра ми замина в средата на май за Англия и преди 2 седмици и сестра ми замина и не е могла да я познае за няма и 2 месеца е свалила 15 кг и тя с Дюкан и аз много се надъхах.И сега какво да правя почвам 5/5 ям само месо от позволеното 5 дни и после 5 дни месо със зеленчуци и много вода ,така ли ?Ако може някой да ми каже ,че да съм наясно ще съм много благодарна .Мерси предварително.

# 557 12 юли 2010, 16:32 ч.

Мнения: 977

dianastml, режимът действа на хормоните! Когато няма мазнина,нивото на естроген в женското тяло спада. А естрогенът е полов хормон,който е пряко свързан с репродуктивната дейност на жената. Затова по-добре се консултирай с гинеколог! Peace

# 558 12 юли 2010, 16:38 ч.

Мнения: 134

здравейте и от мен
чета ви редовно, но не пиша, нищо интересно при мен
от вчера обаче съм с температура, хрема, кашлица, посегнах към прахчетата Тайлол, погледнах имат захар, таблетки за смучене и те, какво вземате в такъв случай newsm78

# 559 12 юли 2010, 16:40 ч.

Пловдив
Мнения: 15 197

Ами питай в аптеката аптекарката - ще ти каже кое е без захар.
А ако е сериозно отивай на лекар и каквото даде - здравето е най-важно.

# 560 12 юли 2010, 16:42 ч.

Мнения: 134

не, не
не е сериозно, познавам себе си не съм за антибиотик, при такива настинки пиех тайлол-хот, но днес се спрях като го позачетох Rolling Eyes

# 561 12 юли 2010, 16:53 ч.

Мнения: 0

kriss`тайлол хот и всички подобни на него са с парацетамол,така че просто си купи парацетамол на таблетки.Мисля че същата работа ще свърши!

# 562 12 юли 2010, 17:10 ч.

Мнения: 169

Цитат на: Gardenia в пн, 12 юли 2010, 13:29

Много ми е тъпо, когато на някой не му хареса отговора и почне да се обижда, пък друг да му се извинява...

Аааа, не съм се обидила, просто коментирах...може би малко по остричко, ама така ми дойде....Уважавам мнението на мама Рамотсве Hug

(наистина неин пост ме провокира, но не се обърнах специално към нея, а като цяло) и не съм искала извинение Peace

.....тук всички имаме право на коментар и споделено мнение, така, че стига да не се нагрубяваме и обиждаме, няма нужда от извинения.... Peace

За бирената мая - нямам какво да кажа Rolling Eyes

, но ето, че се намериха момичета, които имат... Peace

За месото- ами каквото-такова, какво да се прави.... Rolling Eyes

За бульона в супата-не е фатално, но следващия път може и без него..... Peace

Всички сашета и таблетки за смучене, както и ефервесцентни такива имат диабетичен аналог, така, че не виждам проблем да се потърсят в която и да било аптека...доколкото знам само Терафлу-то нямаше, ама пък има толкова други на същата основа....и Тайлол хот, и Фервекс и всякакви други ги има с подсладител.... Peace

# 563 12 юли 2010, 18:48 ч.

Пловдив
Мнения: 15 197

Момичета, ще цитирам нещо, което ме изненада. Лично за мен няма значение, аз използвам и аспартам, но има момичета, които се страхуват от него и поради тази причина използват стевия - поне досега мислех, че е напълно на растителна основа и е безопасна. Но в съседна тема прочетох, че не било така и след като питах защо получих следния отговор:

Цитат на: November_ в пн, 12 юли 2010, 18:04

Относно стевията - тя е мнооооого пъти по-сладка от захарта(300 пъти) и въпреки, че в Япония е позволена, в Еврпейския съюз продължава да е забранена. Причината - даже и в малки количества стевията е канцерогенна(резултатът е от опити с животни). Източника ми е едно немско списание, в което със сигурност не се публикуват врели-некипели.

Някоя от вас да има някакво инфо?

# 564 12 юли 2010, 19:14 ч.

Мнения: 168

Аз съм на стевия от няколко седмици,доволна съм.Взех си я по препоръка на приятелка,която живее в Щатите и каза,че й се носи славата на безопасен подсладител.И се чудя как е забранена в европейския съюз,като у нас я има в аптеките.А има и внос от Франция,доколкото знам.При положение,че е на натурална основа ми се струва безопасна,ама знам ли.Между впрочем,основното нещо,което ме притеснява в режима ни е именно употребата на подсладители и храни и напитки с подсладители.Аз съм ги свела до минимум.

# 565 12 юли 2010, 19:55 ч.

Мнения: 1 730

Аз Стевия не ползвам .Вече съм в четвърта и в кафето си слагам само сутрин малко ~~мед~~.Обаче си мисля ,че ако тръгнем да се взираме в подробности ,ще изпуснем важните неща.В края на краищата колко подсладител консумирате,няма да е литър я/ Joy

dianastml,добре дошла! Hug

Ти калкулатора направи ли си го ?Прочете ли поне първата страничка на темата?Водата и месото -добре ама има и трици и други неща ,и забранените най-вече .Доста имаш да четеш ,така че ако твърдо си решила-почвай. Peace

Относно замразеното месо и аз го варя ,е случва се и така да го сложа да се пече ,но то е рядко.Обикновено варя,препенвам и чак тогава ям.
Дидранад ,според мен тия 3кг ще ги свалиш и без да минаваш във втора.Няма смисъл да се тормозиш.Просто ограничи храните ,които са вредни и си карай повечко на месо и зеленчуци,водичка.За 1 седмица си готова.Не се кахъри ,ще паднат де ще ходят. Peace

Аз съм се приготвила вече пред тв-то и чакам да съмне ,че да лягам. ooooh!

Днеска много ми се спи,пък и като си помисля че утре ще си хапна салатка и си умирам от кеф. Joy

добре ,че в четвърта е само един ден на протеини.Направо незнам
иначе как ще издържа. ooooh!

Как съм издържала въобще 5 дни на П ама тогава издържах като виждах как се променям с всеки изминал ден . Party

# 566 12 юли 2010, 20:09 ч.

Мнения: 557

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 12 юли 2010, 18:48

Цитат на: November_ в пн, 12 юли 2010, 18:04

Някоя от вас да има някакво инфо?

Вещи, ако може, питай кое немско списание е, ще изровя и копирам статията. Причината за неразрешаване на употребата на стевия за хранително-вкусовата индустрия в ЕС (с изключение на Франция) е, че липсват достатъчно изследвания (info ot 1999 g. http://www.bfr.bund.de/cm/208/stevia_rebaudiana_june_1999.pdf становище на ЕС).

Русенки, за съжаление, ще пътувам едва в четвъртък вечер, а в събота през нощта обратно; доста припряно ще бъде за среща. Дано следващия път се видим. Ани знае къде е книжката, може да я вземе.

П.С. Вещи, изв., намерих темата и пуснах направо запитване там. Уффффффффффф, хем малко акъл, хем не ми идва навреме - ама не е от Дюкан, да знаете... newsm78

Последна редакция: пн, 12 юли 2010, 20:24 от fractal

# 567 12 юли 2010, 20:28 ч.

Мнения: 2

Дааа наистина беше забранена но "Цветелина"-ООД след дълги години водене на дела спечели най-накрая .Освен това я забраняват по времето когато обявяват аспартама за безвреден и той масово навлиза в хранително вкусовата промишленос.Онзи ден по българската телевизия имаше специално предаване за вредата от аспартама и го нарекоха световна конспирация където играят много пари.Така,че не се шашкайте вече е разрешена за продажба официално и в Европа.

# 568 12 юли 2010, 20:38 ч.

Пловдив
Мнения: 15 197

Цитат на: fractal в пн, 12 юли 2010, 20:09

Уффффффффффф, хем малко акъл, хем не ми идва навреме - ама не е от Дюкан, да знаете... newsm78

Ти така ще кажеш, ама я питай другите режими дали не е Дюкан вииновен Mr. Green

# 569 12 юли 2010, 20:42 ч.

Мнения: 5 001

Тъъъъй! Включвам се да споделя едно мое си откритие....(пак открих топлата вода ,ма нейсе....)
Нали съм в ЧЕТВЪРТА и всичко ми е разрешено да ям...Та!
Преди два дена си позволих да хапна гювече в което имаше ловджийска наденица(на известна фирма!!!)....Аз по принцип пресни колбаси не консумирам,заради това ,че в тях има всичко друго,но не и месо....
Днес продължавам да съм с ПЛЮС! ooooh!

Е,водата му вижда сметката полека-лека,но равносметката е ясна!!!!!
Мдааам....Тва е положението!Хапна ли нещо с консерванти и добавки и изкуственяци и организма ми веднагически реагира!
Много интересно нещо.....

Препоръчани теми

Отслабването е измамен бизнес

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Лунна диета - тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

Причина:

Причина: