90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №103

  • 27 437
  • 741
  •   1
Отговори
# 660
  • Мнения: 1 628
Аз за това пиша много рядко там, само когато нямам какво да правя, или чакам вечерята Mr. Green Не мога да повярвам как мжое да са толкова злобни там. Laughing Да не е спам пак да питам за чая ми от сминдухче - има ли проблем сутрин да го пия?

# 661
  • Мнения: 2 213
Освен, ако духчето не е белтъчно. Joy Нямаш проблем с чая. Hug

# 662
  • София
  • Мнения: 1 832
Хапнах на обяд варен геврек и голям сладолед, но нещо вече съм гладна, сигурно ще се вечеря рано-рано.

# 663
  • Мнения: 571
Яяяяяяя, в темата е било интересно....Вчера не съм ви чела, че имах много работа  Hug
Днеска се затъжих обаче  Laughing При мен кантара не мърда, но аз му теглих една и се качвам, колкото да му тегля по още една  Mr. Green
Иначе си се чувствам олекнала и отслабнала, па той да показва каквото си ще...
Днес съм на белтъци за 3-ти път - леле колко бързо тече времето. Другата седмица ще направя месец на режима май  Crazy Имам чувството че съм изтървала или проспала нещо....
Момичета върос - във въглехидратния може ли газирани напитки?
Отчет за днес: Закуска - манго, О- телешко, В- сирена някакви Simple Smile

# 664
  • Мнения: 129
Здравейте и от мен в тоз прекрасен ден!  Laughing
Днес сутринта на кантара отново видях 2-ка, е да беше 72,8кг, но все пак има две  Mr. Green
Мисля, че развихрилия се спор е излишен, но същевременно и разнообразие за всяка от нас. Ако мерките, които си е измерила я карат да се чувства по обнадеждена и и дава по голям стимул да продължи напред, няма никакво значение, дали те са реални или не. Това, че се е получило при нея не е гаранция, че ще се получи и при мен. Аз съм доволна от резултатите, които постигам и не бързам за никъде, бавно, но сигурно към крайната цел.  Peace
На мен днес ми е белтъчен ден з- праскови, о- две кюфтенца + шопска салата, в- ще излизаме и може би ще е пържола със салатка, но ще имам и прегрешение от чаша бяло вино.  Embarassed На мен това ми е последната четворка преди първият воден ден. Знам със сигурност, че има още две момичета на които водният им ден е на 17-ти, ако има и други, моля да не се спотайвате.  Joy

# 665
  • София
  • Мнения: 40 445

Момичета върос - във въглехидратния може ли газирани напитки?
  Газираното- тц  Naughty
По-добре изяж половин черен шоколад,вместо  едно безалкохолно Peace

# 666
  • Мнения: 2 213
Нануче, ей сега ни утрепаха! Joy Joy Пловдивската хала (Кашарел) ще се възмути на какво учим новите момичета-да се "тъпчат" с шоколад. Joy Joy

За да не спамя-отиде си и един голям резен диня.Към 8 изяждам за последно един домат и денят е приключен.

# 667
  • Мнения: 571

Момичета върос - във въглехидратния може ли газирани напитки?
  Газираното- тц  Naughty
По-добре изяж половин черен шоколад,вместо  едно безалкохолно Peace
Аааааууууууууууууууууу  Embarassed Embarassed Embarassed Червя се и моля за тигани и бухалки по главата  Blush

# 668
  • Мнения: 129
Аааааууууууууууууууууу  Embarassed Embarassed Embarassed Червя се и моля за тигани и бухалки по главата  Blush
Браво мила, последните няколко дни доказа, че си желязна, носиш на много, много бой  rotfImbo rotfImbo rotfImbo rotfImao rotfImao rotfImao
Сега, ако докажеш, че можеш и без грешки в режима, равна няма да имаш  Peace   bouquet   bouquet bouquet

# 669
  • Мнения: 22
ама не разбрах може ли в белтъчния ден да си хапвам сирене по шопски  newsm44

# 670
  • София
  • Мнения: 40 445
Е Хари,така де- вместо 1 ред черен шоколад,по-добре 3 .....разбира се,ако ще се греши де Peace Двата реда черен шоколад допълнително са за предпочитане пред 500мл газирано Peace
Пък то момичето само си се предложи за бой Mr. Green, разминахме се smile3533

Моя въглехидратен върви добре Peace Утре заминавам до неделя на планина,ще видя аз к`ва ще я надробя....
Да питам какво е циганска баница newsm78 .Мойте дружки казаха- филия с олио и червен пипер,а това ли е?

# 671
  • Мнения: 2 213
Да, същото е.Не си ли яла никога? Thinking

Сирене по шопски може. Simple Smile

# 672
  • Мнения: 129
Да питам какво е циганска баница newsm78 .Мойте дружки казаха- филия с олио и червен пипер,а това ли е?

Слагаш малко олио на дъното на една чиния и топиш филията хляб от едната и страна, отгоре я поръсваш с червен пипер и чубрица, по желание и черен пипер.

# 673
  • Бургас
  • Мнения: 204
Здравейте!Цял ден не съм влизала и половин час ви четох.
Отчета за днешния белтъчен е
З-диня
О-две кюфтета и шопска салата
В-риба и салата
За утрешния имам някакви зеленчуци микс замразени и след малко ще ги метна.
Сетих се нещо ,някой беше питал за цикъла.
Първия месец от диетата ми дойде нормално,втория ми закъсня с около седмица и беше доста слабичко.Аз също бях питала тогава и разбрах ,че  и при други е било така.Така ,че вероятно е от режима.

Последна редакция: вт, 13 юли 2010, 19:12 от denima

# 674
  • Мнения: 1 354
здравейте Simple Smile
Мисля да пробвам "вашата" диета,тъй като след месец ще ходя на море,а и защо да не се стегна малко Simple Smile

От скоро съм растителноядна(да не кажа вегетарианка,че е много комерсиално и общо). Мислите ли,че това е проблем за диетата?Млечни продукти слагам понякога за вкус,но не мога да се наям само с кис.мляко или парче сирене.
А какво им е на въглехидратите от шоколад?  Thinking  Tired

Най-големите ми изкушения са сладкото и големите порции,дори и на полезни храни или пасти и варива.Също и късното,или среднощно ядене е проблем. То ако не бяха тези вредни навици,нямаше да имам нужда  Mr. Green

Общи условия

Активация на акаунт