НОВО: Дигитални асистентиВиж

Как да напълнея?

  • 23 851
  • 20
  •   1
Отговори
6 юли 2010, 00:22 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 348
Здравейте,
надявам се, че не бъркам мястото където да пусна темичката.
Усилено се опитвам да напълнея от месец като пия бирена мая по две хапчета, три пъти на ден и всяка сутрин на гладно взимам лъжица мед със сусамено семе. За сега няма промяна, 45кг.
Много ще съм благодарна, ако се включат мами с подобен проблем да обсъдим различни варианти и евентуални резултати.

# 1 6 юли 2010, 08:25 ч.
  • Мнения: 5
Опитай с фитнес и здравословно хранене. Сигурна съм, че ще има резултат и то красив.  Peace

# 2 6 юли 2010, 23:08 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 348
Пробвах само с хранене, но не стана, нямаше никакъв резултат и промяна.
Фитнесът също не излезе сполучлив вариант, защото силите ми стигат колкото да си отнеса раничката до фитнеса.... общо взето там между упражненията през цялото време пиех много вода и ядях диетичен шоколад (само такъв имаха във фитнеса), за да не припадна от ниско кръвно.

Благодаря ти за съвета Koketka_sf   bouquet

# 3 6 юли 2010, 23:26 ч.
  • Мнения: 117
ben78, да не кажа блазе ти, но опитай тогава с неразумно хранене.  Но според мен, ако няма причина за слабоста, и няма слабеене не се проитеснявай.

# 4 6 юли 2010, 23:44 ч.
  • Мнения: 564
  Мой съвет е да направиш консултация с ендокринолог. Имам приятелка, която не може да напълнее и при нея проблемът е хормонален.

# 5 6 юли 2010, 23:49 ч.
  • Мнения: 4 428
И според мен трябва да се консултираш с лекар. Щом се чувстваш толкова отпаднала и уморена, не е нормално. И проблема не е само в килата  Rolling Eyes

# 6 7 юли 2010, 00:19 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 348
Сега покрай малката ми идва множко понякога, но иначе никога не съм била от издръжливите, това не е нещо ново поне десетина години съм така, да не кажа повече. Гледам да не се пресилвам и все пак ниското кръвно си оказва влияние.
Не ми беше хрумвало че може би трябва да отида на еднокринолог, благодаря за съвета.
Благодаря на всички.   bouquet

П.П.: Да споделя че за тези повече от 10 години без проблем качих 4.5кг. за 6 месеца, когато живеех в друга страна, в кръга на шегата смятам че БГ ми действа така.  Rolling Eyes

# 7 13 юли 2010, 11:31 ч.
  • Мнения: 56
И аз имах подобен проблем - с години се опитвах да напълнея. Мислех си че като родя и ще кача мечтаните 2,3 кг. повече - ама не стана.
Не че си промених кг, но от  една, две години просто започнах да се радвам на факта че съм слаба - започнах да се харесвам. Тръгнах на фитнес - тялото ми стана по-стегнато и хубаво, ям с удоволствие (винаги съм имала апетит), а не на сила, накупих си много рокли и поли-  подходящи за моето телосложение и така с усмивка и самочувствие вече не ми пука че според еди какви си таблици и индекси аз излизам твърде слаба.
Иначе  и аз бях пробвала с бирена мая, но нищо не излезе. Едно лято бях качила 5 кг за няколко месеца докато работех по курортите, но зимата  малко по малко ги свалих и от 5 години все си се въртя около 48 кг - висока съм 165.

# 8 23 юли 2010, 14:16 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 348
Свикнала съм да съм слаба, все пак доста време е така, просто сама за себе си реших да се опитам да го променя, не ми пречи, леко ми е... вярно нямам мечтаните извивки, но не съм ги имала, това съм аз.
Взех това решение, защото си мисля за промяна, това е Simple Smile

# 9 24 юли 2010, 03:09 ч.
  • Мнения: 195
И аз имам същия проблем, ако мога да го нарека така, защото едни искат да са като нас (слабички) а ние искаме поне малко по пълнички да бъдем. Аз съм 41 кг и нямам кой знай какъв апетит, даже в много от случаите ям на сила за да не ми прелошей, както и е горещо през деня хептен. Пробвала съм и рибено масло, и някакви хапчета за апетит с мед и редовно хранене (по режим) но няма резултат. Моята приятелка и тя е по същия начин, даже и по зле тя е 37 кг но пък има големиии ... и до някаде добре че ги има, че като духне вятър може да полети Laughing

# 10 24 юли 2010, 12:57 ч.
  • Мнения: 2 225
Само недей да започваш да се тъпчеш с банички, чипсове и всякакви вредни храни нарочно!! Накрая ще се чудиш как да отслабваш..храни се здравословно, ако си отпаднала, отиди на лекар, с тъпчене нищо хубаво няма да стане. Peace

# 11 30 юли 2010, 19:38 ч.
  • Мнения: 27
ben78 аз бях страшно слаба преди- 50кг на височина 175см. Една позната лекарка ми каза, че 70% от слабите жени дължат това на стрес и обратна функция на щитовидната жлеза. Изписа ми едни билкови таблетки, които съдържат и йод- КЕЛП. Благодарение на тях и разни диети /не такива за отслабване/ започнах да напълнявам, а и наблюдавам положителни промени в организма си. Та накратко исках а ти кажа виж си щитовидната жлеза, че не е шега работа. Пък и пробвай хапчетата, няма да навредят. Wink Но нещата вървят ръка за ръка със спорта  Naughty

# 12 2 авг. 2010, 20:47 ч.
  • ВАРНА
  • Мнения: 3 995
Опитвам всичко от много време да заприличам на мъж и не мога нищо да променя  Sad  имам вид на сомалиец през 93г.   не мога да се трая и никоя дама не харесва слаби "мъже" с момичешка талия. 
На 30 г. съм 65 кг.  при ръст 184 см....трагедия - бедствие - ужас събрани заедно  Cry Cry Cry Cry Cry     Ям много свинско месо...но резултат напълно  нулев  Sad 
 Естествено сега в жегите съм само на салата и млека цял ден...но доскоро ядях  стабилно месо късно вечер уж да напълнея ама дръжки

# 13 2 авг. 2010, 21:22 ч.
  • Мнения: 0
Да бях и аз такааа. Shocked Аз пък съм висок 180 и тежа 76кг.Опитвам се да намаля малко теглото.За напълняване ти препоръчвам много калорични продукти.Всякакви теста, шоколади, хапвай на големи дози и не вярвам да не се получи.Имаш мечтания метаболизъм обаче. Party

# 14 3 авг. 2010, 00:42 ч.
  • Мнения: X
Според мен ти трябва по-скоро фитнес, за да изградиш мускулна маса и да си оформиш тялото.
Тлъстините няма да те направят по-привлекателен.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало