Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

Веганството - да споделим опит 2

106 254
2 089
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

# 660 15 септ. 2010, 17:23 ч.

Мнения: 2 132

Втората я имам. Има полезно инфо. Тази също е хубава и е вегански ориентирана - http://www.bookdepository.co.uk/book/9780658021558/Raising-Vegetarian-Children.Даже вчера я извадих да прегледам рецептите и се зачетох из другото полезно инфо Simple Smile

Ти от къде си мислеше да поръчаш?

# 661 15 септ. 2010, 17:23 ч.

Мнения: 5 714

Конопеното брашно може да се използва в различни рецепти както и конопа- мляко, крем, сосове, крекери...

Ядковите млека не са задължителни. Огладнява се след тях, а и след всичко течно и пасирано, защото не се дъвче. А е важно да се дъвчат дори и такива консистенции.

За книгите нямам мнение.

# 662 15 септ. 2010, 18:17 ч.

Мнения: 682

От Амазон.

# 663 15 септ. 2010, 18:18 ч.

Мнения: 2 132

Цитат на: Вери в ср, 15 сеп 2010, 17:23

Конопеното брашно може да се използва в различни рецепти както и конопа- мляко, крем, сосове, крекери...

Това значи ли, че в дадена сурова рецепта за кремче, може да сложа брашно вместо белени зърна?

# 664 15 септ. 2010, 19:05 ч.

Мнения: 5 714

Да, ако и двете са от белени зърна, не виждам разлика.

Ако брашното е от небелени, има малко по-друг вкус и цветът е сиво-зелен.

Последна редакция: ср, 15 сеп 2010, 22:24 от Вери

# 665 15 септ. 2010, 21:05 ч.

Мнения: 236

Aз пазарувам Био продукти от Био свят ( http://biosviat.com/index.php), вносители са на повечето неща, а техните продукти в Био мага и Слънце и луна са по скъпи.
И също посещавам Био мага.
Карфур ми е далечко.

# 666 15 септ. 2010, 22:24 ч.

Мнения: 5 714

Горе съм се объркала и никой не ме поправя. Laughing

Току-що редактирах.

# 667 15 септ. 2010, 22:40 ч.

Мнения: 415

Солей, точно за хокаидо тиквата става въпрос. Все й забравям името:) Аз рядко пазарувам от био-магазини, повече диетичните търся. И от биомага и от слънце-луна въобще не съм доволна в някои отношения и малко ме изнервят. За Балев чувам хубави неща, но не съм ходила, далече ми е.
Среща в Южния говорихме с Кантарини, но още се туткаме, ако искаш да се включиш би било супер:)

За родителството с горичка - аз не се записах именно поради факта, че децата под три години нямат занимание. Иначе още преди да пуснат рекламите за събитието бях първа на опашката. Но тогава ми писаха, че са решили занималнята да е за деца над 3 години и всичко пропадна. За дете на моята възраст е немислимо да го оставя толкова време без мене. Не става въпрос просто за кърменето, а по принцип.

Гледам коментирате за ядковите млека и огладняването...аз огладнявам след всичко. Днес изядох огромно количество манджа с нахут по рецепта на Мег, беше станала страхотна, старах се да дъвча бавно, което рядко ми се оттдава, но малкият спеше, обаче след половин, максимум един час бях като озверяла. Едвам издържам вече с това ядене. Вкъщи нищо не остава. Не знам какво да правя, в чудо съм се видяла! Sad

# 668 15 септ. 2010, 22:58 ч.

Мнения: 189

Щастливата, нали кърмиш; може би от това ти се яде повечко Peace

...за форума: на мен после ми пратиха съобщение /т.е. след като платихме/ за регистрация на децата и гледам за под 3 год. всеки се спасява.....осигурен паркинг за колички и място за смяна на памрерси - на нас нито едното не ни трябва, а ни трябва място за игра и други деца...... Оговаряме бабата да идва с нас, другият вариант е да нарушаваме спокойния дух в залата... Laughing

За следващ форум вече били помислили и за дребните Mr. Green

.....меля си тиквените семки с шлюпката /немам нерви да ги беля имам доста../ на кафемелката и така ги слагам тук там. Има ли известни противопоказания? Разсъждавам си...от гледна точка на цялостта, че и там нещо полезно има... newsm78

или..?

Мег, ядеш ли мед? /май само ти си веган тук newsm78

# 669 15 септ. 2010, 23:53 ч.

Мнения: 415

Фотина, да, и аз мисля, че е от кърменето, но това, че знам от какво е, не ми помага особено:)
Тиквените семки ги продават и белени:) А иначе и мене ме мързи, но ги беля, защото ми се струват мръсни отвън и въобще...не знам през какво точно са минали. Иначе не знам дали има някакви противопоказания.
Аз от няколко месеца се водя веган, тоест - когато се включих тук точно бях спряла всички млечни, и от онзи момент не съм се връщала към тях, а и не изпитвам нито нужда нито влечение. Мед обаче консумирам и то доста, знам, че някои го водят много силна и концентрирана храна, но така го чувствам и така го правя.
А ти сигурно питаш дали веганите консумират мед, мисля, че суровоядците бяха тези, които не го ядат и него.

# 670 16 септ. 2010, 00:15 ч.

Мнения: 5 714

Суровоядците ядат мед, защото има и суров.
Пък за меда не ми се влиза в спор и без това съм на педал днес.
Но аз не ям нищо животинско, не знам каква съм, не ме и интересува. Мед присъства вкъщи, никога не съм крила този факт. Отделен е въпросът по колко се яде като количество и интервал т.е. рядко или умерено (всеки сам да си прави изводите). Ползваме го в рецепти като трябва да се направи нещо по-фино и нежно. Агаве няма да купя, ако ще и най-гадния експлоататор да ме нарекат. Смятам, че достатъчно помагам на околния свят. Peace

# 671 16 септ. 2010, 09:06 ч.

Мнения: 2 132

Ето критериите за веганска храна Wink

- http://www.vegansociety.com/lifestyle/food/criteria-for-vegan-food.aspx
''...Bee Products

Bee pollen, bee venom, beeswax, honey, propolis, royal jelly...'''

# 672 16 септ. 2010, 09:17 ч.

Мнения: 189

Тиквените семки са си наши, т.е. от тиквите, които сме консумирели. Купешки не бих купила небелени... Peace

Само за инфо питам за меда, щот нали и той е от животни...

# 673 16 септ. 2010, 11:55 ч.

Мнения: 7 725

меда не е ли от полен и слюнка на пчелите Rolling Eyes

значи не е съвсем животински Mr. Green

аз се побърках с тоя пчелен прашец Crazy

какви ли варианнти не пробвах-засега съм се спряла на чай- правя любимият им джинджифилов чай,от вечерта съм разтворила малко полен+мед във вода,като поизстине малко чая ,разреждам с водичката-хем да е по-бързо,че няма време сутрин да духам чайове #Crazy

,хем да не повредя полезностите Joy

# 674 16 септ. 2010, 12:33 ч.

Мнения: 415

Ами на мене пък въобще не ми харесват тези етикети - вегетарианец, веган и т.н., но нали в такъв свят живеем, или поне по-голямата част от хората така общуват, така се самоопределят и определят останалите.

Вери, дано да си се успокоила, каквото и да те е напрегнало. Hug

Да те питам, защо казваш, че слънчогледът се оставя максимум 24 часа да покълва?
В моята книжка за кълновете пише 1-3 дни, дори 5 на едно място.

Препоръчани теми

35-то Добри Войников - гимназиален етап

131
Училища

С мартеничка се закичи мама и Априлче чака румена, засмяна :)

756
С термин април

Пазарът на недвижими имоти в Пловдив - какво се случва реално?

741
Жилища и имоти

Образователен Говорилник v.1.0.1. хотфикс 2

Причина:

Причина: