Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

Веганството - да споделим опит 2

106 230
2 089
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

# 690 17 септ. 2010, 22:08 ч.

Мнения: 1 849

Честит празник на всички именници! Да са им живи имената, много здраве да имат и любов голяма! bouquet

http://www.youtube.com/watch?v=54HBnB5RD7E&feature=related

# 691 17 септ. 2010, 23:01 ч.

Мнения: 682

Много съм разсеяна... забравих, че днес има празник.

Реалист, Вери (и половинка) бъдете здрави и много щастливи. Големи сърца имате, искрено се радвам, че ви познавам макар и във виртуалното пространство! bouquet

# 692 17 септ. 2010, 23:30 ч.

София
Мнения: 2 348

Вери, благодаря! bouquet

# 693 18 септ. 2010, 01:27 ч.

Мнения: 1 732

Много ме трогнахте, момичета. Благодаря ви от сърце. Heart Eyes

Да ви се връщат прекрасните пожелания стократно!

Днес е хубав християнски празник и нека всички празнуваме, ако не с действия, то поне с душите си.

Да са честити имениците ни!

Вери, пожелавам ти със здраве да си носиш името! Hug

Да става все по - известно и хората винаги да го споменават с добро!
Желая на теб и съпруга ти пътя, по който сте тръгнали да ви носи не само силно удовлетворение, но и големи придобивки! Hug

Нека ви предложа, макар и виртуално, част от днешната почерпка Simple Smile

-Кюфтета с водорасли,
-салата с червени чушки, домати, краставица, лук , магданоз и конопено олио;
-дип/пастет от сусамов тахан+маринована чушка+пастет от маслини+домат+праз лук+сол
-тарталета /от пълнозърнест лимец/ с ягодов крем /ягоди, банан, кокосово масло, бадеми/на мус/, мед, пчелен прашец,
-торта с лешници, кашу, стафиди, сливи, кокосово масло+мляко, мед.

не си спомням дали е ставало дума, сигурно сте чували за молекулярната кулинария. Как мислите, има ли тя бъдеще?
Другото нещо, което ми се искаше да споделя , но все не ми остава време.
Благодаря на M_Nik и Асялейн за препоръчените книги за китайските правила , рецепти и система за хранене.
Купих си две от книгите и много ми харесаха. Simple Smile

Интересни рецепти и продукти има!
В едната срещнах рецепта за горещо мляко от орехи с канела и кафява захар. Още не съм го пробвала, но сигурно ще му дойде времето. Simple Smile

Последна редакция: сб, 18 сеп 2010, 02:08 от realist

# 694 18 септ. 2010, 05:32 ч.

Мнения: 5 714

Реалист, благодаря! Hug

Да ме споменават с добро ми е достатъчно. Simple Smile

Колко малко искам.... Wink

Много вкусни неща си приготвила.

Молекулярна кулинария съм чувала като понятие, но нямам инфо кой знае какво.

# 695 18 септ. 2010, 11:42 ч.

Мнения: 1 725

Аз съм гледала филмче за молекулярната кулинария по БНТ Sat. Беше интересно, но и странно.
Направиха яйца на очи, но не от яйца, работата е, че не помня от какво, но със сигурност беше сладко на вкус. Или например хайвер, но от боровинков сок май. В специална течност с пипета пускаха капчици сок и капчиците се превръщаха в топченца и така наподобяваха хайвер.
Молекулярна кулинария

# 696 18 септ. 2010, 11:56 ч.

Мнения: 1 849

Ето пак за молекулярната кулинария, струва ми се като физико-химичен експеримент по-скоро Wink

http://gotvarski.com/%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%83%D0%BB% … 1%8F%D1%82%D0%B0/
Всъщност е интересно, но не бих казала и здравословно, може би екстравагантно и дори шокиращо на моменти.

Реалист, фантастично меню! bouquet

Китайците наистина имат много добри попадения, а и кухнята им е съобразена с принципите на човешката природа и индивидуалността на индивида Peace

Много ми харесват подправките, които използват и как с някоя подправка/малка съставка едно ястие се обръща от топло в студено или променя вкуса си.

# 697 18 септ. 2010, 21:12 ч.

Мнения: 236

Момичета, търсих назад , търсих, но не намерих.Някой обясняваше с какво бива и с какво не бива да се разтваря пчелния прашец?
Аз си го слагам в сутрешното смути.Но половинката си го иска с кис. мляко, а не помня това добра идея ли беше?
Или спирулината не биваше с кис. мляко? newsm78

Последна редакция: сб, 18 сеп 2010, 22:18 от dora7511

# 698 18 септ. 2010, 22:40 ч.

Мнения: 5 714

Спирулина не бива с киселото мляко според мен. Много е богата на желязо.

За пчелния прашец виж мненията скорошните на Soleil.

# 699 19 септ. 2010, 01:11 ч.

Мнения: 1 732

Цитат на: dora7511 в сб, 18 сеп 2010, 21:12

Преди винаги пчелният прашец го разтварях/разбърквах първо в мед, в определено съотношение и така го съхранявах в хладилнкиа.
После го добавях по малко където реша / в сок, чай, крем и др./.
Според някои автори това е най- добрият начин за съхранение и усвояване на пчелния прашец.

Да, обаче понякога не ми се иска да хапвам и мед, защото ми идва много сладко и се отказах от този вариант.

Има не малко автори /говоря за здравословни съвети/, които съветват пчелният прашец непосредствено преди консумация, да се разтваря в кисело мляко/ айрян или млечно - кисели продукти.

Не мисля, че ще се получи "конфликт" или нарушаване на баланс, напротив. Peace

Спирулината не бих я смесвала с животински млечни. Не заради съдържанието й на желязо.
Тя самата съдържа 5 пъти повече калций в сравнение с млякото. И то в лесно усвоима форма.
Желязото й също е в лесно усвоима форма . Ако органзмът се нуждае от калций, ще си го усвои него и обратно.
По принцип желязото подпомага усвояването на калция.

Ако му допада, нека я смесва с кисело соево мляко/ японците именно това правят - много често добавят водорасли в соевите млека/.
Имай предвид обаче, че соята /не знам дали се отнася и за всички видове соеви продукти/ възпрепятства усвояването на желязо.

Последна редакция: нд, 19 сеп 2010, 01:18 от realist

# 700 19 септ. 2010, 08:44 ч.

Мнения: 189

Момичета, от къде купувате спирулината?

Вижте предложението на Людмил http://forum.all.bg/showflat.php/Cat/0/Number/2204264/an/0/page/0

Макар, че е от 2008, ако иската да се свържа с него и да питам как стоят нещата - доволен ли е....но трябва да се съберем доста хора.........