Трудно заспиване - на обяд и вечер!

  • 7 874
  • 34
  •   1
Отговори
# 30 6 авг. 2010, 17:40 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Радост Николова в пт, 06 авг 2010, 17:23
имаш предвид ясла?
няма проблем, защото става в 7.00, освен това не мисля да я давам на ясли
ще си взема бавачка

Ти си знаеш. Говорех по принцип.

# 31 7 авг. 2010, 08:35 ч.
  • Мнения: 405
Цитат на: данина в ср, 04 авг 2010, 15:05
Здаревйте. Дъщеря ми е на 2 годинки и .............
Здравей Данина!
Ще ти споделя нашия режим: сутрин става около 7;30- 8ч. На градина е до 1,30-2ч (зависи кога е станал, взимам го преди обедния сън). Там ядат закуска и обяд, второто у нас не го постигам. Спи от около 2ч до към 4;30-5;30ч. После яде плод или нищо, и към 20ч му давам да яде (чакам го да огладнее добре иначе няма резултат при нас). Понякога става и обратното ако яде рано, към 20ч му давам плода. Слагам го да спи към 22ч. Тогава му е биол. часовник. По принцип не иска д аси ляга, но веднага след банята и целия ритуал е заспал за 20 мин. Пие мляко преди да заспи и му пускам муз. играчка. Не му обръщам внимание и не му говоря, ако не се налага. Това е всяка вечер. Ако закъснея с 30 мин да го сложа да спи...... хващаме и 24ч!
 По принцип децата на тази възраст трябва да спят поне 13 часа. Естествено има и изключения като при супер-активни деца. Ако моят син е спал до късно на обяд, имало е случаи да се събуди в 18;30ч, му измислям игра, която да го изтощи физически, пр.  в тези жеги му пълня един леген с вода и на терасата се плиска на воля, а водата изтощава, или дълга разходка... Някъде четох за меда, че успокоявал,  една ч.л. мед е добре за детето преди сън.
Ето ти и цитат от една статия по твоята тема:
Детето да отказва да си легне под различни предлози: да си довърши играта, да гледа още малко телевизия или детско филмче, да си играе с татко, да иска да му прочетете още една приказка и т.н? Изнервени до край се чудите как да реагирате? Как да го накарате да заспи?
Постоянните уговорки, обещания и подаръци  няма да свършат работа. Въобще не трябва да установявате с детето меркантилни отношения. Нужно ви е разбиране, търпение, доброжелателност за да приучите детето, за да си изгради навици.
Хранене, игри, разходки, занятия, сън  – всичко трябва да бъде по разписание в едно и също време. По този начин се настройва биологическия часовник на детето и то няма да създава никакви проблеми.
Не предлагайте на детето преди сън сладки напитки – чай, газирани напитки, какао, шоколад, бонбони, сладко. Захарта предизвиква активност, дава сила за нощни подвизи, които не са ви нужни. Преди сън може да дадете топло мляко, айрян, крекери или сухари.
Вероятно сте забелязали че детето обожава да повтаря едно и също – да слуша една и съща приказка, да играе на една и съща игра, да гледа едно и също филмче. Това му действа успокоително, то не преживява нови емоции, разтоварва се от емоционалното напрежение през деня. Може да си подготвите специален ритуал за сън – душ, мляко, приказка, целувка, включена детска лампа. Такива повтарящи се действия ще разтоварят детето, ще му изработят навик за лесно заспиване.
Два часа преди сън детето не бива да играе активни игри, да гледа остро сюжетни филмчета, да играе на компютъра. Полезни в случая са спокойните игри, например – да сложи да спят всичките му играчки животни, разказване на приказка или рисуване. Ако не искате да четете или разказвате до сутринта приказки, помислете за някаква стратегия. Имайте предвид че увлекателния сюжет, преправянето на глас, прекалената емоционалност никак няма да приспи детето, а напротив – ще го развълнува повече. Изберете известна на детето приказка с опростен сюжет, четете или разказвайте с монотонен глас – така ще имате доста по-голям шанс то да заспи преди да сте свършили приказката.
 Запомнете че почти 98% от проблемите със съня на детето се дължат на неправилни действия от страна на родителите. И колкото по-рано го разберете и поправите грешките си, толкова по-бързо ще решите този проблем. Добрият сън, както при децата, така и при възрастните е гарант за здраве, ползотворна почивка и хубаво настроение.

Желая ти успех в най-скоро време!! Peace

# 32 7 авг. 2010, 14:23 ч.
  • Мнения: 342
Цитат на: Кобрелия в сб, 07 авг 2010, 08:35
Цитат на: данина в ср, 04 авг 2010, 15:05
Здаревйте. Дъщеря ми е на 2 годинки и .............
Здравей Данина!
Ще ти споделя нашия режим: сутрин става около 7;30- 8ч. На градина е до 1,30-2ч (зависи кога е станал, взимам го преди обедния сън). Там ядат закуска и обяд, второто у нас не го постигам. Спи от около 2ч до към 4;30-5;30ч. После яде плод или нищо, и към 20ч му давам да яде (чакам го да огладнее добре иначе няма резултат при нас). Понякога става и обратното ако яде рано, към 20ч му давам плода. Слагам го да спи към 22ч. Тогава му е биол. часовник. По принцип не иска д аси ляга, но веднага след банята и целия ритуал е заспал за 20 мин. Пие мляко преди да заспи и му пускам муз. играчка. Не му обръщам внимание и не му говоря, ако не се налага. Това е всяка вечер. Ако закъснея с 30 мин да го сложа да спи...... хващаме и 24ч!
 По принцип децата на тази възраст трябва да спят поне 13 часа. Естествено има и изключения като при супер-активни деца. Ако моят син е спал до късно на обяд, имало е случаи да се събуди в 18;30ч, му измислям игра, която да го изтощи физически, пр.  в тези жеги му пълня един леген с вода и на терасата се плиска на воля, а водата изтощава, или дълга разходка... Някъде четох за меда, че успокоявал,  една ч.л. мед е добре за детето преди сън.
Ето ти и цитат от една статия по твоята тема:
Детето да отказва да си легне под различни предлози: да си довърши играта, да гледа още малко телевизия или детско филмче, да си играе с татко, да иска да му прочетете още една приказка и т.н? Изнервени до край се чудите как да реагирате? Как да го накарате да заспи?
Постоянните уговорки, обещания и подаръци  няма да свършат работа. Въобще не трябва да установявате с детето меркантилни отношения. Нужно ви е разбиране, търпение, доброжелателност за да приучите детето, за да си изгради навици.
Хранене, игри, разходки, занятия, сън  – всичко трябва да бъде по разписание в едно и също време. По този начин се настройва биологическия часовник на детето и то няма да създава никакви проблеми.
Не предлагайте на детето преди сън сладки напитки – чай, газирани напитки, какао, шоколад, бонбони, сладко. Захарта предизвиква активност, дава сила за нощни подвизи, които не са ви нужни. Преди сън може да дадете топло мляко, айрян, крекери или сухари.
Вероятно сте забелязали че детето обожава да повтаря едно и също – да слуша една и съща приказка, да играе на една и съща игра, да гледа едно и също филмче. Това му действа успокоително, то не преживява нови емоции, разтоварва се от емоционалното напрежение през деня. Може да си подготвите специален ритуал за сън – душ, мляко, приказка, целувка, включена детска лампа. Такива повтарящи се действия ще разтоварят детето, ще му изработят навик за лесно заспиване.
Два часа преди сън детето не бива да играе активни игри, да гледа остро сюжетни филмчета, да играе на компютъра. Полезни в случая са спокойните игри, например – да сложи да спят всичките му играчки животни, разказване на приказка или рисуване. Ако не искате да четете или разказвате до сутринта приказки, помислете за някаква стратегия. Имайте предвид че увлекателния сюжет, преправянето на глас, прекалената емоционалност никак няма да приспи детето, а напротив – ще го развълнува повече. Изберете известна на детето приказка с опростен сюжет, четете или разказвайте с монотонен глас – така ще имате доста по-голям шанс то да заспи преди да сте свършили приказката.
 Запомнете че почти 98% от проблемите със съня на детето се дължат на неправилни действия от страна на родителите. И колкото по-рано го разберете и поправите грешките си, толкова по-бързо ще решите този проблем. Добрият сън, както при децата, така и при възрастните е гарант за здраве, ползотворна почивка и хубаво настроение.

Желая ти успех в най-скоро време!! Peace


  bouquet Hug  bouquet благодаря!

# 33 31 окт. 2010, 00:19 ч.
  • USA, Steak State
  • Мнения: 2 480
Не искам да пускам нова тема, за това ще си пусна въпроса тук, надявам се авторката да не ми се сърди.

Дъщеря ми е почти на 2 годинки и от седмица насам отказва да спи на обяд. Обикновено се буди към 8 сутринта, закусва си, обядва в 12 и след това я слагам да спи. Да, ама не... играе  си бърбори около час в леглото и после настава истински ад.. започва едно крещене и плачене...
Нощем я слагам да спи в 9 и няма никакъв проблем с нощния сън. Отчитам го на един кучешки зъб, който я мъчи от известно време насам. НО наистина вече не знам какво да правя. Единствения вариант е да я приспивам, а не ми се иска.. след като е големичка за тези неща и честно казано дори не се побира в люлеещия стол на който като малка я приспивах. Иначе самото приспиване ми отнема 1 час и много нерви и мъки докато заспи.

# 34 31 окт. 2010, 13:07 ч.
  • Мнения: 613
Цитат на: TheBlackWidow в нд, 31 окт 2010, 00:19
Дъщеря ми е почти на 2 годинки и от седмица насам отказва да спи на обяд. Обикновено се буди към 8 сутринта, закусва си, обядва в 12 и след това я слагам да спи. Да, ама не... играе  си бърбори около час в леглото и после настава истински ад.. започва едно крещене и плачене...
Нощем я слагам да спи в 9 и няма никакъв проблем с нощния сън.

Може би просто иска да откаже следобедния сън. Моите рано спряха да спят следобед.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата