Публикувана: 6 авг. 2010, 10:01 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2010, 09:24 ч.

Разделно хранене 44

40 051
728
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за начинаещи в системата на Шелдън?
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от желанията, изразени в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за начинаещи в системата на Шелдън?
  
  Съветите за начинаещи в системата на Шелдън включват препоръки за съчетаване на храните, полезни книги за РХ, подходящи спортове, рецепти за РХ, как да откажем сладкото, какво е гликемичен индекс и други съвети, които помагат за разбирането и следването на системата на Шелдън.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват рожденни дни, празници, хранене, отслабване, разделно хранене, почивки на море, сватби, музика и пътувания; здравословен начин на живот, диети , лични преживявания и събития , музикални концерти , домашни ремонти , идеи за подобряване на настроението и поздрави.
- Какви са някои от желанията, изразени в дискусията?
  
  В дискусията се изразяват желания за здраве, щастие, любов, успех и радост както за рожденници, така и за тези, които планират да отслабнат или да се грижат по-добре за себе си.
- Какви са някои предложения за здравословни рецепти?
- Какви са най-често обсъжданите теми във форума?

# 60 10 авг. 2010, 18:42 ч.

Мнения: 74

Точно на време се появих:)
Честит празник на рожденичките!Бъдете живи и здрави...и ДВЕТЕ да са послушни:)

Едва ли ме помните...малка подробност:)Отново, от няколко месеца съм на РХ и стигнах 58 кг от 65 които зимата бях натрупала от разни вафлички,шоколадчета и такива изкушения до които ме доведе една тежка депресия... #2gunfire

От време на време чета какво пишете и по някоя рецепта си "крада" Simple Smile

На почиващите приятна почивка:) Hug

# 61 10 авг. 2010, 19:20 ч.

Мнения: 446

Приемате ли нови попълнения?
Разгледах снимките и онемях - браво момичета,искренно ви се възхищавам на волята и упоритостта.Имам желание да започна,но със всяка диета се провалям и резултатът е плачевен,вместо да свалям качвам все повече и повече.Изпила съм хиляди боклуци,но ефекта е нулев.В момента пак пия едни хапчета,от който имам чувствово че ми се яде още повече.
Надявам се с малко воля и добро гостоприемство от ваша страна да се вкюча и аз в режима Peace

# 62 10 авг. 2010, 22:47 ч.

Мнения: 1 569

Здравейте, момичетаааа Simple Smile

Помните ли ме? Мноооого отдавна не съм писала. Бяхме на море, после пак на море Mr. Green

, после в Казанлък при свеки, после цяла седмица гости за първия р.д. на прекрасната ми дъщеричка и т.н. Да, тя стана на цяла 1 г. Не мога да повярвам кога мина това време Simple Smile

Спряла съм тренировките от началото на юли, а разделното... е не съвсем Mr. Green

Опитвам се да спазвам, но не успявам така стриктно, както преди Embarassed

Сега като свършиха и ваканции и празненства обаче се опитвам да влезна в крачка! Wink

Дайте малко нахъсване Mr. Green

Надявам се всички сте добре! Целувки! Hug

# 63 11 авг. 2010, 08:49 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро мили мои bouquet

Гали разбира се, че си те помним Hug

Светли добре дошла bouquet

Бърборанке имаш голяма червена точка, че изчезна Joy

добре че все пак се завърна bouquet

Госпожо ти си знаеш bouquet

Цунки, моцунки на всички по домовата книга и почвам да работа bouquet

# 64 11 авг. 2010, 09:58 ч.

София
Мнения: 336

Добро утро и от мен bouquet

.
Благодаря за пожеланията за мама Hug

.
Дънди - колко си грижовна, май всеки ден ще си имаме кафе в темичката bouquet

.
Алекс - сигурно си почива усилено, завиждам и малко Mr. Green

.
Джиджи - ти кога отиваше на моренце? Hug

.
Светли - добре дошла и от мен Hug

. Колко килограма искаш да свалиш, ако не е тайна Crazy

. Аз нали съм любопитка Joy

.
Вчера ходих на почистване на лице Crazy

. В неделя съм на сватба и реших да се поглезя. А в събота съм на маникюр и педикюр newsm47

. Много обичам да ходя, но не успявам да заделя без повод, сега имам Mr. Green

. И да ви кажа - взех от една приятелка една червена рокля за сватбата - за пръв път ще облека червено, аз такъв цвят дрехи нямам Whistling

. Ще видим как ще се чувствам bowuu

.
Много хубав и успешен ден, слънчовци bouquet

# 65 11 авг. 2010, 14:04 ч.

Мнения: 5

Здравейте милички!
Бързам нещо, а на море мисля да ходим от понеделник или вторник като получим паричките си.За 3-4 дни.
Обмисляме или Обзор или Камчия.Ходими се и до Ботаническата градина,но надолу по южното черноморие ни идва малко далечко/от гледна точка на финансите/,че да не казвам от колко години не сме ходилина море!Срам ме е! Embarassed

А септеври или октомври с приятелите ни от Търново ще ходим в Троянския балкан.
после пак ще ви пиша,че трябва да свърша нещо наложително1 Heart Eyes

# 66 11 авг. 2010, 15:33 ч.

Мнения: 74

Ееее,радвам се,че ме помните:)

Момичета,прочетох,-че тиквички с яйца и извара било разделно,както и Снежанка и таратор..?Нещо не ми е ясно,нали не се смесват яйца с мл.продукти(сирене,извара и пр.) и изобщо млечните трябва да се консумират самостоятелно?!

# 67 11 авг. 2010, 15:38 ч.

Мнения: 74

Светли,аз свалих с РХ 14 кг,макар,че изобщо не съм се насилвала..това е за 1 година,като зимата да отбележа не бях мн,разделна...в смисъл само и единствено заради сладкото,от което напълнях 5 кг но сега за 2 месеца свалих 7..това е за статистиката само,ако се изкушаваш от сладкото както аз,по-добре плодове,по-малко тестени продукти и тези които съдържат нишесте(картофи,ориз)
....на мен лично ми е мн.по-добре на стомаха като се храня разделно а и съм забелязала нивата на хормоните се нормализират по този начин..
Успех:)

# 68 11 авг. 2010, 16:56 ч.

Мнения: 786

Добре дошли на новичките и на поотсътвалите
Надниквам и аз за бързо.Вече ме обхваща мързелчето и ми е трудно да се дотътря до където и да било.Но...на вчерашния театър отидох без проблем.А и си заслужаваше.Казва се Импротеатър.Ето това:
http://www.facebook.com/home.php#!/pages/HaHaHa-Impro-Theatre/260076110056
Ако се появи във вашия град задължително го посетете.Накрая плащате колкото искате.
Джиджи - отиди на ботаническата.Страхотно е,а и ти както си цветарка...ще ти изтечат очите.А Троянския балкан е много спокоен и лековит.Незнам точно къде ще ходите,но има минерални басейни на Шипково.
Скайче - и аз трудно си угаждам.Все предпочитам вкъщи да го направя,че уж по-малко време отнема.Пусто време,все не стига.И с тази червена рокля,умната че току виж някой "бик" ти налетял.Пък в крайна сметка човек не може си избяга от късмета Wink

В краен случай дебни букетчето bouquet

Бърборанче - сега е малко затишие с насъскването,но ако трябва Дунди ще размаха бухалката Mr. Green

Уфф днес ще се отдам на прахосмукачката #Cussing out

# 69 11 авг. 2010, 18:56 ч.

Мнения: 5

Светле,Гале добре дошли!
ВараВики точно за Шипково сме го замислили Grinning

Направо какво съвпадение Peace

в Ботаническата съм ходила през 1985 год.А сега само я гледам в нета снимки.

# 70 11 авг. 2010, 21:42 ч.

Мнения: 554

Здравейте!
Отдавна се въртя около РХ, но ми се струва много трудно за спазване. Мисля, че почти съм се престрашила да опитам, но ще видим какво ще се случи.
Имам обаче един въпрос - до обяд задължително ли консумирате само плодове?
Успех! bouquet

# 71 11 авг. 2010, 23:17 ч.

София
Мнения: 336

Dreams - добре дошла bouquet

. Режимът не е труден за спазване, ако имаш воля Crazy

. Повечето автори смятат, че закуската не е необходима и препоръчват плодове, които спомагат за изчистването(аз чета Леви). Но, ако не можеш без закуска, направи я разделна, например - кисело мляко с плодове или сандвич от черен хляб и зеленчуци, или овесена каша(т.е. с вода, не с мляко). Може и да има други комбинации, за които не се сещам Mr. Green

.
Успех и на теб bouquet

# 72 12 авг. 2010, 08:30 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро bouquet

Хайде сладуранки Hug

Каня ви на чаша горещо кафе и сладки приказки Wink

Dreams лично при мен - аз закусвах години наред с плодове, преди това закусвах 5с.л мюсли накиснати с вряла вода, сега фаворит ми е кашата от овесени трици с ленено семе пак във вода, но в последните летни месеци ям кисело мляко с плод или извара с плод или без нищо.
Иначе Хепи ти е отговорила много изчерпателно Hug

Джиджи весело изкарване bouquet

Момичета, хайде влизайте да драснете по два реда, че ви чакат тук едни целувки по домовата книга на Госпожата Joy

# 73 12 авг. 2010, 10:03 ч.

Мнения: 1 511

Oпа

. Абе момичета аз защо така съм изтървала новата темичка не знам. Вярно е , че нямам много време напоследък , в работата сме заети до обяд , а от къщи не влизам много много , че като се прибера ме мяткат домашните задължения. Ние тази седмица заминаваме на палатки (не се спряхме Grinning

). Другата седмица сме на сватба в друг град , ще сме на хижа и ще е много , много яко. За последната седмица на август пък почти сме организирали един семеен уикенд с мъжа ми , майка ми и семейството на сестра ми. Е , какво друго да поиска човек , да сме живи и здрави само Grinning

. Моят мъж няма търпение за наследник вече и май ще почваме сериозно да се залавяме за работа Embarassed

. Сега само това ми е в главата ,всичко друго съм зарязала и само чета ли чета... Ами това е около мен момичета . Много целувки на абсолютно всички bouquet

# 74 12 авг. 2010, 14:34 ч.

Мнения: 7 263

Наглеждам ви Hug

Браво за резултатите на Гали и Светли, аз имам да топя едни 4-5 килца още и нещо започнаха да се опъват, ама да видим кой кого Crossing Arms

Хепи, червена рокля Flutter

смелооо! Няма да останеш незабелязана струва ми се и не само заради червената рокля, чакаме после разказче с картинки Mr. Green

Джиджи, хубаво да си прекарате Peace

Алексчето къде ли кръстосва сега Hug

Дънди, Госпожо, Мишанко, Сладкишче, Йони, Мимчо Hug

и за всички, които пропускам Hug

двойна порция.
Аз пък се зарибих с една музика и искам да ви я пусна да и се порадвате и вие http://www.youtube.com/watch?v=LbHxaxFTxJw&NR=1 - невероятен е този музикант, пуснете си и други негови парчета Peace

Препоръчани теми

Пазарът на недвижими имоти - какво се случва реално?-23

741
Жилища и имоти

За интериорният дизайн по аматьорски

744
Нашият дом

WIZZ AIR - 18

Гледах!Хареса ми!Препоръчвам го!Искам да споделя... - XXVII

Причина:

Причина: