Публикувана: 6 авг. 2010, 10:01 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2010, 09:24 ч.

Разделно хранене 44

40 054
728
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за начинаещи в системата на Шелдън?
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от желанията, изразени в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за начинаещи в системата на Шелдън?
  
  Съветите за начинаещи в системата на Шелдън включват препоръки за съчетаване на храните, полезни книги за РХ, подходящи спортове, рецепти за РХ, как да откажем сладкото, какво е гликемичен индекс и други съвети, които помагат за разбирането и следването на системата на Шелдън.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват рожденни дни, празници, хранене, отслабване, разделно хранене, почивки на море, сватби, музика и пътувания; здравословен начин на живот, диети , лични преживявания и събития , музикални концерти , домашни ремонти , идеи за подобряване на настроението и поздрави.
- Какви са някои от желанията, изразени в дискусията?
  
  В дискусията се изразяват желания за здраве, щастие, любов, успех и радост както за рожденници, така и за тези, които планират да отслабнат или да се грижат по-добре за себе си.
- Какви са някои предложения за здравословни рецепти?
- Какви са най-често обсъжданите теми във форума?

# 75 12 авг. 2010, 17:45 ч.

Мнения: 446

Цитат на: blue sky в ср, 11 авг 2010, 09:58

Светли - добре дошла и от мен Hug

. Колко килограма искаш да свалиш, ако не е тайна Crazy

. Аз нали съм любопитка Joy

Оххххх,доста са ,но и на 20 ще съм доволна Rolling Eyes

Ще започна да ви чета и лека-полека да навлизам в режима - струва ми се доста сложничко,но се надявам да свикна.

# 76 12 авг. 2010, 18:23 ч.

Мнения: 5

Ехей, само котка да не ми мине пътя!Още не съм тръгнала!Тук съм......
Всичко зависи от мъжа ми да не излезе нещо.....и тогава....ще ми се развали настроението.
Светле питай каквото те интересува.Аз в момента съм на Системата минус 60,но и тук си пиша,защото вечерите са почти РХ.Е колко РХ незнам,ама не ми се влиза в спор с другия форум.
пък щом писателката го е написала и издала книга,ръководим се от нея.Само,че при всекиго е различно.Сега ме убий не мога да ям кисело мляко и диня.Пример ти давам плодове и кисело мляко newsm78

Лени обожавам сиртаки и го играя!
А сега ви оставям и отивам до магазина,току що се навечерях.

# 77 12 авг. 2010, 18:27 ч.

Мнения: 74

Светле,спокойно,не е сложно:)и на мен така ми се струваше от началото,но ако не правиш сложни комбинации в началото ще видиш ,че ще свикнеш:)
...пример:закуска:плодове да са от един вид, Обяд:можеш спагети със зеленчуци и зехтин(аз предпочитам плодове отново),следобед(за мен пак плодове),:)) салата със обезмаслена извара (аз слагам сирене роса),за вечеря печена пържола със салата(без сирене)...видя ли,че е лесно:))

Сирене по шопски(без яйце);пълнен пипер с ориз само;зеленчуков сандвич,постна яхния с картофи,зеле печено с пиле;леща,боб,Пиле със спанак...и мн.други,аз наблягам най-вече на салатите..е...преди малко изядох на детето бутер-баничката с кашкавал.. Simple Smile

))сега няма да ям нищо поне до 20ч..после една салата само:)

# 78 12 авг. 2010, 22:17 ч.

Мнения: 5

ЛЕКА НОЩ!

# 79 12 авг. 2010, 23:18 ч.

TX
Мнения: 600

разделни душички Hug

напуснахме базата на Созопол, беше много много разпускащо и приятно ноооооооооооо всичко хубаво си има край
За по напряко Mr. Green

се отбихме през Троян, но обещавам ще изчета всичко като се завърна у дома, самоога да кажа, че имаше моменти в които ми липсваше форума ей така около времето за лягане да пусна сънчо, но виждам, че Джижи и Гелика са ме заместили bouquet

Последна редакция: пт, 13 авг 2010, 09:52 от Murka

# 80 13 авг. 2010, 07:51 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро Heart Eyes

Хайде на закуска, мили дами! Hug

Хубав ден

# 81 13 авг. 2010, 10:08 ч.

TX
Мнения: 600

петък 13 е
та по повод на това преди 6 години като бременеех с близначките доктора ми идва при мен и казва е как е ще реждаме ли днес и аз - а не петък 13 раждай ти аз ще дочакам понеделника. Така и стана.
Смайлче ЧРД! Много здраве, любов, щастие и пари за всичко останало, толкова, че да ти стигат!

Чета ви назад и виждам, че съм пропуснала рождени дни Честито bouquet

На Созопол за втора година ми прави впечатлениеи, че е по евтино отколкото в наше село newsm78

# 82 13 авг. 2010, 13:54 ч.

Sofia
Мнения: 364

Здравейте момичета, присламчвам се към вашата групичка,че имам да свалям доста след едни противозачатъчни.... ooooh!

Преди години бремеността и след това отслабването си го дължах на разделното хранене, но след това нещо се поотпуснах. Така,че започвам да си припомням отново рецептичките , да си намеря нещо с манатарки Laughing

Ориз с гъби можеше ли?

# 83 13 авг. 2010, 14:20 ч.

Мнения: 3 371

Привет , дружина ! bouquet

Дънди ,

- ранобудната ми пчеличка тя ! Благодаря за кафенцето ! Hug

Смайли , Честит Рожден Ден ! bdbaloni

! Бъди здрава и все така лъчезарна !Пожелавам ти ден , изпълнен с невероятни приятни изненади ! Peace

Непременно ще очаквам снимки от сватбата - мисля ,че с червено ще си неотразима ! Радвам се , че си избрала този цвят - това е много показателно ! Wink

Лени ,

от както ми го пусна този човек , само неговите парчета въртя - направо е невероятен !
Добре дошли на всички в прекрасната ни тема ! Успех с РХ ! bouquet

rivalka , ориз с гъби е ок ! Peace

Липсва ми Алексче ! Heart Eyes

Завиждам и , че се спаси от жегите в планината ! Peace

Милички , цункам ви по домова книга и отивам малко да подремна , че нощес изпратих синето на морето и не съм мигнала , докато не се обадиха . Та сега съм като пребита , дано да мога да дремна , че в тази жега не може и да се спи ! ooooh!

# 84 13 авг. 2010, 14:27 ч.

Мнения: 786

Браво

!!!Много нови разделнички.Чудесно е ,че все повече хора се грижат за себе си.
Ривалка - гъбите / по Вл.Леви са неутрална храна / аз ги правя с ориз,сметана,топено сирене,зеленчуци.Специално манатарки правих пред два дни със топено сирене,чесън,босилек и копър.
Групата ни довечера отива на Кръстова гора -да преспим за здраве и да напълним кошницата с падащи звезди Laughing

Ако има желаещи да дават заявка,та да знам колко голяма кошница да нося Mr. Green

# 85 13 авг. 2010, 15:22 ч.

Мнения: 2 999

Хепи Честит Рожден Ден - любов, здраве и късмет!
newsm59

# 86 13 авг. 2010, 16:27 ч.

Мнения: 74

Честит рожден ден и от мен:)Много да си щастлива:)

Вяра:Приятно изкарване,там е велико място...на мен ми е мн.далече,иначе бих го посещавала често:)

Чакам някой от старите разделнички да си дадат мнението за таратора,снежанката тиквичките с извара и яйца..

# 87 13 авг. 2010, 18:01 ч.

Мнения: 5

Ехо,как сте?До 14.20 бях на полето щяхме да измрем от пек! #2gunfire

Аз си правя кафяв ориз със зеленчуци и около 1 ч.л олио но задушен в тенджарата под налягане.
Гали аз си хапвам таратор,в тия горещини не ми се яде нищо.Днес например в 15 ч.това ми беше обяда и после си легнах.
Сега си пия следообедното кафе,че утре ни оставиха почивка newsm44