Публикувана: 6 авг. 2010, 10:01 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2010, 09:24 ч.

Разделно хранене 44

40 027
728
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за начинаещи в системата на Шелдън?
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от желанията, изразени в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за начинаещи в системата на Шелдън?
  
  Съветите за начинаещи в системата на Шелдън включват препоръки за съчетаване на храните, полезни книги за РХ, подходящи спортове, рецепти за РХ, как да откажем сладкото, какво е гликемичен индекс и други съвети, които помагат за разбирането и следването на системата на Шелдън.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват рожденни дни, празници, хранене, отслабване, разделно хранене, почивки на море, сватби, музика и пътувания; здравословен начин на живот, диети , лични преживявания и събития , музикални концерти , домашни ремонти , идеи за подобряване на настроението и поздрави.
- Какви са някои от желанията, изразени в дискусията?
  
  В дискусията се изразяват желания за здраве, щастие, любов, успех и радост както за рожденници, така и за тези, които планират да отслабнат или да се грижат по-добре за себе си.
- Какви са някои предложения за здравословни рецепти?
- Какви са най-често обсъжданите теми във форума?

# 690 26 окт. 2010, 21:29 ч.

TX
Мнения: 600

от каЛ да е Митко да е и аз така казваМ, джижи bouquet

да ти е здРав и Много да те РАДВА И ТИ НЕГО А СЕГА ДА ПОчЕрПЯ ЗА мОЯТ мИТКО

# 691 26 окт. 2010, 21:45 ч.

Мнения: 3 371

Murka ,

Да ти е жив и здрав ! Все така да се обичате и уважавате !Весел празник и наздраве !

# 692 27 окт. 2010, 00:25 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте милички bouquet

.
Джиджи, Мурка - честит празник на вашите Митковци bouquet

. Безкрайно много здраве и щастие Hug

.
Елизабет Hug

- и аз имам такива дни, в които не ми е комфортно на стомаха. Мини известно време на не дразнеща стомаха храна Simple Smile

Например знам, че суровото зеле е по - грубичко и дразни Simple Smile

.
able - добре дошла и успех bouquet

.
Бърборанка - качи снимчици Mr. Green

. Пък това 1 кило ще си иде след 2 дни стриктно хранене. А за кашкавал и яйце - ако броиш кашкавала за мазнина - комбинацията е разделна. Пък и в яйцето - жълтъкът си е мазнина Mr. Green

. Аз така си ги нагаждам, затова не смея да се кача на кантара Joy

.
Аз имам много работа в офиса, не мога да се включа и за 5 мин, ама така е при нас, когато няма - няма, ама има ли... Joy

. Ще ви чета вечер, че не мога без вас Heart Eyes

# 693 27 окт. 2010, 04:38 ч.

Canada
Мнения: 277

Аз така на "бързинка" се появявам, както казва една дружка-македонка...

Искам да 4еститя Димитровден на вси4ки, които са носят това прекрасно име или имат у дома именник! bouquet

Блускай, много хубави снимки гледах от едно "отвли4ане" Wink

able , добре дошла и от мен! Hug

Вяра май само аз не мога да я видя зарята, защото при нас VBox не зарежда.
А малката ми горска фея много се вълнува, защото в 4етвъртък и петък ще ходи с роклята нау4илище Flutter

Имам много натоварена седмица, но ви държа под око Hug

Лека и разделна! Heart Eyes

# 694 27 окт. 2010, 08:44 ч.

Мнения: 5

Добро утро милички!
На Йонито,Мурка и на всички останали които имат Димитър и пожелавам да носят с гордост своето име,да са живи и здрави!!!
А утре моята дъщеричка заминава за Испания да работи при свекито си за 3 м. да я замества и ми е малко криво,че и вчера не се видяхме.Не можаха да си дойдат от Плевен.Та сега ми е криво.
Чистя и пералнята работи на пълни обороти.Изпратих гостите.

А сега заповядайте на кафе!!!!

# 695 27 окт. 2010, 09:21 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро bouquet

Джиджи мерси мила Hug

Надявам се празника вчера е бил хубав bouquet

able добре дошла сред нас Hug

Винаги питай ако нещо не ти е ясно. На първо време ще те посъветвам да ядеш зеленчуци между храненията, тъй като първоначално с РХ ще се чувстваш гладна точно 1 час след като си яла. Започвай с плодове и на тях карай до обяд. На обяд сложи една огромна салата, хапни доволно от нея и чак преди да привършиш сложи въглехидрата - картофи, ориз или пълнозърнест хляб.между обяда и вечерята хапвай зеленчуци, ако огладнееш - краставица, марула или нещо такова. Към 16 часа е възможно да ти се хапва нещо сладко, ако е така вземи сладък плод и хапни, грозде, банан или черен шоколад, но малко - например едно редче Peace

вечерта една голяма салата+ месо, ако ядеш птици или риба, махай кожата Peace

Започвай винаги със салата и малко преди да приключиш с нея добавяй основното хранене - месото или въхлехидрата.
Момичета за всички вас - да не ви изреждам по именно bouquet

# 696 27 окт. 2010, 10:33 ч.

Мнения: 3 371

Здравейте , момичета - кокичета ! bouquet

Днес е мой ред да почерпя - за здравето на моя мъж ! На тази дата му правим курбан , така че почерпете се за здравето на моето момче ! Hug

# 697 27 окт. 2010, 11:10 ч.

Мнения: 2 999

Госпожоооо да е жив и здрав bouquet

останалите пожелания на живо Heart Eyes

# 698 27 окт. 2010, 13:58 ч.

Мнения: 5

Госпожо да ти е жив и здрав !По хубаво от здраве няма! Пожелавам го и на двата Ви!! Hug

# 699 27 окт. 2010, 15:12 ч.

Мнения: 1 511

gospojata , да ти е жив и здрав и от мен! Наистина по - важно от здравето няма , всичко останало някак си го спечелваме bouquet

# 700 27 окт. 2010, 15:42 ч.

Мнения: 786

На патерици - ЧЕСТИТО НА ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ !!! ЖИВОТ,ЗДРАВЕ И КЪСМЕТ ДА ГИ СЛЕДВА НАВРЕД !!!
Вчера и аз спретнах една питка и се почерпихме колектива.То все работа не бива Mr. Green

Днес времето е ужасно и хич не предразполага за работа.Та отнова - почивка Party

Нелинце - може да направим някоя срещичка горе Wink

# 701 27 окт. 2010, 16:43 ч.

Мнения: 2 724

Здравейте дружки Hug

.
И на мен ми дойде ред да поседна.
Госпожо, жив и здрав да е мъжо, само хубави неща да ви се случват bouquet

.
Мурка, много здраве и спокойствие желая на твоя татко! bouquet

able, добре дошла и от мен bouquet

.
Разгледай първо нашия блог и ще ти се поизяснят нещата.
Само не се настройвай за светкавични резултати, тук нещата стават бавничко .
Вяра, не е нужно много фантазия, за да си представим какво сте организирали за вашето момиченце.
Сигурно още обсъждате емоциите....
Yonito, аз търпеливо ще си чакам снимките от празника .
Elizabett, Сладурска Hug

.
Джижи, лек път и успешна работа на дъщеря ти.
Бърборанка, този килограм, който си качила, най- лесно ще го свалиш, защото е" скорошен".
Аз си имах гостенче и днес си го изпратих .
Вчера като се бях развихрила в кухнята, моите хора се шегуваха, че за Коледа е още рано Laughing

.
Приготвих тиквеник, кифлички, баница и печена тиква .
Разбира се, повечето неща отпътуваха за София.
Дали защото беше празник, но всичко се получи страхотно.
Приятна вечер на всички разделни и неразделни душички Hug

# 702 27 окт. 2010, 17:11 ч.

София
Мнения: 302

Здравейте! Не съм писала скоро, но чета... Хванал ме е мързела тия дни Simple Smile

able Добре дошла bouquet

Подкрепям какво са те посъветвали момичетата по горе. Наистина резултатите ще дойдат бавно.
Вяра : срещичка ще има, като чуя кашкавал Равногор ми потичат лигите Twisted Evil

Ако не ви е познат този район може да ви разведем, да поберем гъби, боровинки, малинки, билки страхотно е лятото...
Да сте здрави и много късмет ви пожелавам, на тези които са имали да повод за празник тези дни (със закъснение)
Момичета Hug