Публикувана: 7 авг. 2010, 10:15 ч.
Последно мнение: 19 май 2014, 21:57 ч.

Използвате ли суплементи(хранителни добавки) и какви-6?

70 994
737
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кой фет бърнър би бил подходящ за мен, ако в момента не спортувам активно?
Как мога да включа Л-карнитин в тренировъчния си режим?
Какво е мнението за форсколин в контекста на загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кой фет бърнър би бил подходящ за мен, ако в момента не спортувам активно?
  
  Ако не спортувате активно, е важно да обърнете внимание на диетата си. В такъв случай може да изберете фет бърнър, който подпомага метаболизма и енергийните нива, като например Oxylite Pro. Въпреки това винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист преди приема на такива добавки.
- Как мога да включа Л-карнитин в тренировъчния си режим?
  
  Препоръчително е да приемете Л-карнитин преди тренировка, за да подобрите изгарянето на мазнини и енергийните нива. За активни тренировки може да вземете доза преди и след тренировка. Следвайте инструкциите на производителя и се консултирайте с треньор или специалист за персонализирани съвети.
- Какво е мнението за форсколин в контекста на загуба на тегло?
  
  Форсколинът, извлечен от корените на растението Coleus forskohlii, се предполага, че подпомага загубата на тегло чрез стимулиране на разграждането на мазнините в тялото. Въпреки че има проучвания, които подкрепят тези твърдения, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист, преди да започнете приема на такива добавки.
- Как мога да контролирам желанието си за сладко?
- Какво ще подчертае добавката Oxylite Pro за мен?

# 555 13 септ. 2011, 10:58 ч.

Мнения: 2

Здравейте, тези дни изчетох много от написаното в тази тема, но не намерих отговор за себе си... Имам момченце на 1 годинка, от раждането му досега не съм спортувала активно, само упражнения вкъщи и спазвах нещо като диета хихи Simple Smile

От скоро започнах да посещавам една фитнес зала и неминуемо се сблъсках с непознатия за мен свят на хранителните добавки... Казаха ми, че трябва да пия л-карнитин и аминокиселини(бцаа). Отворих няколко сайта за добавки и буквално се изгубих.... Молбата ми е, да ми препоръчате качествени добавки и ако може да ми дадете съвет как да ги пия? мерси

# 556 13 септ. 2011, 12:13 ч.

Мнения: 4

Цитат на: tony_10 в вт, 13 сеп 2011, 10:58

http://flexfitbg.com/product_info.php?cPath=open&products_id=443
http://flexfitbg.com/product_info.php?cPath=open&products_id=1441

Като цена мисля ,че те устройват Wink

Въпреки ,че 60 амино са доста малко..ако искаш си вземи 2 опаковки.Пият се преди и след тренировка/малко са големи,не знам дали ще имаш проблем с гълтането им/ по 1-2 капсули..като за теб Simple Smile

Карнитина по-1-2 теблетки преди тренировка-този се смуче като бонбон Simple Smile

Последна редакция: вт, 13 сеп 2011, 12:29 от Black Arrow

# 557 13 септ. 2011, 19:05 ч.

Мнения: 425

Nadia79

,зардвах се че приятелката ти е имала ефект от него,при мен засега като че ли не въздейства върху апетита.Досега четох в нета за добавката която приемаш-наистина има много богат състав,видях че има горчив портокал който е точно за подтискане на апетита и се радвам че ти действа Simple Smile

Тази другата добавка какво представлява и защо си се насочила точно към нея след това?
Това с апетита е много кофти и от това което съм чела всичко се обяснява с инсулиновата чувствителност която имат поне 80%от населението на земята.Другите двайсет процента са щастливци,на които въглехидратите не им въздействат така,за съжаление аз не съм също от тези 20%,и поне като ми се пристърже не се обвинявам вече за лакомия,а си казвам просто че организма ми е такъв Simple Smile

Разбира се гледам да се храня начесто и храни които не ми вдигат инсулина,и така да се справям с този проблем.Доколко успявам винаги това е друг въпрос, Crazy

просто си знам че тази борба е доживот за съжаление.
Извинявайте че се разприказвах Stop

# 558 13 септ. 2011, 22:52 ч.

Мнения: 2

Цитат на: Black Arrow в вт, 13 сеп 2011, 12:13

Цитат на: tony_10 в вт, 13 сеп 2011, 10:58

http://flexfitbg.com/product_info.php?cPath=open&products_id=443
http://flexfitbg.com/product_info.php?cPath=open&products_id=1441

Като цена мисля ,че те устройват Wink

Карнитина по-1-2 теблетки преди тренировка-този се смуче като бонбон Simple Smile

Black Arrow, мерси Simple Smile

Поръчах ги и двете, казаха че утре ще ми ги доставят и ще пиша скоро след като започна да ги пия.

# 559 15 септ. 2011, 17:25 ч.

Мнения: 3 702

Цитат на: Звезди в очите в вт, 13 сеп 2011, 19:05

Тази другата добавка какво представлява и защо си се насочила точно към нея след това?

BSN Cheaters relief твърди, че блокира усвояването на въглехидрати и мазнини, като се приема преди и след ядене, когато планираш да ядеш кофти неща (торта, чипс и т.н.)
Може би е подходящо след като веднъж свалиш колкото искаш, спазваш режим, но понякога ти се хапват нередни храни.
Не съм много сигурна, обезателно ще поразпитам преди да го поръчам за отзиви, т.к в БГ май не е особено популярно.

# 560 18 септ. 2011, 16:53 ч.

Мнения: 1

Момичта , купих си преди 1 седмица Окси Елит Про ,но на мене не ми се отразява много добре Cry

имах голямо желание да го пия ,но имам хормонални проблеми Sad

Ако някой иска да му ги продам ,може да ми пише на лични Peace

# 561 23 септ. 2011, 15:46 ч.

Мнения: 4

Цитат на: mishink@ в нд, 18 сеп 2011, 16:53

Момичта , купих си преди 1 седмица Окси Елит Про ,но на мене не ми се отразява много добре Cry

имах голямо желание да го пия ,но имам хормонални проблеми Sad

Ако някой иска да му ги продам ,може да ми пише на лични Peace

Писах ти на ЛС Wink

# 562 25 септ. 2011, 13:05 ч.

Мнения: 30

Здравейте, момичета искам да ви помоля за помощ не знам кой от двата фет бърнара да избера-окси елит или този http://www.silabg.com/bg/3073-AX-STIMULANT-X-1MetiQ-84-Caps-.html.Изчетох мненията ви за оксито,ако може да ми кажете дали сте ползвали STIMULANT X дават го като фет бърнар номер 1 за 2011г.Благодаря ви предварително!

# 563 29 септ. 2011, 16:31 ч.

Мнения: 4

Цитат на: shani85 в нд, 25 сеп 2011, 13:05

Тренираш ли ? Simple Smile

# 564 30 септ. 2011, 12:23 ч.

Мнения: 3 702

Май нещо добавката ми вече не действа както в началото Sad

Много хвалих BSN Atro phex, но реално апетита ми се върна около седмица след първоначалния прием и резултата от началото е почти никакъв Sad

Какво да правя, как да спра този глад?!!!!
Проваля ми всичко!
Има ли такава добавка да ми помогне?

Давам за пример вчерашния ден: цял ден се храня здравословно, в офиса си нося предварително подготвена храна от вкъщи (яйца и месо приготвени по различен начин, извара, ябълки).
Вечерта хапнах към 19 яйца със сирене и шунка.
След което детето се появи с 2 шоколада и чипс (естествено не са купени от мен) и аз не издържах и ометох огромно количество Embarassed

После в пристъп на вина направих двойна тренировка с тежести, но какъв е смисъла да преям и после да се скъсам от трениране - факта е, че не отслабвам Sad

# 565 30 септ. 2011, 18:58 ч.

Мнения: 3

ям водорасли на прах - в момента съм взела хлорела. от нея дали ще сваля кг или спирулина е по-добре Thinking

# 566 30 септ. 2011, 21:25 ч.

Мнения: 29

А какво ще кажете за KLA. Препоръчайте ми марка.

# 567 1 окт. 2011, 19:25 ч.

Мнения: 4

Цитат на: Blondie_ в пт, 30 сеп 2011, 18:58

ям водорасли на прах - в момента съм взела хлорела. от нея дали ще сваля кг или спирулина е по-добре Thinking

Moже да не свалиш и от двете.Използват се за профилактика и като антиоксиданти Simple Smile

С две думи,,,доста са слаби за отслабване,но пък за пречистване на организма са супер Simple Smile

# 568 1 окт. 2011, 19:33 ч.

Мнения: 4

Цитат на: snejiy в пт, 30 сеп 2011, 21:25

А какво ще кажете за KLA. Препоръчайте ми марка.

Мое мнение...слабо е и не си заслужава ,ако е за сваляне на килограми Simple Smile

Но ето
http://www.silabg.com/bg/4805-SCITEC-CLA-1000-mg--60-Caps-.html

# 569 1 окт. 2011, 20:09 ч.

Мнения: 4

Цитат на: Nadia79 в пт, 30 сеп 2011, 12:23

Май нещо добавката ми вече не действа както в началото Sad

Има добавки/протеини и т..н../които заместват храненето..пиеш една доза от тях..и не се сещаш за храна...ако това искаш..няма проблем Simple Smile

но ако е въпрос на душевно състояние или криза,не мога да помогна Wink

Защото от повечето неща които ядем или пълнеем .. са следствие на ..мозъка ни..не в устата Simple Smile

Човек избира храна по няколко причини..едната е за да компенсира нещо друго Simple Smile

..но това не е гладът Simple Smile

Последна редакция: сб, 01 окт 2011, 20:14 от Black Arrow

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Китайски капсули за отслабване - 14

Слиммакс

Причина:

Причина: