Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните характеристики на обсъжданата диета във форума и какви са основните видове диети, които се обсъждат във форума?
Какви са предизвикателствата при спазването на диета?
Какви са препоръките за консумация на вода по време на хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните характеристики на обсъжданата диета във форума и какви са основните видове диети, които се обсъждат във форума?
Диетата, обсъждана във форума, е 90-дневна и включва разделение на храната на протеин, водни и въглехидратни дни. В протеиновите дни се консумират протеин-съдържащи храни; в дните с вода - плодове; а в дните с въглехидрати - въглехидрати. Участниците споделят своите менюта и резултати, като се подкрепят взаимно по време на процеса на отслабване. Диетата включва три вида дни: протеинови, въглехидратни и плодово-зеленчукови. В протеиновия ден се консумират протеин-съдържащи храни; въглехидратният ден включва въглехидрати; а плодово-зеленчуковият ден включва плодове и зеленчуци. Диета се основава на консумацията на определени видове храни в определени дни, като също така отчита интервалите между храненията. Във форума се обсъждат различни видове диети, като въглехидратни, протеинови, плодови и водни диети. Участниците споделят своите хранителни планове за всеки тип диета и резултатите, които постигат. Във форума се обсъждат различни диети, като например 90-дневна диета, Системата минус 60 и други стратегии за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот.
-
Какви са предизвикателствата при спазването на диета?
Потребителите съобщават за няколко предизвикателства, като например трудността да се устои на желанието да се пие вода по време на хранене, изкушението да се яде десерт и усилията да не се отваря хладилникът през нощта. Освен това има споделени преживявания от изкушението да не се пие вода преди и след хранене, което е част от диетата.
-
Какви са препоръките за консумация на вода по време на хранене?
-
Какви са препоръките за хранене преди и след хранене?
-
Какви са препоръките за диета по време на кърмене?
Без мляко и без яйца?!? Казвай бързо тайната, че как ми се приядоха палачинки с медец 
Нямам време да се включвам, но ви чета!
А и след втория воден имам още едно прегрешение, не знам защо така се получава, но не мога нещо да спазвам режима последния цикъл...Трудно ми е да спазвам часовете с тези лекции, най-вече вечерята- не мога да сколасам до 20 ч. и вечерята е към 21... И кантарът не мърда надолу естествено, но поне не качвам. Водата и тя наникъде- около 1- 1.5 л... За бой съм отвсякъде. 
maria 8 , пожелавам ти леко и успешно слабеене! 
даже и в прегрешенията 
. Мерси много за рецептата, Popsy 
Лек ден на всички 
Довола съм ,до края се надявам да смъкна още 2-3 кг. 