Публикувана: 30 окт. 2010, 09:20 ч.
Последно мнение: 29 ян. 2011, 08:39 ч.

Разделно хранене 45

31 451
749
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои диети са споменати в публикациите?
Какви са някои от здравословните проблеми, споменати в публикациите?
Какви са темите, обсъждани в публикациите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои диети са споменати в публикациите?
  
  В публикациите се споменават диети като Дюкан и 90-дневна диета. Участниците споделят своите лични преживявания и резултати от диетите, като същевременно обменят идеи за хранене и рецепти.
- Какви са някои от здравословните проблеми, споменати в публикациите?
  
  В публикациите се споменават здравословни проблеми като загуба на тегло, подобряване на хранителните навици, справяне с различни здравословни състояния и поддържане на активен начин на живот.
- Какви са темите, обсъждани в публикациите?
  
  Публикациите обсъждат различни теми като здраве, хранене, празници, диети, семейство и приятелство. Форумът е платформа за споделяне на лични преживявания, съвети и пожелания с цел насърчаване на взаимността и разбирателството между участниците.
- Какви са някои от обсъжданите теми във форума?
- Какви рецепти са споделени във форума?

# 705 26 ян. 2011, 14:47 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте милички Hug

.
Аз се трудя, но това не е нищо ново Mr. Green

. И разни други неща се опитвам да движа, ако има резултат - веднага ще ви се похваля bowuu

.
Гледам да ям разумно, че напоследък много се отпуснах Crossing Arms

. Днес закусих микс сурови ядки, обяд - пилешко бутче с краставица. Ще вечерям месо със зеле Simple Smile

. И мисля и на пилатес да ида bowuu

.
ВяраВики - всичко ще е наред с бебо Hug

.
Връщам се към работата, хубав ден от мен bouquet

# 706 26 ян. 2011, 15:15 ч.

България
Мнения: 491

джиджи най-добре е пред камината...пламъците..топлината...нещо романтично взе да ми е ...ама милото го няма... Simple Smile

вяравики отиди за второ мнение-така за успокоение.. знам ли Hug

всичко ще е наред Hug

аз се опитвам да се настроя празнично.утре ще има два купона у нас и днес бягам по задачи...ама как изведнъж решавам и все в последния момент..дано се получи весело...
до утре...все ще отделя време да ви видя и почерпя. Hug

# 707 26 ян. 2011, 18:02 ч.

Мнения: 19

здравейте момичета-искам да ви кажа че ми писна от ДИЕТИ-все нещо не ми пасва,дали ще е час за последно хранене,или храни които не обичам....... все такива неща които са за твърда воля,а да си призная аз нямам Blush

та викам и аз да цопна при вас горе долу знам някои неща за разделното хранене,но с времето ще свикна Grinning

проблемът ми е че от 1,5 г вече не мога да сваля 10 кг.(след раждането така и си останах) висока съм 162 и в момента с моите 62 кг съм като кюфтенце Joy

-хич не ми е до смях а направо се отчайвам Confused

искам да попитам дали разделното хранене е добро решение за постигане на желаното тегло? бързо ли се отслабва или с течение на времето (мечтая си поне за това лято да не ме е срам да се покажа по бански Blush

)
правя упражнения вкъщи,нямам време за фитнес. Mr. Green

ще споделя как мисля да се храня с този режим .... Blush

Закуска: не закусвам ,правя си сок от портокал или др.плод,и много рядко пия 3 в 1
Обяд:някоя гозбичка от РХ и салатка с лимон и мн малко олио
Сл.закуска: плод
Вечеря: (хапвам не по късно от 19ч.) пак някакво ястие ссъс салата
за деня не мога да изпия повече от 1.5л. вода..... назорвам се
ако има нещо нередно в менюто моля коригирайте ме bouquet

# 708 26 ян. 2011, 18:18 ч.

Мнения: 2 724

Добър вечер.
Лемур, добре дошла bouquet

.
Менюто ти е добро.
Що се отнася до отслабването - много е индивидуално .
Не става бързо, но е трайно. При нас има момичета, които драстично са отслабнали .
Нищо не губиш да опиташ, търпение му е майката Peace

.
rositoooo, весел купон и да кажеш какво празнувате Grinning

.
Вяра, много притеснения само ще навредят, но те разбирам Hug

.
След един- два месеца пак се прегледай.
blue sky, дано скоро имаш повод да се похвалиш.
Любов, отказа ли се от пречистването?
Аз продължавам, днес ми е трети ден, чувствам се много добре ,но това накиснато жито Sick

..............
Джижи, сега ти се е паднало да си почиваш пред камината, че после...
На всички желая приятна, спокойна и топла вечер Hug

/няма да ви изброявам, но я се разпишете, че тази тема я влачим месеци/

# 709 26 ян. 2011, 18:24 ч.

Мнения: 19

а забравих да попитам.......... няма проблем ако се спазва РХ с лунната диета нали? newsm78

# 710 26 ян. 2011, 18:39 ч.

Мнения: 10 694

Цитат на: лемур в ср, 26 яну 2011, 18:02

................искам да попитам дали разделното хранене е добро решение за постигане на желаното тегло? бързо ли се отслабва или с течение на времето (мечтая си поне за това лято да не ме е срам да се покажа по бански Blush

)
правя упражнения вкъщи,нямам време за фитнес. Mr. Green

И порциона трябва да се намали Naughty

! Аз например все разделно ям, обаче вместо порция салата изяждам 5 порции салати на едно ядене. Затова РХ няма кой знае какви резултати при мен. Сега работя на порциона дето се казва. Embarassed

# 711 26 ян. 2011, 19:24 ч.

Мнения: 0

Aleks, здравей, не съм се отказала! Simple Smile

Как, може ли? Simple Smile

# 712 26 ян. 2011, 23:21 ч.

Мнения: 5

Мурка я няма!Дано да се оправи до сватбата на братчето си! Hug

А аз ви желая лека нощ!!!!

# 713 27 ян. 2011, 00:32 ч.

България
Мнения: 491

Момичета дъщеричката ни малката днес има рожден ден!да ние жива и здрава!да ви почерпя сега

# 714 27 ян. 2011, 06:24 ч.

Мнения: 1 280

Роситооооооооооо, да ти е жива и здрава малката - пораснала Прицеса! Желая и безгрижно детство и да бъде много щастлива ! Нека винаги ви радва и много да я слушате !
Аз тия дни му отпуснах края... Embarassed

Ътре пак стартирам...то аз само на старта си седя ,мамка му...
Сега гледахме календара с моята Пикла, че точно след 4 месеца отварят тук външните плувни басейни, и си обещахме да се стягаме..тя е само на почти 15, не е дебеличка, но си има овалчето на мама../ ама майка и напоседък това овалче го направи на яки козунаци... Embarassed

/, но за нея е добре да свиква,че винаги трябва да спортува и да не се улива с джънк...да се храни здравословно. Аз не я ограничавам,но непрекъснато чета лекции..е, гледам да не прекалявам ,че пък да не стане обратният вариант. Едно време ,като надебелях много рязко в пубертета, и много ми говориха, караха ми се, и аз само чаках да излезна навън и първото нещо ми беше да ида в сладкарницата и..: две баклави,2 толумби и 1 голяма боза...не знам,защо такава все ми беше поръчката...всичко по 2.... Crazy

, и се успокоявах.... Мина време, оправих килата, но от тогава винаги съм имала проблеми с килцата...ха нагоре, ха надолу....гадна работа... Cry

# 715 27 ян. 2011, 06:25 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро .
Росито, честит рожден ден на дъщеричката ти nbirthday

!
Да е жива и здрава и много щастлива .

Весел празник и много подаръци.
Джижи, и аз се тревожа за Мурка, дано алергията да е отшумяла Praynig

.
Любов, ти сварено жито ли ядеш, или го киснеш?
vici75, права си, ако целта е отслабване и порциите не трябва да са големи ,търсете златната среда - ставайте от масата, когато сте почти заситени и яжте бавно.
Лемур, никакъв проблем с лунната диета Peace

.
Много момичета започват друг хранителен режим и после се връщат на РХ, за да поддържат форма.
Много ми се иска Мим4е да влезе в темичката, тя е мамче за пример.
При мен нищо ново под слънцет,о продължавам с житото .
Хубав ден и положителни емоции на всички Hug

.
Хайде на кафетоооо, нищо че не е препоръчително.

# 716 27 ян. 2011, 08:46 ч.

Мнения: 0

Aleks, добро утро, благодаря на първо място за кафенцето, това ми е любимото! Супер си! Тъй като за първи път ще правя този вид разтоварване, вероятно ще е варено! Ти как си? Ти как ще го ядеш? Hug

Rositooo, честит рожден ден на твоето съкровище! Да сте живи, здрави и мнооого, много щастливи! Бог да ви пази! Heart Eyes

Пожелавам на всички днес да получат само прегръдки от любимите си хора, които да ги стоплят в тази адска студ навън! Hug

Специален поздрав - http://www.youtube.com/watch?v=QGJuMBdaqIw&feature=fvw

Последна редакция: чт, 27 яну 2011, 09:04 от LubovNikolova

# 717 27 ян. 2011, 09:05 ч.

Мнения: 2 999

Дубрууууутрууу сладуранки, калпазанки:)

Росито да ви е жива и здрава малката принцеса, да ви радва с успехите си и ви пожелавам да сте най-прекрасните родители и най-добрите приятели за нея bouquet

# 718 27 ян. 2011, 09:47 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте милички Hug

.
Щом Алекс е казала да се разпишем - разписвам се Hug

.
Росито - да ти е жива и здрава сладурката bouquet

. Всичко най - хубаво и желая Hug

. Весел празник на вас Peace

.
Относно порциите - те сами ще намалеят, когато започнем да ползваме храната по предназначение, а не за утеха, убиване на време, мезе, удоволствие и т.н. И не го казвам с размахващ пръст, защото и аз имам същия проблем - чревоугодник съм, глезя се с храна, но се старая да е по - рядко Joy

(и това го казва човекът, дето вчера омете половин пакет мини баунтита Blush

).
лемур - не е само до порциите, трябва и въглехидратите да се понамалят. А спирането на сладко, бял хляб, газирано, пържено и т.н. си е задължително Peace

.
Бърборанчето и Мими се загубиха, пък и Госпожата не е писала скоро Thinking