С Дюкан и постното месо ще бъдем секси и в бельо - 239

  • 33 070
  • 749
  •   1
Отговори
# 225 8 ноем. 2010, 15:45 ч.
  • София
  • Мнения: 456
Здравейте момичета!
Минавам и аз да се отчета... Направих месец вече. Стартирах от 78.2 кг при ръст 160см. Целта ми е 58кг - има няма 20 кг...ей ги къде са... Mr. Green
Вече съм със 7 кг надолу smile3521 и не по-малко важното - със 21см по-малко на обиколки, от които по 7 см от талия и ханш.
Благодаря на всички за това че пишете тук   bouquet - макар и да пиша рядко - чета всеки ден. Вие ми помогнахте да осъзная грешката си от първия ми опит преди година... И аз като някои момичета си казвах- е... едно кафенце 3в1 - какво толкоз ще ми навреди /а аз пия само такова Embarassed/ И днес кафенце, всеки ден кафенце и килата си стояха, въпреки че бях стриктна в останалите неща.... Sick
Сега с втория старт съм съвсем стриктна - не пия кафе и дори кола лайт/много ми е сладка и не ми харесва/
Преди се наливах постоянно с кола и 3в 1 и въпреки това ми се спеше постоянно.
Сега съм в кондиция и работоспособна въпреки че не пия нищо. Peace
Някой беше споменал - да потвърдя и аз - като ми се дояде нещо от изкушенията вкъщи - помирисвам само и меракът ми минава... Joy Колкото и да е странно - действа!
Е това е - улях се нещо.... тичам сега да си оправя линийката. newsm44

# 226 8 ноем. 2010, 15:55 ч.
  • Мнения: 22
Ивка  Много ти се радвам,  smile3525
От днес и аз започнах с първа фаза, но с другаа нагласа, че трябва да се спазва всичко стриктно newsm10
Надявам се скоро и аз да се похваля с такива резултати

# 227 8 ноем. 2010, 17:16 ч.
  • Мнения: 155
Честит рожден ден mmmshushy80


Много здраве и сбъдване на мечтите ти!
Също честит празник на всички именници днес!  bouquet

Аз няма с какво да се похваля, от време на време някой дребен минус на кантара,затова ще продължавам да си ви чета само.
Поздрави на всички отслабващи момичета  Hug

# 228 8 ноем. 2010, 17:19 ч.
  • Мнения: 170
Шушинко, любима,
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, миличка!
Желая ти от сърце най голямото щастие на света!
Нека всяко твое желание-бъде мое пожелание и сбъдната реалност!
Весел празник и Наздраве!

# 229 8 ноем. 2010, 17:49 ч.
  • Мнения: 571
Цитат на: zorita в пн, 08 ное 2010, 08:31
http://i.data.bg/08/08/12/1099116_orig.jpg

Шушинкоооооо, това е за теб! С пожелания скоро да те видим в оная подотчетна тема!

Мацката с бирите и бухтата, единственото което мога да те посъветвам е да си ревизираш мотивацията, само тя ти куца, губиш си времето в момента с Дюкан! Peace

Зорита, всъщност мотивация си  имам. А бухтата и отровна да беше пак щях да я изям. Както казах беше за "бог да прости" жената която ме е отгледала.
Понякога психическото здраве е по-важно  Peace За бирите нямам оправдание...забравана съм.

mmmshushy80 ЧРД!!! Прекрасни мигове ти желая   bouquet
Честито и на всички именници, дълго и със здраве да си носят името.
Деб, все така  Hug Другия път не подминавай магазина  Grinning

# 230 8 ноем. 2010, 18:29 ч.
  • Мнения: 2
 mmmshushy80 newsm59 nbirthday   Gift   party023   ura   :bigdance2 : newsm18   Party Time Tada

# 231 8 ноем. 2010, 18:41 ч.
  • Мнения: 850
  Специално за всички  newsm51

# 232 8 ноем. 2010, 20:03 ч.
  • Мнения: 833
Здравейте и от мен Hug Hug HugЕх днес си забравих лаптопа ,а то нашето Шуши има рожден ден Hug
Шушинка ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН !!!  newsm59  bigdance2
Нека изворът на щастието ръси с кристалните си води пътя на твоите мечти.
Живей, протестирай в обятията на младостта и нека всяка твоя мисъл бъде сбъдната мечта!!!

# 233 8 ноем. 2010, 21:03 ч.
  • София :(
  • Мнения: 215
          Добра ви вечер  Hug
     Пак си останах само с добрите намерения да ям, само дето си разходих рибката до работа  ooooh!, поне вода пийвах, към 2 л успях да сръбна в лудницата  Peace И това ще мине де, но докато свикна с новия ритъм...
     Каси, да ти е жив и здрав мъжО, да те слуша и много да те обича   bouquet
     Deb, чудя се аз от къде се появи тая духовитост по нашите земи, а то ... ти си я пратила  Laughing И защо подмина магазина, чакаш да заредят по- малки номера ли  Wink
     V_M, много хубав резултат  Peace И дано с детенце всичко да е на ред  Hug
     vani_nik, аз съм си в нещо като трета - само дето не ям хляб, картофи, ориз..., иначе си хапвам и плодчета, и сиренце, е него не всеки ден, но когато ми се дояде.... Но не правя гали, а дните ми са 1П/1... полутретофазен ПЗ. И да ти кажа, така се чувствам добре - нищо не ми липсва, килцата са под контрол, прасето и то... Обаче новите да не ме вземат за пример - така като мен не се прави режима на Дюкан   Naughty
     bibina1980, скоро да оздравява малката принцеса, че да се успокоиш и ти  Hug
     reality, направо сте си поздравени   bouquet
     Ивка , честита месечинка  Hug
     aksi7, успех  Peace
     Казват, че и аз съм имала днес имен ден..., но вече е късничко да хапваме и пийваме, та ще ви почерпя с традиционните козинки - да ви донесат топлина и уют в ноща  Hug

                                     

          Лека, мека, розова и режимна нощ  Hug Hug Hug

# 234 8 ноем. 2010, 21:50 ч.
  • Русе
  • Мнения: 1 155
Да ти е живо и здраво името, тогава    Hug

Хич не го подминах заради това аз. Викам си, представяш ли си цирк, да се разцивря в съблекалнята? Напоследък една ревлива съм станала. Копче да ми кажеш - реввам.

Всеки ден си гледам старото тефтерче. Надявам се за рождения ден да получа подарък - мерките, при които се изложих  Mr. Green После ще имам почти месец до Коледа - достатъчно време, за да стане гъза още по-малък и по празниците да не ми мине онази малоумна мисъл "Така и така съм дебела, що да не си хапнаааа"  Heart Eyes

Днес се опитах да си направя от тричавите бисквитки. Преди съм си правила, но явно съм забравила как. Ужасни станаха. Аз си спомням едно вкусно, хрупкаво нещо, то се получи едно меко, лепкаво нещо  Sick Пък и на вкус.... нещо не мога да свикна с този подсладител. Преди ползвах течен, тук не намерих и използвам един на прах, който ми е малко по-труден за дозиране. После се сетих да погледна все пак рецептата и си разбрах грешката - аз се опитах да направя една доза, а по рецепта на едното яйце и тази извара се слагали 2 дози трици. Аз и кисело мляко сложих, то било прясно... а бе мани... утре пак ще пробвам  Naughty

# 235 8 ноем. 2010, 21:51 ч.
  • София
  • Мнения: 336
mmmshushy80 - Честит рожден ден! Много, много здраве, късмет и сбъдната мечта - ммм:)   bouquet

# 236 8 ноем. 2010, 22:07 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 770
Шуши, честит Рожден ден!
Много щастие, късмет и любов!!!

# 237 8 ноем. 2010, 22:14 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте и от мен Grinning

Започнах и аз Дюкан (за 2ри път, 1вият опит се провали поради силно ограничени финансови възможности и недостатъчна мотивация Embarassed ), минах си ударния период и от утре съм вече на ПЗ Simple Smile Като се премеря сутринта, ще кажа колко съм свалила.
Да вметна само, че съм 173см висока, започнах от 74кг, целта ми е 59  Simple Smile

Имам и един много съществен въпрос относно какаото - понеже аз съм абсолютна маниачка на тема шоколад, той за мен е като цигарите за някой закоравял пушач; та въпросът е може ли в крайна сметка да се използва обезмаслено, неподсладено какао? Аз лично не виждам проблем и всяка сутрин започвам с едно топло мляко с какао в комбинация с какаови тричави бисквитки Grinning (до момента съм свалила около 4кг, така че предполагам, че все пак не е фатално Rolling Eyes )
И също така, от книгата нещо не разбрах какъв е лимитът за овесените трици?
Това е от мен засега, утре ще се отчета с точни килограми и ще ви споделя една прекраааасна рецепта за пилешко филе Flushed

# 238 8 ноем. 2010, 22:20 ч.
  • Мнения: 22
Марина90 Като чета за шоколада все едно аз съм го писала,ама и то хора дето ядат шоколади и да са слаби не са в темата.......... Joy Joy Joy
Мъкаааааааааа, днес ден първи , а после....леле ужас дано си заслужава...макар че първия опит от преди година бе 8кг.,но не докарах диетат до край,разболях се и лека полека йо-йо,че и отгоре #Cussing out #2gunfire #Cussing out

# 239 8 ноем. 2010, 22:35 ч.
  • Мнения: 287
Цитат на: Марина90 в пн, 08 ное 2010, 22:14

Имам и един много съществен въпрос относно какаото - понеже аз съм абсолютна маниачка на тема шоколад, той за мен е като цигарите за някой закоравял пушач; та въпросът е може ли в крайна сметка да се използва обезмаслено, неподсладено какао? Аз лично не виждам проблем и всяка сутрин започвам с едно топло мляко с какао в комбинация с какаови тричави бисквитки Grinning (до момента съм свалила около 4кг, така че предполагам, че все пак не е фатално Rolling Eyes )


Обесмаслено и неподсладено какао- толерирано количество 1 кафена лъжица на ден и се спира ако задържаш. Има даже и рецепта за режимен течен шоколад -Дюдютела Simple Smile

Честито на рожденничката и именничките.Желая ви много здраве и сбъднати мечти.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата