С Дюкан и постното месо ще бъдем секси и в бельо - 239

  • 32 998
  • 749
  •   1
Отговори
# 480
  • Мнения: 571
Здравейте момичета!
Почти от месец съм на дюкановата диета и вече 5 килограма съм надолу.Остават още 5 за сваляне  Simple Smile  До сега не бях употребявала овесени трици (голяма грешка), но от вчера ги включих и тях. Намерих един растителен подсладител - Стевия, но не съм сигурна дали става за режима. Някой от вас ползвал ли го е?
Аз ползвам само такъв. Не харесвам синтетичните - независимо, че са одобрени от СЗО, има данни че са вредни.

# 481
# 482
  • Мнения: 22
Здравейте момичета!
Почти от месец съм на дюкановата диета и вече 5 килограма съм надолу.Остават още 5 за сваляне  Simple Smile  До сега не бях употребявала овесени трици (голяма грешка), но от вчера ги включих и тях. Намерих един растителен подсладител - Стевия, но не съм сигурна дали става за режима. Някой от вас ползвал ли го е?

А откъде го купуваш този подсладител newsm78

# 483
  • Мнения: 63
Здравейте момичета!
Почти от месец съм на дюкановата диета и вече 5 килограма съм надолу.Остават още 5 за сваляне  Simple Smile  До сега не бях употребявала овесени трици (голяма грешка), но от вчера ги включих и тях. Намерих един растителен подсладител - Стевия, но не съм сигурна дали става за режима. Някой от вас ползвал ли го е?

А откъде го купуваш този подсладител newsm78
ето една много полезна статия за стевията, бях я чела преди време.. http://www.bb-team.org/articles/3177/

Последна редакция: сб, 13 ное 2010, 09:15 от Полудях

# 484
  • Мнения: 22
Полудях Не се отваря линка Laughing

# 485
  • София :(
  • Мнения: 215
          Е не, за пореден път ми се затрива нейде чаршафа  ooooh!
     В такъв случай ви пущам само вечерята от петъчни протеини
     и козинките

                      

     и да напомня за последно

                           Софийска среща утре от 13 часа в Дивака на Гладстон

            Лека, мека, розова и режимна нощ  Hug Hug Hug

# 486
  • София
  • Мнения: 600
Добро утро  Coffee

Днес искам да дойда на срещата в Дивака на Гладстон, от 13ч. и моля, ако някой ме забележи и познае, да ме тупне по русата главица.
Ей ме на, к'ва съм убавица, не се лишавайте от компанията ми  Crazy
http://desitka.snimka.bg/other/dyukanska-transformaciya.382560.21370753



Моето мнение/отношния към тиквата във 2-ра фаза е, че тя НЕ е подходяща.
Ето на какво се позовавам:

Хранителен състав на тиквата
Тиквата притежава ценни диетични и вкусови качества, а хранителната й стойност силно наподобява тази на картофите. В зрелите плодове от сравнително качествени сортове се съдържат значително малко количество белтъчини и мазнини, по-голямо количество захари (захароза и глюкоза), както и вода.

Ориентировъчно съдържание на вещества в 100 гр продукт:
Белт./гр    Въгл./гр    Мазн./гр    Холестерол    Калоричност
1.000       6.500         0.100               0.000               26.000

Източник: Тиква http://www.bb-team.org/articles/3595/#ixzz158w1zIb1

Последна редакция: сб, 13 ное 2010, 09:15 от desitka*

# 487
  • Мнения: 158
 hahaha hahaha hahaha Ти само тупване не очаквай, ами си развъртай кратунката за Мименсита с плюшената котка, че бигбаба си дърпа айрянчето самосиндикално!

Добро утро !  wait clock Coffee кой ще сипва днеска!

# 488
  • Мнения: 27
Добро утро на всички момичета в съботния ден.  food010
След няколкодневното задържане тази сутрин кантара мръдна най накрая и съм супер доволна.Истина е , че във втора фаза разбираш това което ядеш как действа на тялото ти.
Четох, че сте писали пак относно подсладителя, който се ползва.Аз лично ползвам "Суитли ултра", за Стевия ще потърся да си купя такъв щом е по-добре.
За тиквата не съм навита да рискувам.Но някъде бях срешнала рецепта за варени моркови с прясно мляко и съм решила да пробвам.За сладко не съм преритала още.
Хубава и слънчева събота пожелавам на всички и по-вече разходки, че май това ще са последните топли дни.  bouquet

# 489
  • София :(
  • Мнения: 215
          Добро утро  Hug
     Къде е кафето, я кое време стана, а всички още спят  Wink

                       

      Кантарев ме зарадва с едни хубави 700 гр - и рече 75.800, обаче те ще да се от ядове - свил ме е един кръст - едва мърдам. Не че това ще ми попречи да долазя до Дивака де  Crossing Arms
      Отивам да си гризна триците - боли не боли, гладен не се стои  Wink
            Усмихнат, слънчев и режимен ден  Hug Hug Hug

# 490
  • Мнения: 63
Полудях Не се отваря линка Laughing
Пробвай пак http://www.bb-team.org/articles/3177/ Simple Smile
Иначе аз нз след 1ва фаза,в която свалих 3кг съм в застой ..и сега 12 дни нищо ..нямам идея какво става...  А имам да свалям над 20кг  #Silly doh
Хубав ден от мен   bouquet

# 491
  • Мнения: 158
Полудях, това резултатът от нишестето и какаото, които сподели в менюто си, предполагам само! Heart Eyes

# 492
  • Велико Търново
  • Мнения: 57
Минавам да се похваля два протеинови дни и -1.800кг по лека и имам МЦ и поолекнах малко ,а да отговоря на Мименсита  , че подобрение няма , акнето ми е все още на яве  newsm78

# 493
  • Мнения: X
...без да се налата да се лута между втора и трета? Правя си тука разни схеми за седмицата, ровя рецепти, правя си график, чета..но такъв панически страх ме обзел, че се чудя дали да влизам изобщо в понеделник в нея newsm78 Струва ли си, ако след 2-3 месеца ще трябва да се връщам във втора?
Сега ми се струва, че нищо не би ми се опряло - овладяла съм лакомията, сладко не ща и да погледна даже, НО всички влизащи в трета са били така. Не мога да разбера само върху, кое повече трябва да работя в момента - над волята, над психиката, над организма, над спорта...... за да се получат нещата и при мен Thinking
...

спокойно и успех
може ти да си именно от онези с успешна 3
пожелавам ти го от сърце

# 494
  • Мнения: 63
Полудях, това резултатът от нишестето и какаото, които сподели в менюто си, предполагам само! Heart Eyes
надали е от тях Simple Smile  Peace в смисъл 2 лъжици нишесте и една какао.. и преди тях и след тях няма резултат.. Simple Smile малко се отчайвам и почвам да се чудя какво грешно правя.. даже си правя кардио 1,2 пъти седмично по 50минути.. Simple Smile Странното е че преди бях свалила първите си 10тина кг само със зеленчуци, меса, мляко и плодове и същия спорт.. а сега почти година по-късно не мърдам.. Не вярвам да е от диетите..от последните минаха бая време.. Simple Smile Наистина полудях..  При вас кога дойде застоя ?

Общи условия

Активация на акаунт