Публикувана: 8 дек. 2010, 10:20 ч.
Последно мнение: 2 март 2011, 14:29 ч.

Режимът на Ори Хофмеклер 15

27 832
739
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е хубаво число?
Какви са някои от темите, обсъждани във форума?
Какви са някои от методите, препоръките и стратегиите за отслабване, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е хубаво число?
  
  Хубаво число е термин, използван за описание на положителни емоции и загуба на тегло. В контекста на този форум, това изразява желание за положителни промени във връзка със загубата на тегло и повишаване на самочувствието.
- Какви са някои от темите, обсъждани във форума?
  
  Във форума се обсъждат различни теми, включително отслабване, хранене, положителни емоции, домакинство, лични преживявания и книги. Участниците споделят опит, съвети и се подкрепят в усилията си за подобряване на здравето и живота си. Основните теми на дискусия във форума включват празнични събирания, хранене, диети за отслабване и лични преживявания на участниците.
- Какви са някои от методите, препоръките и стратегиите за отслабване, обсъдени във форума?
  
  Участниците споделят различни методи за отслабване, като контролирани диети, консумация на здравословни храни като зеленчуци, плодове и протеини, избягване на въглехидрати и редовна физическа активност. Те също така споделят лични преживявания и стратегии за поддържане на желаното тегло. Във форума се споделяха различни стратегии за отслабване. Някои от тях включват редовни упражнения, съчетани с балансирана диета, тъй като упражненията подобряват метаболизма и помагат при загуба на тегло. Здравословните хранителни съвети включват консумация на органични храни, правилни порции, избягване на сладкиши и използване на блендер за приготвяне на смутита от плодове.
- Какви са някои обсъждани методи за подобряване на самочувствието?
- Кои са някои от любимите храни и напитки, обсъждани във форума?

# 30 11 дек. 2010, 12:42 ч.

GYM
Мнения: 814

Ех, Сивила, баш празниците ще съм тук...Договора ми изтича на 2 януари, на 4ти съм у дома...Издържам, какво да се прави...Където има кинти се издържа, където няма - трудно hahaha

_{_{_{_{Навремето, като работех по Канарските острови и Мароко и аз така виках, ама виж ме сега}}}}

# 31 11 дек. 2010, 12:45 ч.

София
Мнения: 98

Здравейте момичета Hug

sivila , не се отваря, пише 404 - Not Found
Благодаря ви за инфото, аз нали съм с проблемен стомах и търся всичко, което помага Flutter

Сутрин хапвам по две кивита преди кафето Flutter

Джери, хубави емоции при мама Hug

velvetvoice, много студено дойде от вас Wink

На работа съм, днес е Лондонската филхармония, утре съм почивка Party

Хубав ден на всички Hug

# 32 11 дек. 2010, 13:58 ч.

Мнения: 2 999

Дубрутрууууу или по-скоро добър ден Hug

Чета, ама няма какво да напиша Hug

СДетих се само като четох постовете на силвия и велветвойс, че съм на сто процента сигурна, че когато паднат температурите в Гърция, дори и те да са + те са усещат много по-ниски и е много по-студено, отколкото в Скандинавско и Финско. Причината е проста тънккия прозиващ вятър и високата влага. Във Финско и Скандинавско такъв студ човек не може да бере на -25, както в Гърция на -1 Peace

Така че велветче ти си май на по-топло Peace

отделен е въпроса, че тамошните са луди и поддържат температура по корабите и навсякъде 16 градуса - туй то. няма значение лято или зима е hahaha

# 33 11 дек. 2010, 16:08 ч.

в колонките
Мнения: 510

Dundy, у дома е 24 гр.Парното почти цял ден работи и пак ми е спеч.Права си за тукашните температури.Постоянният вятър и влагата правят белята. bouquet

# 34 11 дек. 2010, 16:33 ч.

Мнения: 2 152

Привет и от мен Hug

Дойде снега най-накря,много е красиво.Седя си на топличко и гледам през прозореца снежинките Heart Eyes

Скъпия обикаля по задачи,че наистина е доста студено навън,няма да излизам Laughing

Дори се върна с подарък една чанта,много ме изненада
Аз като видях снега и веднага ми дойде коледното настроение,украсих елхата,гледах коледно филмче(Г-жа Чудо).Ще сложа снимки после Wink

Момичета лек ден,браво за минусчетата,все така Hug

Последна редакция: нд, 12 дек 2010, 16:25 от mery_79

# 35 12 дек. 2010, 10:13 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 570

Добро утро Hug

sivila , и тук беше много студено вчера, надявам се днес да е по- добре, че планирам излизане следобед Rolling Eyes

.Като гледам от прозореца - поне вятъра го няма май newsm78

.Браво на италианеца , много те слуша Joy

.

velvetvoice , не съм хапвала аз глухарчета, как така съм изпуснала да опитам нещо.... newsm78

.Не са ми попадали пред очите, затова Joy

.Ех, по какви екзотични места си била.... Flutter

.

margita , хубавко е , че хапваш преди кафето - и аз го правих преди, но сега все пропускам сутрешният плод, на практика до обяд съм само на вода и едно дълго кафе Rolling Eyes

.Не знам дали е правилно, просто на вечеря толкова се наяждам, че сутрин не изпитвам никакъв, ама никакъв глад, чак по обяд почвам да мисля за плод Rolling Eyes

.Чувала съм, че не е хубаво да се пие кафе на празен стомах, затова пия чаша вода преди него Crazy

.Приятна почивка bouquet

!

Dundy Sladurska , не ги знаех аз тези подробности , климатичните де, и винаги съм се чудила как издържат хората в скандинавските страни newsm78

.А то къде бил ключа за бараката - във вятъра и влажността на въздуха Rolling Eyes

.

mery_79 , при мен още няма сняг, но е много студено - дано завали скоро, та да поомекне малко времето Rolling Eyes

.И аз го гледах това филмче Wink

.

Jerry F , как е племенницата?

Мда, кантарчето показва точно 63, ама някой снощи яде много коледни сладки Rolling Eyes

.То от единият вид май няма да остане до Коледа Embarassed

.

Всички сме си у дома, весело е Joy

.

Планираме излизане със скъпият следобяд, дано не е много студено.

До после.

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 36 12 дек. 2010, 10:34 ч.

Мнения: 4 406

И от мен добро утро Hug

Мери, чакам да видя чантата Hug

, аз трябва да си купувам, толкова ги гледам newsm78

Все не мога да избера newsm78

Едни глупави модели правят Whistling

sivila, вчера чакам брат ми в Благоевград и си казвам да вейне средиземноморския по Струма, ама не, студ и там, бахър голям беше.
Девойче, като гледам у вас стана сладкарски цех Heart Eyes

velvetvoice, то най-добре си се метни на твоя като се върнеш. Иначе си прави Каланетиката, много ускорява метаболизма Hug

margita, значи ще почиваш днес, аз почти съм обута за Панаира на книгата Hug

Друг път тогава ще мина да те видя Hug

Аелис, браво, браво Heart Eyes

Аз докато се обърна да сменя една мушама и ти си писала Hug

Е, сега направи си сметка, че това е нищо - 300 гр. Hug

При мен от коледните нещица нищо не остана, едвам се вредих, а уж никой не искал Wink

Приятно изкарване следобед Hug

Студ ли, виелици ли, не ме интересува, тръгвам към Панаира на книгата Rolling Eyes

Един милион неща трябва да готвя, но ще е като се върна.
Добре си изкарахме вчера и точно 4 часа, да не почнат да ме ядосват Joy

Много ядох, Blush

, но кантарчето, добро момче, 56.3 показва Crazy

Хубав ден, момичета

# 37 12 дек. 2010, 12:11 ч.

в колонките
Мнения: 510

Добър ден,девойки.Хладничко,а? Laughing

Вятърът е поутихнал, но не е много за разходки.Италианеца показва застой newsm78

-негова си работа.Ще се постарая довечера на повече протеинчета да изкарам.Джери,да,правя сладки,че заявката за Бг.е голяма,пък и за нас трябва да оставя.Правя сладките и веднагически отиват в избата по направление,че иначе.... Joy

.И от сутринта се занимавам със сладкарство,другите ще ги направя малко преди да ги изпратя,че нямат голяма трайност.Това е за сега.По-късничко може пак.P.S.Марге,и при мен сега не ще да се отвори сайта.В общи линии пише за щира-как се приготвя и колко е полезен.Тази информация можеш и от гугъла да я вземеш.Цунки много на всички. newsm51

# 38 12 дек. 2010, 12:44 ч.

GYM
Мнения: 814

Добро Утро Hug

Като гледам, то обяд станало Whistling

Тук е все така студено, снощи и някакъв атентат станал в центъра на Стокхолм, така че пропускам разходката...Пък ми е и едно уморено Rolling Eyes

Ах, за чанти не говорете...Че съм хала...Помитам всичко по пътя си Joy

Много

на всички! Хубав ден!

# 39 12 дек. 2010, 18:42 ч.

Мнения: 1 525

Добър вечер!
В тази студена вечер ... искам да Ви поздравя!
Дано всички да сте здрави.
Чета за Вашата диета и искам да попитам - какво закусвате? Какви резултати постигате с този режим и за колко време?

# 40 12 дек. 2010, 19:00 ч.

в колонките
Мнения: 510

alleicha, Hug

.Аз съм най-новата в този форум,но по Ори съм от 2007.Аз за около 4 месеца тогава отслабнах 36кг.Е,това лято качих малко,като бях на ваканцията в Бг, и сега ги боря,но не е фатално.През деня плодчета или зеленчук.Една е основната храна-вечер.Свикнах на този режим,харесва ми,устройва ме-не мъкна на работата разни кутии и пакети.Решението е твое.Ако желаеш ела при нас.От мен bouquet

.Приятна вечер