Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми в дискусията?
-
Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и във форума?
Стратегиите за отслабване включват спазване на диетата Dukan чрез редовно хранене, включване на разнообразни храни в менюто, използване на лененo семе, следване на различни фази от плана и ангажиране с редовни упражнения и мотивация за постигане на целите. Участниците споделят стратегии като спазване на диетата Dukan, протеинови дни, ограничаване на въглехидратите, консумация на кисело мляко, яйца, риба, пилешко месо и говеждо месо; използване на подсладители; пиене на вода; избягване на определени храни; поддържане на активен начин на живот и участие в спортни дейности.
-
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
-
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
-
Какви са някои от методите за борба с косопада, обсъдени във форума?
и се възхищавам на всички тук.
Всъщност като се замисля, с всекидневната консумация на калций - мляко и извара би трябвало дори да е полезна. 
това е на човешки език вече... направих калкулатора наново оттук, вече разбирайки какво попълвам (то уж и преди го намерих преведен)... и ми показа вече нещо нормално, трябва да отслабна с 3 кг и половина, заветното тегло е 58.5 при мен, при сегашни 62 
!
. Смъкнах доста килограми за сравнително кратко време. Сега отново искам да сваля, но се чудех дали да избера някой друг режим или да повторя пак Дюкан. Е, реших да е Дюкан (при мен изпитано проработи тогава), въпреки че четох доста неща, че не е желателно един и същи режим да се прави повторно, защото организмът имал "памет" и нямало да има ефект. Та, от днес и аз съм с вас. Умишлено не съм се теглила от много време, но утре мисля да се кача на кантара и от тогава да отчитам минусите.
