Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е диетата, обсъждана във форума?
Какви са основните принципи на диетата?
Какви са типичните храни, които се консумират в различните дни на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е диетата, обсъждана във форума?
-
Какви са основните принципи на диетата?
Основните принципи на диетата включват разделно хранене, консумация на определени видове храни в определени дни и спазване на правила за комбиниране на храните. Диета предполага дни за консумация на протеини, въглехидрати, плодове и водни храни, като се избягва смесването на определени видове храни в един ден.
-
Какви са типичните храни, които се консумират в различните дни на диета?
Примери за храни, които се консумират в различните дни на диета, включват протеини като месо, въглехидрати като картофи, плодове като портокали и доматите и водни продукти като боб и печени картофи. В плодовите дни се консумират плодове като ябълки, банани, портокали и ягоди. В протеиновите дни се ядат протеинови храни като риба, пилешко месо, яйца и салати. Въглехидратните дни включват храни като хляб, картофи, паста и сладкиши. Водните дни предполагат консумация само на вода.
-
Какви са препоръките за хранене за всеки ден от диетата?
-
Какви напитки се препоръчват по време на диета?
изповядала сделката за апартамента,който си купи и носи торта и шампанско-лошо ми стана . Нахоках я ,а тя каза ,че го съобразила с режима ми 
Та това беше прегрешението -парче торта и малко шампанско. Утре ще видим какви съм ги надробила и как ще се отрази на снажната ми фигура 
Корни 
Като започнах диетата си бях поставила за цел да сваля 5-6кг, т.е. от 63,5кг (на толкова стартирах) да стана 57-8 колкото бях преди да забременея. Сега като видях, че свалям по-успешно от очакваното си поставих нова цел - да стана 54-55кг колкото бях на сватбата си 
Дано да я постигна 
Чери и Сиси браво! Чудесни резултати, дано и аз да успея да се похваля с такива. Вчера омацах тотално плодовия, яд ме е че до 21 часа всичко беше ок, но тогава доядох на детето печените картофи с една филия хляб 
Е, днес естествено +300 грама. Днес белтъци: з- мандарина; о-кашкавал и пушено филе; в- кашкавал. Днес ми докараха 6 кубика дърва, които трябва да се приберат, фитнеса е ясен. Минуси на всички и успех на тези, които имат изпити! 