Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои стратегии и съвети за отслабване, споделени във форума?
Какви са някои от обсъжданите теми, свързани със здравето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какви са някои стратегии и съвети за отслабване, споделени във форума?
Участниците във форума споделят различни стратегии за отслабване, включително водни дни, плодови дни, протеинови дни и въглехидратни дни. Те също така обсъждат режими, които комбинират различни видове храна. Форумът предлага съвети за контрол на хранителните навици и поддържане на режим. Някои от тези съвети включват избор на плодове като киви, круши, сливи, ябълки и грейпфрут за подпомагане на загубата на тегло. Участниците се насърчават да увеличат физическата си активност, да променят хранителните си навици и да избягват храни с маргарзин. Форумът предоставя и подкрепа и мотивация за тези в диета.
-
Какви са някои от обсъжданите теми, свързани със здравето?
-
Какви са някои от стратегиите за подобряване на здравето, споделени във форума?
-
Какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
Не ми се спира рязко с храната, защото ми е доста намаляла кърмата. Кренвиршите бяха единственото месо освен останките от вечерята на майка ми от предния ден, а и те са деликатесни и миниатюрни. Ядки - няма да ям въпреки, че в темата за кърмене и 90 дневната някой се беше похвалил, че си хапва по всяко време. Вода пия по 3 литра на ден. Пия и лактогонен чай, но това е друга тема. Не ям дори ябълка или лъжица мляко на интервали по малки от 4 часа. Между обяда и вечерята просто ми се събират 6.30-7 часа и замезвам с плод и активия в белтъчния. Може би е грешка, но иначе трябва мъжа ми да го гоня сам да яде в някой ъгъл.
защо знае ли някой,или пак е гмо 
Бях стигнала до там, че като вкуся чиста вода ми се повдигаше от нея 
Една седмица преди да започна диетата реших да сложа край на това безумие и с малко мъка и много воля се научих да пия по 3л вода на ден и никакво безалкохолно. След 3-4 дни всичко си дойде на място и дори и минимално желание нямах да пия друго освен вода. Иначе и аз съм с много ниско кръвно, поддържах се жива с кола и шоколад ежедневно, но ето, че като ги спрях не умрях, даже се чувствам по-добре (все пак и тренирам по малко, което също помага за това). Така, че всичко е въпрос на мотивация 
