Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се променя кантарът за вас?
Какво трябва да ям по време на плодов ден?
Как се прави ябълков пай?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се променя кантарът за вас?
Някои хора от форума съобщават, че след водния ден имат значителен плюс, който по-късно след белтъчния и картофения ден намалява и те постигат положителен резултат. Други отбелязват, че след водния ден имат голям минус, който по-късно след белтъчния ден се изчиства. Важно е да наблюдавате крайния резултат, а не ежедневните колебания, тъй като тялото е сложна система с процеси, които зависят от различни фактори.
-
Какво трябва да ям по време на плодов ден?
-
Как се прави ябълков пай?
За да направите ябълков пай, ще ви трябват масло, бисквити с чаени листа, ябълки, яйца, брашно, захар и канела. Първо разтопете маслото в тава и подредете бисквитките отгоре. След това наредете ябълките върху бисквитките и поръсете с канела. В отделна купа разбийте яйцата, брашното и захарта заедно, за да направите тестото, което се изсипва върху ябълките. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 50 минути.
-
Какви храни трябва да се консумират в дните с въглехидрати и високо съдържание на протеини?
-
Какво трябва да ям по време на водния ден?
Вие не спите ли? Вчера ви четох до късно, днес ставам и още една страница изписана... 
Мисля за обяд да хапна ййца, щоту организЪмъ вече му се дояло, а за вечеря руло стефани е обещало милУтУ да ми направи. Какво е мнението за руло стефани? Може би не е най-удачното, но става ли поне или днес няма да ми се отдаде да съм напълно режимна? 
Срахотен стимул са тези снимки, супер си 
Като по поръчка днес ми е белтъчен 
....поне няма да се слюнча докато гостите лапат пържоли 
Благодаря за рецептата! 
Чудесна промяна... Шапка ти свалям... 
да ти е жива и здрава и много да те радва.
) и ако надъхам поне една фиданка да не се отказва от режима ще съм доволна 
. Та моля ви се, вчера решил, че се започва с бобов ден и цял ден боб и ориз ял. Каза ми "еее, днес тогава ще ям месо", аз му казах, че дните не се разместват, та днес пак ще яде ориз и ще го правим китайче 
Големи калории, никакво засищане. Та това ми е болката сега. 
