Публикувана: 8 март 2011, 16:15 ч.
Последно мнение: 25 март 2011, 02:24 ч.

Празнувам със пържолка и айрян и килата падат със Дюкан - 248

39 839
723
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват поздравления за Международния ден на жената, изразяване на благопожелания за здраве, щастие и успех, споделяне на лични постижения при отслабване, обсъждане на диетични предпочитания и стратегии за отслабване и планиране на срещи между членовете.
- Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Стратегиите за отслабване включват спиране на консумацията на диетични напитки, ограничаване на въглехидратите, избягване на определени храни като шункa, степчета и цедени млека със захар и изкуствени подсладители, консумиране на плодове сутрин с кисело мляко и канела. Хората също използват различни стратегии като спазване на диети в различни фази, стриктно придържане към режими, включващи протеинови дни, консумация на разрешени храни и избягване на храни извън диетата.
- Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
  
  Членовете на форума изразяват своите благопожелания за здраве, щастие и успех в отслабването. Те също така предлагат подкрепа за постигане на целите за отслабване. Споделят се лични постижения, което води до обмен на положителни емоции и вдъхновение.
- Какви са някои методи за контролиране на апетита?
- Какви са препоръките за отслабване по време на кърмене?

# 270 14 март 2011, 16:58 ч.

Мнения: 33

Здравейте момичета
Идвам да се оплача от себе си Sad

Уж съм стриктна, но не ми се получават нещата. Имам страхотен плюс. 1 кг. Не зная какво да правя. Няколко дни не се теглих умишлено, за да не се дразня /плюсът ми е още от пмс и още вчера трябваше да е паднал/. Сега съм ПЗ 2ри ден от 3. Чудя се дали да не направя утре един ултра чист протеинов само с месо с много малко кисело мляко колкото за триците вместо трети ПЗ. Не е логично да качвам ако съм стриктна, нали? Ако беше вода не трябваше ли да го няма вече или стои заради зеленчуците?

Иначе да се похваля. Grinning

Пих кафе с Падаща звезда вчера. Laughing

Това момиче изглежда наистина невероятно и прави страхотен сладкиш с трици. По вкусен беше от истинските /до колкото си спомням истинските Mr. Green

Софиянки-сладуранки Hug

Виждам, че и варненскра среща се е офирмила. Simple Smile

# 271 14 март 2011, 17:12 ч.

Пловдив
Мнения: 333

ПЛОВДИВСКА СРЕЩА-20.03.11г.,14,00 часа пред МОЛ Пловдив ! Засега сме-Вероник,Десилоша,Фреш,Иланг-иланг,Онли Heart Eyes

# 272 14 март 2011, 17:24 ч.

Пловдив
Мнения: 14 770

Момичета, мен поне месец и половина - два не ме бройте. Пътувам постоянно - в петък свършвам часовете и отлитам, в неделя вечерта се връщам, а през седмицата в училище ме правят луда гърците. Съжалявам, просто нямам физическа възможност да дойда. Чакам с нетърпение май месец да видя малко почивка.

# 273 14 март 2011, 17:31 ч.

Мнения: 15

Цитат на: tonnny_bg в пн, 14 мар 2011, 14:53

...ми събота де .19 март ...
Варненки,добре де предния път къде пихме кафе ?Нали беше МОЛ-Варна,където работи Крис4ето.Айде пак там ,че да не се бъркаме.14ч отпред пред входа.Ако някой закъснее ,ще се свърже с някой от групичката и ще пита къде сме седнали. Heart Eyes

Устройва ме!

# 274 14 март 2011, 17:52 ч.

Мнения: 1 731

Сега остава да заформим списъка ,че да видя на някой телефоните имам ли?Ааа,на Тумбето ще звънна,да НЕ ЗАБРАВЯ. Heart Eyes

# 275 14 март 2011, 17:54 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 356

НямаШе ме два дни и сте изписали орталъка Heart Eyes

Привет, все пак Grinning

Аз днес съм озверела/тук плагиатствам името,ама от яд Ще се пръсна/. Толкова съм стриктна,а това л..й...о кантарът от една седмица не мръдва надолу, а и се стегнах да ти4ам сутрин/по 30 мин,4е тоина4е не стига времето/и ...ниЩООООООО #Cussing out

.Благородно завиждам на вси4ки с минуси. Аз в4ера правих един ДЮК сладкиШ и го омаахме по4ти веднага, ама май Ще е за последно, ако кантарът не се вкара в правия път Sick

Днес само протеини smile3513

Хайде на вси4ки приятни среЩи и голямо мляс от мен love001

# 276 14 март 2011, 17:56 ч.

Мнения: 207

Привет, привет bouquet

Спецялно за Аннафейс Hug

пиша.Това с цикъла е серьозно и трябва да вземеш мерки.Причината сигурно е по-голямото натоварване от спорта. Случи ми се и на мен мин.година като за месец бях всеки ден в залата направо като влезех там и не ми се излизаше. Цикълът ми никакъв го нямаше и тогава моя умничък съпруг ми каза, че това е от натоварването.Спрях за седмица, започнах всеки ден да вземам рибено масло и проблема се реши бързо. Причината обаче може да се крие и в щетовидната жлеза.Аз съм с хипер функция и точно затова големите физ. натоварвания са ми противопоказни. Нещата са свързани обикновено. С хормоните шега не бива. Моя съвет е да обърнеш внимание и най-важното е да отидеш на ендокринолог да си изследваш жлезата, ако не си го правила. А за рибеното масло няма да спра да ви повтарям Mr. Green

особено на тези които спортувате Peace

Медлар

не се ядосвай.Карай си по схемата.Не се затормозявай с тоз килограм. Ще падне Peace

Ако искаш последния ПЗ вечерата не яж много зеленчук само краставичка примерно, вечеряй малко по-рано и продължи после с чайче или водичка.

Приятна вечер ви желая bouquet

Аз отивам да потичкам малко Laughing

Упс, забравих Laughing

Шушка тъкмо днес си мислех за теб Hug

Бургазлиййки Heart Eyes

, ако всичко е наред, дай боже юни-юли ще се видим bouquet

# 277 14 март 2011, 21:20 ч.

Лутаща се
Мнения: 921

Здравейте!
В Кауфланд намерих и си купих замразена херинга. В момента се размразява, а аз мъдря и не мога да измисля как да я приготвя. newsm78

Дайте някоя идея моля Praynig

# 278 14 март 2011, 21:45 ч.

Мнения: 15

Да те предупредя само, че е бъкана от кости. И то едни тънички и разклонени, ужас някакъв! Ние нашата я пекохме на скарата, ама мъжО много я омърмори и сега се е заел да маринова останалата. Да видим, ще става ли поне така за ядене.

# 279 14 март 2011, 21:56 ч.

Мнения: 1 731

skarlet71,след като има много кости както казва (не)Обикновена що не я изкиснеш малко в равно съотношение вода:оцет/Ние поне така правехме с попчетата.После става една хрупкава,разкошна просто.Пробвай и с херингата така.И после на скарата.
(не)Обикновена ,записах си телефона ти,ще се чуем по някое време като седнем. Heart Eyes

# 280 14 март 2011, 22:01 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер

Цитат на: tonnny_bg link=topic=568756.msg18098555#msg18098555 date=1300079609

Аз се възстанових вече след именния ден Joy

tonnny_bg , това прозвуча като възсанових се от смъртоносно заболяне

Цитат на: zverka в пн, 14 мар 2011, 07:14

Аз съм решила малко ограничения да вкарам в тая трета, че малко оплесках нещата и съм с един тлъст плюс.Който до Великден трябва да се стопи.

zverka, това защо ли ми звучи все едно, че аз съм го писала...
   Божеее, Любезна , амо ти си глезла, бе и на ортопед даже ходиш Аз пък си газя мазолите на общо основание
   ANNAFACE , честита месечинка и все така да ти върви, и в трета, и в четвърта и докато свят светува
   Ех, иланг - иланг , как не пожали собствените си усилия поне...
   ozverela , кръшкачка

Цитат на: alis_1 в пн, 14 мар 2011, 12:33

стига да се пуши Rolling Eyes

(срам, не срам - лош навик и никаква воля за отказване)

alis_1 , за бой сме с теб, ама нейсе...
Dido4ka , добре завърнала се в "правия" път и успех Обачеее..., малко ми се струва количеството храна като за ударна, пък и тез рулца... Ама аз имам особено отношение към тях де

Цитат на: MariDi в пн, 14 мар 2011, 14:09

Ех как ми се идва до Варна, момичета!!! Ама то събота, неделя да беше поне. Ех мечти, мечти....

MariDi , бива ли след две срещи само да ми четеш мислите, при това през монитора
   mmmshushy80 , де се загуби, девойко хубава
   Medlar , свалянето, освен от храната, зависи и от психическата нагласа Хапвай си режимно, но не пропущай среща с Кантарев, защото и някои режимни храни имат негативно влияние и ако не следиш показанията, няма как да разбереш кое как ти действа И що така "апокрифно" пиете кафе с Падаща звезда !? Без снимки, без дявол... Поне рецептата за сладкиша да бяхте споделили...
   tqna , а през нас няма ли да минеш, да те нагушкаме
   skarlet71 , като чуя херинга, първата ми асоциация е осолена, ама я погледни на TheNMaster в подписа, имаше една рецепта за риба - сардела, струва ми се, че и с херинга ще се получи добре...
   Малеее, пак стана никое време, добре че и утре няма да има шеф Хайде да раздавам козинките, да изпращам мъжО на работа и...



   да ви пожелавам...
   Лека, мека, палава, розова и режимна нощ

Последна редакция: пн, 14 мар 2011, 23:15 от mimensita

# 281 14 март 2011, 22:39 ч.

Мнения: 210

Цитат на: Нани2 в пн, 14 мар 2011, 09:27

Любезна, изживявай пълноценно всеки миг с децата си,защото ще пораснат, всяко ще поеме по своя път и тогава ще ти липсват много, аз дори в този ред на мисли си мисля, че след около 10 години когато пораснат моите, вероятно ще си осиновим едничко, защото не мога да си представя да живеем с мъжа ми в една тишина и да няма лудница около нас
Вярно е че, майката има нужда от малко почивка понякога, но тръгнат ли на детска градина има достатъчно време за осамотяване Hug

Не си ме разбрала, имах предвид 25-те им кг. а не да се отърва от децата Mr. Green

, защото все още ги разнасям и двамата, та с тях удряме почти 100 кг. Аз децата съм си ги мечтала, дочакала и не ги давам без бой или нещо много важно и за минутка Crazy

Мименсита, ами идва ми човека на крака, как да не ме прегледа (кат' ше ми яде от скарата Crossing Arms

)

инак не съм се засилила на никъде, освен на фризьор почти два пъти годишно Embarassed

и два масажа отнесох тази година, добре че се схванах Mr. Green

аз вече казах,че с тези 25 кг. няма разделяне Joy

# 282 14 март 2011, 22:46 ч.

Мнения: 208

Цитат на: alis_1 в пн, 14 мар 2011, 12:33

Анафейс! Браво, момиче! Трета фаза и по -малки обиколки ( завиждам ти Embarassed

, де да беше и при мен така) - предполагам , че от спорта, нали? Браво на теб! bouquet

И аз така предполагам - за това казах, че спорта е голяма работа Peace

Съвет от сърце - всички в трета, чертвърта, пета и прочие - спортувайте newsm39

Тялото се стяга, и изглежда много по добре на същите килограми, че дори ив повече Peace

Tqna

имам рибено масло, ама кой да го пие Embarassed

Ще му сменя мястото, да ми е винаги пред очите, белким стана по сериозна. Пък дано не е от жлезата Sad

, а да е наистина от засилената физ. активност, чакам този месец другата седмица пак, дано всичко е ОК, ако не наистина отивм на дофтор, няма да се оставя така.

Мерси много и на всички останали - пожелавам на всички да постигнат целите си, и най-вече да ги задържат без усилия и проблеми Peace

Айде лекичка от мен Hug

П.П. Качила съм и няколко нови снимчици - малко са поорязани, но са от съботното излизане, не съм се снимала сспециално днес Wink

# 283 14 март 2011, 22:50 ч.

Мнения: 33

tqna, права си, не е добре да се отклонявам от графика. Така ще направя утре. Хапвам по план с по-малко зеленчуци Hug

Мименсита, това кафе миналата седмица още щеше да е, обаче ме повали една температура и останахме без кафе. Рецептата по-добре тя да я каже, че аз не запомних добре. Но ще я пробвам по спомен да видим какво ще сътворя. Дано да го докарам като нейното, че наистина беше супер вкусно. Praynig

Психическата нагласа наистина е важна, не само за сваляне на кг. Аз тези дни нямам настроение за нищо. А днес даже храната не ми е вкусна. За капак майка ми ме гледа, гледа и ми предлага ~~шоколад~~ да съм ядяла, че съм й изглеждала анемична ooooh!

Аз се чудя къде да се скрия, та да не виждам нережимности, тя... #Crazy

Обаче ще взема да наблегна на дробчетата тези дни. Телешко не мога да готвя, най-много на подметка да го направя. Whistling

Лека нощ от мен и спокойни сънища Hug

Утре е нов ден Simple Smile

# 284 15 март 2011, 00:43 ч.

NICE,FRANCE
Мнения: 181

Цитат на: ANNAFACE в пн, 14 мар 2011, 22:46

Цитат на: alis_1 в пн, 14 мар 2011, 12:33

Анафейс! Браво, момиче! Трета фаза и по -малки обиколки ( завиждам ти Embarassed

, де да беше и при мен така) - предполагам , че от спорта, нали? Браво на теб! bouquet

Съвет от сърце - всички в трета, чертвърта, пета и прочие - спортувайте newsm39

Тялото се стяга, и изглежда много по добре на същите килограми, че дори ив повече Peace

Подкрепям с две ръце казаното от тебе,Анафеис Peace

Както споменах в предния си пост,тренирах доста усилено и бях 66-67кг,но изглеждах доста по-добре от сега на 63 Sad

.Заради здравословен проблем сега не правя гимнастика,но до месец най-много,всичко ще мине и се заемам отново( baby_neutral

дай Боже). bouquet

Препоръчани теми

СТРАСТИ - градините в София кампания 2013/2014

мъжът ТЕЛЕЦ-9

Безплатен курс по компютри за деца 3-6 клас

ЗА или ПРОТИВ консумацията на месо?

Причина:

Причина: