Публикувана: 8 март 2011, 16:15 ч.
Последно мнение: 25 март 2011, 02:24 ч.

Празнувам със пържолка и айрян и килата падат със Дюкан - 248

39 830
723
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват поздравления за Международния ден на жената, изразяване на благопожелания за здраве, щастие и успех, споделяне на лични постижения при отслабване, обсъждане на диетични предпочитания и стратегии за отслабване и планиране на срещи между членовете.
- Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Стратегиите за отслабване включват спиране на консумацията на диетични напитки, ограничаване на въглехидратите, избягване на определени храни като шункa, степчета и цедени млека със захар и изкуствени подсладители, консумиране на плодове сутрин с кисело мляко и канела. Хората също използват различни стратегии като спазване на диети в различни фази, стриктно придържане към режими, включващи протеинови дни, консумация на разрешени храни и избягване на храни извън диетата.
- Какви са изразените пожелания и подкрепа в дискусията?
  
  Членовете на форума изразяват своите благопожелания за здраве, щастие и успех в отслабването. Те също така предлагат подкрепа за постигане на целите за отслабване. Споделят се лични постижения, което води до обмен на положителни емоции и вдъхновение.
- Какви са някои методи за контролиране на апетита?
- Какви са препоръките за отслабване по време на кърмене?

# 285 15 март 2011, 04:12 ч.

Мнения: 207

Medlar браво Peace

точно така.Тръгнеш ли да ги въртиш и да караш повече протеини отколкото е необходимо ще ти писне и айййде отиде коня в ряката Joy

Сега за телешкото chef

на мен ми е любимо и почти всички протеинови дни изкарвам с него или рибка.Нарязваш го на кубчета,лагаш го в тенджерата под налягане покриваш с вода не много, а колкото да покрие месото хубаво.Пускаш котлона и отпенваш хубаво.След това нарязваш една главичка лук на полумесеци и хоп при месото, овкусяваш с каквото ти дойде наум и ти е вкусно, слагаш малко зрънца пипер.Затваряш тенджерата и като засвири намаляш котлона и вариш час и половина.Става мозък направо Peace

Пази го от домашните - ще ти го изядат Joy

Същата рецептичка си ползвам и за воденичките. Като приготвя телешкото така предлагам на съпруга да му направя гарнитура с ориз (да не ме подяжда Mr. Green

) пък той казва - да бе такова вкусно месо ти ориз ще му слагаш я направи една голяма салата и го давай насам Laughing

.
Пробвай и да ти е сладко Hug

Мименситке Hug

ти ще дойдеш юли в началото да попечеш слабото дупе Whistling

Аннафейс всичко ще е наред само си обърни внимание Peace

Иначе Браво за постигнатото, Браво и за спорта и не пренебрегвай рибеното масло. Пий го с протеините и ще получиш като екстра и хубави нокти и коса Wink

# 286 15 март 2011, 05:29 ч.

Мнения: 2 631

Ето къде била тайната за разкошната коса на Тяна! Heart Eyes

ANNAFACE, и аз се впечатлих от отчета ти - намалящи см в 3-та! Peace

При мен в оскъдна плавна 3-та - отдавна спряха да намалят см, имам си и +1 кг Sad

, но приемам, че е нормално Rolling Eyes

...

# 287 15 март 2011, 06:44 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Хайде на кафето...

Въпреки че с най-голямо удоволствие бих се върнала да поспя...
А, Любезна, щом ще ти яде от скарата няма къде да ходи
tqna, мила, сбъркала си ми дупето с нечие чуждо , обаче и моето тази година може да го лъхне морски мъздух..., поне има такива планове в неясното бъдеще...
В близкото обаче се очертава да хуквам за работа, отново... Аман бе
Усмихнат, слънчев и режимен ден

# 288 15 март 2011, 06:45 ч.

Мнения: 27

Добро утро food010

След два дни ядене на режимна храна и никакви други отклонение нещата се раздвижиха при мен.
Няма да се дам и ще ги махна тия две килца.
Аннафейс мила как го правиш това в трета да сваляш.Спомням си, че една друга мацка беше писала, че сваля в трета.При мен не се получава сега.Първия път като правих диетата беше наистина така и в трета свалих.Но тогава беше лятото.Надявам се сега пролетта нещата да се поправят.
Понеже напоследък ми е много напрегнато и да си призная правя всепозната грешка да си хапвам сладичко.Сега съм си купила и почвам гоблен да шия.Пожелайте ми успех newsm10

Оф пак стана дълго писание.Хубав ден на всички дюканки newsm51

# 289 15 март 2011, 08:11 ч.

Мнения: 1 731

Добро утрооо. love001

След вчерашния П ден ,съчетан с фитнес вечерта ,днеска осъмнах с голям МИНУС newsm68

Днес пък съм на танцова ,така че надявам се до края на седмицата да регулирам килцата.Уфф,бях стигнала до 64,400,днес съм 62,900 Party

Ммм,много готино.Хепи,хепи,хепи newsm44

Изиграх ви танца на радостта сабахлян. Joy

Момичета,3 фаза я дават за застопоряване на килцата,не за сваляне,имайте го предвид. Heart Eyes

zverka ,аз като чуя гоблен и плетки и не мога да се сдържа да не питам нещо. Laughing

Малко извън темата ,ама няма да се разпростирам .Та с какви конци шиеш?
mimensita,ми така си е .То хубаво празници ама от тях следва късно лягане,късно ядене,после ...ядове . Joy

Отделно главоболие и т.н.Обичам празниците ама после трябва да си почивам от тях. Laughing

Времето се стопля ,да мине и тоз април и съвсем ще се усмихнем. Heart Eyes

Пожелавам ви слънчев,спорен и отслабващ ден.И не забравяйте водата. Heart Eyes

# 290 15 март 2011, 08:35 ч.

Мнения: 0

Добро утро да пожелая и аз
И да се оплача каква съм голяма патица-заблудена при това smile3514

Гледам триците ми на свършване,отивам в магазина да си купя нов пакет и какво виждам???
ми те не били ОВЕСЕНИ, а пшенични, понеже като си ги купя ги изсипвам в една кутия и изхвърлям пакета, въобще не съм се усетила какво съм направила когато съм ги копувала, само се чудех защо не набъбват и не са толкова вкусни като предния пакет,ама мислех си че е защото са по-едри,
малееееее, чак вчера се усетих какво съм направила и така последните около 3 седмици не съм яла овесени трици, чудя се, на това ли се дължи задържането ми....
Старши Дюканки, вещи в занаята какво мислите...

# 291 15 март 2011, 08:44 ч.

Мнения: 208

Цитат на: zverka в вт, 15 мар 2011, 06:45

Аннафейс мила как го правиш това в трета да сваляш.

Добро утро Peace

Верче не свалям килограми изобщо Peace

Имах един момент на умопомрачение на кантара, когато реши да ми покаже 3-4 пъти 56 и нещо (след боледуване или ултра чисти протеини) за 4 месеца, но само ми ги смигна и не се затвърдиха. Даже сега съм и почти кило отгоре от първия ден на третата Sad

Но това не ме притеснява - залъгвам се че е мускулна маса Wink

а и според мен е по-важно как изглеждаме, а не колко тежим Peace

Не че при мен няма какво да се желае още - но се надявам с постоянство (пък и лятото като дойде) - да се променят нещата в положителна посока за мен Peace

Сантиметрите са от спорта със сигурност- още от началото ходих 3 месеца на фитнес (3 пъти седмично, когато децата са на гимнастика за по час и нещо - като предимно съм тичала на пътеката и от време на време и коремни) и от 1 месец въртя редовно колелото в къщи (но не ходя на фитнес). Аз разлика не виждам много за сего, но то е и твърде рано още, само като си вземах мерките (дори сама се учидих), но съпружеското тяло казва, че и на поглед и на пипане - спорта дава отражения Laughing

Корни

Ха честита ти месечинка и на теб мила Heart Eyes

Чакам някоя нова снимка с НОВА РоклА (ако вкараш някоя подобна от първа страничка - ще убиеш рибата, не само да ти я носят такава Laughing

)

Айде слабеещ ден на всички и много минусчета Peace

П.П. За 3Гф и 4ГФ - ще сменяте ли схемите и графика за съботната намаляваща луна, която чух някакви репортажи, че щяла да бъде много близко до Земята, и в нам си кво положение, което на кусурнайсет години ставало Naughty

сори, за обяснението, ама слушах с половин ухо, щото другото и половина ми плющаха от ядене Rolling Eyes

Rosi_69 видях тааааа, слизай бързо от балкона да обадиш какво става с теб Hug

Последна редакция: вт, 15 мар 2011, 08:51 от ANNAFACE

# 292 15 март 2011, 08:49 ч.

София
Мнения: 301

Добро утро и от мен bouquet

Днес съм с едно по-голямо минусче -400гр, че то си е почти половин кило. newsm44

Значи, самоанализ : за мен цеденото мляко на Олимпус 2% - само на голяяями празници, когато останалите ядат ~~торти~~, иначе забранено Sick

- води до пристрастяване особено със степче лимон Joy

;
после никаква говежда или телешка пастърма, колкото и да е чисто месо, може би заради солта - говоря дори за тези, които не са толкова солени по моя преценка Sick

;
и трето за сега, никаква пушена, веяна и т. н. риба - заради солта ли е или мазнички ми изглеждат - да не би да ги оливат в някаква мазнина не знам, но това е Sick

Цитат на: tonnny_bg в пн, 14 мар 2011, 14:53

MariDi,ми събота де .19 март си е събота. Flutter

Тони, ми събота работен ден, а неделя почивен и по-може да се пътува. Аз съм айляк сега, но мъжа е на работа в събота до 5ч. Можеше да пътуваме или вечерта или в неделя - казва той - цитирам Joy

Идва ми се, но трябва сама да пътувам, пък може и да го направя -мен кво ми пречи освен скуката. Малко разнообразие добре ще ми дойде travel

Мимс, какво да се прави, сродни души Laughing

И благодаря за каменцето Kissing Heart

Хайде слънчев и усмихнат ден на всички Flowers Sunflower

# 293 15 март 2011, 08:56 ч.

Мнения: 0

Добро утро. Най-после и аз да сменя подписчето с един килограм на доло. Нещо се бяха закучили при мен нещата. Най-после раздвижване в желаната насока. newsm44

Относно в кой МОЛ ще е срещата, аз нямам претенции. Ако срещата е на 19/03 /събота/ от 14 ч. Мол Варна, пишете ме и мен.

# 294 15 март 2011, 09:52 ч.

Мнения: 1 731

Трябва да се уточним във връзка с това ,че събота е работен ден ,на кой му е удобно към 14ч и кой може след 17ч ,примерно.Ако трябва да я поизместим малко срещата в смисъл относно часа. newsm78

Мен не ме бърка .Аз така или иначе съм във Варна ,ще обикалям складовете преди това. Heart Eyes

# 295 15 март 2011, 10:13 ч.

Варна
Мнения: 648

Здравейте отново.
Вчерашния ден мина успешно, само малко глава ме боля края на деня. Имам минус от 1,200 Wink

Вечерта си направих измислена салатка-едно яйце, 2-3 ролца от раци и малко кисело мялко с черен пипер. Беше ми като гарнитура за пилешките филета Laughing

.
Днес си хапнах триците с мляко, за обед пак имам пилешки филета и една кофичка кис. мляко.
Довечера смятам да взема или пъстърва или ципура, че и на мен ми се е прияла рибка.
Мименсита, защо ти се струва малко яденето ми, мисля, че добре, не съм гладна, нито се ограничавам в количеството. Но ролцата ще ги забравя Peace

Ядат ми се плодове-само това ме гризе сега. От друго мога лесно да се откажа, но най ми е трудно с плодовете Confused

# 296 15 март 2011, 10:33 ч.

Мнения: 271

Цитат на: Medlar в пн, 14 мар 2011, 16:58

Иначе да се похваля. Grinning

Пих кафе с Падаща звезда вчера. Laughing

Това момиче изглежда наистина невероятно и прави страхотен сладкиш с трици. По вкусен беше от истинските /до колкото си спомням истинските Mr. Green

Падаща звезда Мноого ме заинтригува този сладкиш. Дай точна рецепта. Praynig

# 297 15 март 2011, 10:43 ч.

Лутаща се
Мнения: 921

А добрютро и от мен.
Да ви кажа по-гадна риба от тази херинга до сега не бях чистила Sick

Вони ужасно. Нямам идея как ще я готвя и ям. За сега я сложих в ябълков оцет + зърна черен пипер и дафинов лист.
Ще я видя довечера как ще е. Най-много да нахраня кофата за боклук Wink

_______________________________________________________________________________________
Цитат на: Medlar в Пон., 14 Март 2011, 16:58
Иначе да се похваля. Very Happy Пих кафе с Падаща звезда вчера. Laughing Това момиче изглежда наистина невероятно и прави страхотен сладкиш с трици. По вкусен беше от истинските /до колкото си спомням истинските Mr. Green/ Crazy Hug
Падаща звезда Мноого ме заинтригува този сладкиш. Дай точна рецепта. Praynig
_________________________________________________________________________________________

И мен ме интересува тази рецепта Simple Smile

# 298 15 март 2011, 12:02 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 356

Привет на вси4ки Grinning

Днес имам малък минус и съм малко по спокойна.
Скарлет, исках да ти пиШа за херингата, 4е първо е мазна, с много кости и тук/в Сицилия/ я варят и после се 4исти за да се добави към салата от портокали. Аз,както ве4е писах, си я купувам опуШена и по4истена, но е много солена и я слагам само когато правя тази салата от портокали.
ГУШКА на вси4ки love001

# 299 15 март 2011, 12:22 ч.

Мнения: 1 731

Херинга с портокали ? #Crazy

Ужас.Абе тез чужденци какви невероятни съчетания на храната правят само ... Laughing

Препоръчани теми

COVID-19 (COrona VIrus Disease-2019) Тема - 2

Математически турнири - 39

С какво ви дразнят мъжете /тема №10/

мъжът ТЕЛЕЦ-9

Причина:

Причина: