Публикувана: 25 март 2011, 02:24 ч.
Последно мнение: 19 апр. 2011, 23:56 ч.

С Дюкан килцата ще сваля и като в приказка ще заблестя - 249

38 919
724
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
  
  Парафиновото масло, споменато в началния пост, е продукт, който може да се закупи от аптеката и обикновено се използва за салати. Въпреки че някои смятат, че това е нефтен продукт, много хора го използват без забележими промени във вкуса на храната. Има обаче различни мнения относно употребата му, като някои го избягват поради потенциалните отрицателни ефекти.
- Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
  
  Хлябът на Дюкан може да се приготви с помощта на различни рецепти, включително една, която включва 21 супени лъжици овесени трици, 1 обезмаслено кисело мляко, 3-4 яйца, 1 бакпулвер и сол на вкус. Смесете съставките и изпечете в умерена фурна. Друга популярна рецепта за хляб от трици включва смесване на 2 супени лъжици кисело мляко със сода, добавяне на 1 яйце, 2 чаши овесени трици, 1 чаша пшенични трици и малко лен. Смесете съставките и печете в микровълнова фурна за около 3 минути или докато стане топло и хрупкаво. И двете рецепти могат да се използват за приготвяне на домашен хляб на Дюкан.
- Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
  
  За протеинови дни телешкото може да се приготви, като се вари в подправки до готовност. Това е вариант за готвене на храна по време на протеинови дни, които са част от определени диети, като диетата на Дюкан.
- Какво представлява диетата на Дюкан?
- Какви са препоръките за прием на противозачатъчни и витамини по време на диета?

# 645 16 апр. 2011, 12:07 ч.

Мнения: 94

ЗЛА ВЕЩИЦА - КОЛКО ДНИ УДАРНА ДА НАПРАВЯ ТОГАВА?

# 646 16 апр. 2011, 12:47 ч.

Мнения: 15

Цитат на: fyrty в сб, 16 апр 2011, 12:07

ЗЛА ВЕЩИЦА - КОЛКО ДНИ УДАРНА ДА НАПРАВЯ ТОГАВА?

Не съм ЗлаВещица, макар че съм зла и съм вещица!
Но - писането с големи букви, се равнява на викане! Не е нужно да крещиш!
И второ - консултира ли се с лекар? Защото в книгата (цитирам дословно) а и на първа страница пише - "в случаите, когато желаното отслабване е от повече от двайсет килограма или когато пациентът многократно и неуспешно се е подлагал на диета, ударната фаза може, след консултация с лекар, да се увеличи на 7, дори на 10 дни, при изричното условие да се пие вода непрекъснато."

P.S.: Аз например вече свалих 18 килограма, а както е видно имам и още, но си позволих 5 дни ударен период, а втора фаза карам (в момента) по схемата 3х3. Мислете за здравето си, `щото начини за отслабване много, важното е да подходим разумно, търпеливо и отговорно за това как ще се чувстваме в бъдеще!

Последна редакция: сб, 16 апр 2011, 12:53 от (не)Обикновена

# 647 16 апр. 2011, 15:01 ч.

София
Мнения: 301

Тони,

. Благодаря за кафенцето, ей сега го пия т.е. допивам сутрешното Joy

(не)Обикновена, jedi

, много си права, писането в интернет с главни букви е равносилно на крещене.

Аз да питам нещо, може ли в ПЗ дни да се ядат кълнове от люцерна и броколи? newsm78

Днес съм със солидно плюсище, но то е от зеленчуците. Sick

# 648 16 апр. 2011, 15:26 ч.

Мнения: 972

Цитат на: MariDi в сб, 16 апр 2011, 15:01

Аз да питам нещо, може ли в ПЗ дни да се ядат кълнове от люцерна и броколи? newsm78

Броколи може,а от кълнове не разбирам! Blush

# 649 16 апр. 2011, 15:46 ч.

Мнения: 1 731

Момичета,тез реклами отстрани от вчера ли са тука ? newsm78

Или моя комп нещо не ми е наред?Много дразнят обаче. Crossing Arms

Дали мога някакси да ги махна?

Цитат на: Сисссс в сб, 16 апр 2011, 15:26

Цитат на: MariDi в сб, 16 апр 2011, 15:01

Аз да питам нещо, може ли в ПЗ дни да се ядат кълнове от люцерна и броколи? newsm78

Броколи може,а от кълнове не разбирам! Blush

Май люцерната не ми се вижда много режимна,ама пък кълновете - newsm78

нямам си на идея.
Аз докато чакам да дойде сестрата да ми хакне последната инжекция,ошетах къщата ,че и домашното написахме с дребното.Днеска ме е хванала работната. Joy

Даже мисля сега какъв сладкиш да спретна за децата ама да не е и много калоричен и за нас. Flutter

Ще ровя рецепти сега.

# 650 16 апр. 2011, 21:09 ч.

Мнения: 914

Добра ви вечер!
При мен след известен застой около МЦ днес се появи минус.Днес очаквах да вали ,но откарахме с децата една дълга разходка.Опекох за утре за закуска дюки хлебче и сега се облизвам. newsm22

# 651 16 апр. 2011, 21:37 ч.

София
Мнения: 7 247

Добър вечер и от мен Simple Smile

Днес случайно видях извара Олимпус, която е толкова хвалена тук и си купих. Наистина е божествена, обаче не е обезмаслена - мазнините са 5 гр на 100 гр. продукт. Дали мога да я ям или има и обезмаслен вариант?

# 652 16 апр. 2011, 21:44 ч.

Варна
Мнения: 170

Здравейте момичета. Аз нямам с какво да се похваля, но съм си режимна. Уф ама тези банери от страни настина много дразнят ooooh!

Относно кълновете аз си ги хапвам, страшно много обичам и в ПЗ си ги слагам в салатката. Имат много витамини. Ето малко инфо за тях
http://ecovege.org/bg/zdrave/44-statii/192-za-kalnovete
Хайде лека и отслабваща вечер ви пожелавам Hug

# 653 16 апр. 2011, 22:20 ч.

София
Мнения: 301

Благодаря ви за отговорите момичета, значи ще си хапвам кълнове в ПЗ дните защото ги обичам Laughing

rosska , Hug

Нещо не мога да намеря рецептата на Дюки хлебчито, ровя, ровя ама на....няма го #Crazy

, не си спомням имаше ли такава рецепта дето хлебчето да не е във формата на палачинка, а да се реже като на филийки - доза за няколко дена?
Или споделете свои модификации ако са станали сполучливи chef

Последна редакция: сб, 16 апр 2011, 22:40 от MariDi

# 654 16 апр. 2011, 22:39 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Аз лично съм консервативна. И съм на принципът - всичко, което не е разрешено е забранено. Може някоя храна да е много полезна, но това не я прави режимна. И докато не видя някъде Дюки не се произнесе, че тя е позволена не я вземам.

# 655 16 апр. 2011, 23:09 ч.

София
Мнения: 301

Цитат на: ЗлаВещица в сб, 16 апр 2011, 22:39

Добре, да го кажем така: ще се наблюдавам няколко дни и ако на моя организъм не се отразява зле и не качвам повече от нормалното за ПЗ ден - ще си позволявам по малко. Аз и без това по малко хапвам - Мнооооого са скъпи, да им се не види и кълновете Laughing

# 656 16 апр. 2011, 23:13 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Ами всеки си е свободен да прави каквото си иска. Аз казвам моята логика. Иначе ако е въпросът имаше дюканки, които всекидневно са си позволявали нережимни неща и не са им се отразявали, но това пак не ги прави режимни.

# 657 16 апр. 2011, 23:14 ч.

Мнения: 914

MariDi,ето ти рецепта за дюки хлебче,мисля че е на Тумба Лумба.
За две дози:2бр.яйца се разбиват на пухкав крем,добавя се 1/2ч.ч.кисело мляко с угасена в него 1к.л.бакпулвер.Добавяме около 1с.л.извара и по желание шарена сол.Добавят се 6с.л.овесени едро смляни трици и 2с.л.едр. смляни пшенични трици.Разбива се всичко в миксера и се поставя във предварително загрята фурна в/у х-я за печене.

Според мен кълновете се вързват с режима по време на 3-4 фаза.

# 658 16 апр. 2011, 23:26 ч.

София
Мнения: 301

gardenia1979 , благодаря за рецептата. bouquet

А за кълновете, ми явно ще ги ядат домашните със салатка - какво пък, няма да им е зле Laughing

Аз гледам хич да не се отклонявам от това което пише Дюки, така че, докато изрично не ги спомене - нямаааа. Като ги видях в магазина, си викам , ето зеленчук който не спада към забранените. Ама хич не се и замислих има ли го споменат в разрешените. Прави сте! Няма да се яде Peace