СОНОМА диета

                  Алооооооуууууууу,сономките,къде стеееееее,
    Е що така зачезнахте. .То,че духа,духа по средиземноморието,но пък нали и ние сме си с тежест. .  Таня6 и Пинкито от няколко дни не се появяват.То,пълнолунието поотмина,хайде обадете се. .Данилу, ,благодаря за тричавия хляб,ще го правя някога,за сега си имам от пълнозърнестия  .Ще има да си го ям до като ми писне и го хвърля.
 Да ви се оплача от моя италианец /кантарев/ - ми само 200гр.минус отчете сутринта,дано е от луната,щото малко хапнах вчера. .
   Таня6, сетих се да ти се похваля,че мойто мъж купил френски картофки - мини.Ще ги пека с обелките май в неделя.Обожавам френските ви картожки,позволявам си ги по някога,щот ме е страх и за кръв.ми захар,де. .
   Сноуче, ,аз,понеже съм със слабост към животните и първо за кучето си помислих онзи ден.А ти щом си се "обзавела" с такава самоотбрана давай смело,щото животните имат силен инстинкт и усещат,когато с нас нещо не е на ред.Излизайте си смело на разходка с кучето.
          Хубава вечер ви желая,да пишете и вие,че 
                                               

                             

 Чао, милички! Виждам,че сте изчезнали То не че аз не съм,ама когато съм свободна,вече два пъти,компа беше зает Успях само да ви прочета.
 Аз с елдата свалям, но е комбинирана със сонома-чинийка,чушка,домат и т.н. Действа! Най-важното е,че убедих и мъжо да пробва Тия дни видяхме няколко серии по СКY: Програма ххл.За хора с наднормено тегло. Дават и операциите, които им правят. много е впечатляващо, та сега мъжо е навит на всичко, което предлагам.
Сноучева, пожелавам ти да се пребориш със стреса, но не е никак лесно От личен опит- нужно е време!
Канелени бисквитки за Сивила:
3с.л. овесени трици
1,5с.л.кис.мляко с угасена в него 1/3л.бакпулвер,много малко сол,1с.л.подсладител,1к.л.канела,есенция, несмляно ленено семе(за поръсване),ч яйце
Разбърквате всичко,получава се малко редичко, и сипвате върху покрита с дом. хартия тавичка да се получат малки кръгчета-бисквитки.Поръсвате с ленено семе и печете на 200гр. в предварително загрята фурна. Стават сравнително бързо
Гушкииииииииии

девойкииииииии
ходих пак да посетя любимият ми шоколодов музей в Кьолн
сономската чинийки ми беше добре напълнена с картофки и наденички (старателно отказах броколито ) и  полята с бира
тортите не ги броя,защото бяха между храненията и между другото
кантара е ваканция за две седмици,а аз си купих елда , зеленчуци и риба
френските мини картофки са супер (аз първият път ги белих ,но не знаех) нали за сорта рат говориш
аз не ям нито само трици,нито нещо с подсладител ,но добавям трици в хляба и плодови пити,тарт за да поемат водата от плодовете
купих си от Германия амонячна сода и тази година ще творя здравословни сладки за празниците
аз за кученцето не се притеснявам,нали казват "ще му мине като на куче",но за Snow4eva е наистина тежко преживяване  и стискам палци по-бързо да го преодолее
данилу  за мъжете е лесно отслабването и моят наистина е много добре сега,макар и да казва,че трябва още 2-3 кг да махне (дали не ме имитира ),а когато и двамата заедно внимавате за храненето е по-лесно и по-успешно
за новата тема си мисля дали не трябва да понагодим сономски менюта с по-традиционна българо-европейска кухня/традиции,защото тези 3-4 лъжици боб или леща са супер,но тези ,как им викате,на френски им казват сереал,не само не са полезни,според мен,но и мишките не ги ядат,според мъжо,който работи в магазин
лек и приятен ден

                     Добра вечер мили момичета,разпиляни по света,
                                   Добра вечер,Сноуче,
    Ти си нашият представител в Родината.
         Ами не писах вчера,щото хем не бях режимна,хем и не бяхме у дома.Влизах във форума през GSM-а,но не ми се пишеше.
      За кг.днес нямам желание за коментар,от утре пак.
   Сноуче,пиши как сте с дога.
    Данилу, ,ееее,да почерпиш за Монти ли се казваше... ,ред ти е.После е редът на Таня6, .Да пуснеш рецептата за ореховките. .Френските картофи са Pommes de terre-така пише на опаковката-френски не зная.
       Пинкито,какво ти е,защо спря да пишеш при нас.Дано си добре.
            Приятна вечер на всички от мен, 
                                          

         

            Добро утро,прекрасни,
    Кафето от мен тази сутрин
                                                   
       Не съм се теглила още,пия си кафето,после ще поизпотя пътеката малко.Силният вятър не спира още тук. .Ще трябва днес с главата нагоре да се движа,щото има опасност от падащи саксии от верандите. .
              Хубав ден и успешна седмица на всички, 

девойки
оригиналната рецепта за ореховките е:
4 белтъка,4 кафени чаши захар и 4 кафени чаши млени орехи
така е записана в тетрадката ми от преди ...сет години
белтъците дали са на сняг и други подробности липсват
та трябваше по метода "проба-грешка" да действам
ореховки
2 белтъка се разбиват добре,но не на сняг
1 кафена чаша нерафинирана захар (рападура)
2 кафени чаши млени орехи
тестото трябва да е с такава гъстота,че като сипвате с лъжица да прави лента
дали ме разбрахте
сипва се с лъжица върху хартия за печене,загрята фурна на 180 °С около 20 мин

pommes de terre е картофи,а отделно всеки сорт си има име или по-скоро имаше
нещо напоследък по големите магазини има и безименни картофи
после пак ще мина,сега отивам да работя
лек ден   

 Добър вечер,милички! Нещо ми е без настроение, но няма причина! Явно съм малко уморена!
Утре съм си в къщи,обаче и ще разтоварвам!
Снощи си измислих шоколад без масло или мляко и го наименувах"Данутела"   Пожъна успех на нашата скромна трапеза
 Данутела:
1 суп.л.мед
2с.л.какао неподсладено
Разбърквате добре до получаване на еднородна смес.
Добавяте на вкус стафиди и нарязани бадеми,орехи или лешници
От утре съм решила да постя. Не съм го правила никога досега, но нещо много ми се ще да се пробвам, а и да се справя,че моят мъж е месеодно създание и ще ми липсва подкрепа
Нещо не ми се пише Гушки!

                      Привет мили интернационални девойки,
       Със страшен главоцеп съм,с мускулна треска и много напрегнат ден. .Ако так ще премине цялата ми работна седмица ще изкрейзам. .Вятърът не спря и днес,вали дъждосняг-ужасТ и вятър 10-11 бофорт. .Не обичам лошото веме. .Утре пак имам скайп разговор-ще ставам в 4 ч. .Не съм гладна,малко плодове хапнах,ще си лягам,дано заспя.
      Таня6,Данилу, ,благодаря за рецептите.Със сигурност ще ги правя,дано ми помогнат при килцата.
        Лека нощ от мен на всички 
                        Сноуче,Пинкито,обадете се,липсвате в темата, 
                                                   
             

Здравейте, милички!
Вчера се сетих да влезна минути преди да трябваше да изхвърча и тъй като нямах време, оставих включването за днес!
С кучето сме добре, продължава антибиотика му, раните се оправят, моят стрес - също продължава обаче! Вчера се качвам на автобуса за работа, който спира точно пред блока ми и в 8.30 сутринта виждам отсреща 7 броя кучища бездомни - на 2 групички 3+4. Само си казах "добре, че не излизаме точно в този момент" и че не сме на същото място по същото време...
Това само в нашата мила татковина може да се случи! Просто съм бясна на всички идиотщини, закони и безредие! Ходя въоръжена... днес един съсед ми каза да не се занасям с този железен бастун, ами да си нося въздушен пистолет в себе си. Казвам му - имам газов - той съветва въздушен! Наистина се чувствам като Рамбо! Вечер, освен бастуна, нося фенер, кучегон с ултразвук,и не стига че е тъмно, ами и гледам като гърмян заек да не изскочи отнякъде глудница или дори само 1 мъжко кучище, на което му е паднало пердето!
Иначе - всичко е наред при мен! Вчера хапнах малко просо на обяд и кантарът веднага рипна с 1 кг нагоре! Е, не е наред това, ама аз вече свикнах да съм 1-2 нагоре и после да смъквам 1-2 надолу! Така че днес ще прупусна просото и тези експерименти повече няма да правя. За втори път установявам, че дебелея от просото. А аз си мислех, че резултатът ще е като след гречка. Не знам защо действа така, но си мислих, че е било случайно предния път.
Купих преди няколко дни едни черни оризови спагети и мисля довечера да се пробвам да ги приготвя с малко гъби и някакво бяло сосче.
Нищо не споменавате за новата тема... Няма ли желаещ или пак да се пробвам? Не знам дали да се сменя облика, да се добавят някакви други снимки и дали не е хубаво и други неща да се впишат на първа страница, но просто... доста пропуски имам и не искам да изпортя нещата. Ако се сетите нещо - споделете. Ще чакам да размислите. Дори и да минем 50-тата стр. не се заключват веднага темите.
Пожелавам ви много хубав ден!   
Благодаря на всички ви за загрижеността и милите думи!   Ще намина по-късно пак! Искам да намирам малко повече време за нещата, които ме интересуват, които ми се четат, които ми създават настроение, а не само работа, работа....  Обичам компанията ви и отсъствието напоследък е единствено заради въртележката която е и около мен, и в самата мен...
Приятен обяд!  

Snow4eva
наистина е отчайващо в БГ с тези бездомни кучета и тази криворазбрана демокрация
тук не виждаме бездомни кучета,но малки и големи следи от домашните та не ни е по-леко да гледаме къде стъпваме,но поне страха ни е спестен
направо нямам идея как ще разхождаш Snow4o
за новата тема ти си незаменима,според мен,а и добре поработихте с Пинки върху менютата
ако нямаш време,остави я така първата страница,а после винаги може да помолим Вещи за някоя по-сериозна промяна/идея,когато узрее
тук има една авторка,която издава книги с режими по известни специалисти,но нагажда менюта и рецепти по френски вкус
мислех за нещо подобно да направим,но май е късно за втората тема
лека вечер 

Виж съвета на Танчето! А иимаш опит! Аз все още не мога да закача дори една мижава картинка,а и нямам време да пробвам. Иначе бих те отменила с удоволствие. Трябва да седна на петата си опорна точка и да пробвам как се закача файл, ама кога ще стане тая и аз не знам.
За кучетата и тук ги има-бездомни,или измъчвани,само защото не са от сой, Поплаквам си понякога и гледам да не гледам такива програми. Преди година, разказваха за жестоката смърт, на която са били подложени в Канада кучета от породата Хаски. Избягах от стаята Преди време в Катаниа бездомници нахапаха дъщерята на наша дружка и никой не и се притекъл на помощ.
Пак тук, кучета убиха едно дете. После дадоха кучкарника, където са се "грижели" за тях. И пак ревах.
Просото е житно растение, а едерата не. Така и не разбрах точно как я определят, но не е житно.
Към нея спадат амарантис и киноа и май ги наричат "амарантиси",защото когато ги вариш са леко лигави. Аз си купих амарантис и е много приятен на вкус. С големината на маково семе. Доста се поколебах дали да го купя, ама нали съм любопитна като котка .
Танче, не че нещо, ама ако знаеш каква боза съм заформила   Я да вземеш да додеш да си я гаврътнем

амарант е щир на български
имах някъде хубава рецепта с ябълка и канела във фурна
престанах да го ям заради плакненето
иди ги плакни тези едва видими зрънца половината избягат в мивката
и аз имам супер боза ,но пшеничена,а имаше просено брашно ,но ме смути думата "кафяво"
дали е друг вид или е необелено няма и кой да ти каже (назначават навсякъде хлапаци с килийно образование за икономия на заплати )
май е време за революция
я да взема да дойда
ще ти опитам бозата (и тиквичките,които пътуват насам от 6 месеца ) и ще огледам и къщите:търся къща /апартамент за като се пенсионираме : да е по-евтино от ФР и по-цивилизовано от БГ 
обяда ми беше салата и боб
в:пиле ,салата и вино

          Привет,дружинка,
    Четох си аз днес,но викам си хайде по-късно  и дойде времето,че след малко ще вечеряме.
 Главоболът вчерашен отшумя след 2бр.Депон,вятърът утихна малко,муск.треска ще си отиде и тя,щото хич не и обръщам внимание. .
   Щир е амаранта,аз обичам тревите различни,ям ги с удоволствие на салата-глухарче,синя жлъчка,една италианска има при нас-от рода на глухарчето е,горчива.Всички видове треви ги ям с удоволствие.
        Таня6,елате в Гърция,когато се пенсионирате-300 дни в год.са слънчеви.Климатът е чудесен,в Атина сняг няма,а когато прехвърчи малко е радост,че го виждаме. .Пък и сега в кризата сигурно ще намалеят още имотите.Хем пък ще си близо до Родината,ако ви домъчнее случайно. .
     Данилу,Сноуче,при нас всички улични кучета са кастрирани,никога не съм чула нападения на кучета на хора.Ветеринарите тук по квартали на доброволни начала се грижат за тях.Може и да им се помага,но минимално от общините,но и хората тук обичат бездомните и ги хранят и се грижат за тях.Не зная защо в Бг е такова отношението към бездомните.
    Няма да ви пускам снимка за лека нощ,че да пестя от пространството,щото темичката е на свършване.
        Приятна вечер на всички и Сноучето да пуска темичката,другите да помагат.

                    

                                  Добро утро
           
                                                     
             По-късничко ще ида на работа днес,хладно ми е навън още  ,пък и сряда е,няма толкова задачи.Най-натоварено ми е в понеделник и петък. .Е,тогава всичките гърчоля се сещат,че имат работа...
   А,да не забравя...пускайте рецепта за тая боза,пшеничената,щото взех да я сънувам вече. .
    Когато съм в Бг.не се сещам за нея,но тук като ви чета и получавам слюноотделяне. .Но на мен бяла захар не ми е позволено,пишете с какво друго сладичко да я заменя. .
     В новата тема пуснете и всекидневно какво да се папа,че да използувам и рецепти от тук.Нали знаете,че съм по здравословното хранене,друг е въпроса,че през уикендите минавам на чиитинг,но това е неизбежно по някога. .
          Аз изчезвам на пътеката,после ще се стягам за офиса.
                         На всички вас хубав и спорен ден, 

Имаме си нова тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=623822.new#new

Заповядайте там!