Публикувана: 13 май 2011, 16:57 ч.
Последно мнение: 30 дек. 2015, 21:57 ч.

Монодиета - 3 част

87 833
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен подход, при който се консумира само един вид храна за няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, кисело мляко без мазнини, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Въпреки това, недостатъците включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло след приключване на диетата.
- Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
  
  Когато избирате продукти за монодиета, важно е да избягвате прекомерната консумация на определени храни, като ориз, ябълки или извара, тъй като това може да доведе до образуване на камъни в жлъчката, протеинов дефицит или нарушения на калциевия обмен.
- Какви са препоръките за поддържане на монодиета и спазване на монодиети?
- Какви са някои примери за монодиети?

# 540 10 ян. 2012, 13:22 ч.

Мнения: 695

Хайде и аз да се цопна в темата.Каня се от няколко месеца вече, ама Embarassed

и аз все от понеделник започвам, ама грам воля нямам.
Имам да свалям много, но и на 5 ще съм доволна като за начало и стимул.
Още не съм избрала вариант, сега ще се върна назад да прочета от кое вие сте доволни.
От сутринта съм на кафе със сметана и захар / от него не се отказвам в никакъв случай/ и един фреш от грейпфрут.

# 541 10 ян. 2012, 14:41 ч.

Мнения: 1 163

dani.m73 успех.
qvili това все едно аз съм го писала Laughing

за безволевата но тоя път държа долу горе фронта. Аз днеска на месце.
obi4anka Добре си дошла в монодиетката. Аз редовно си пийвам кафенце със мляко и аз немога да се откажа от това но не смятам че е кой знае какво на фона на порциите които поглъщах до скоро.

# 542 10 ян. 2012, 17:46 ч.

Варна
Мнения: 3

след вчерашния картофен ден имам -0,400кг.....

днес съм на хляб и вода...... Joy

и аз мисля да ям каквото има в къщи или на каквото мисля,че ще мога да изкарам цял ден,а не да следя някоя от дадените диети...поне за сега.......

# 543 10 ян. 2012, 19:05 ч.

Мнения: 695

За сега удържам фронта с кисело мляко и малко кашкавал де, но има още време...

# 544 10 ян. 2012, 23:31 ч.

Мнения: 5

Здрастиии
Моите 3 лунни дни минаха супер,но умишлено не се тегля ,и утре смятам да я карам на айрянчета млечни продукти или яйца..искам да се отърва от тези ужасни килограми,засега съм склонна и на 3-4
Успех на всички Hug

# 545 11 ян. 2012, 08:46 ч.

Мнения: 695

Нямам минусче Tired

, но и изядох половин пакетче солети.Снощи направо ми прималя, то аз като съм свикнала да ям по цял ден сега голям зор ще видя. Поне нищо сладко не доближих та малко поне съм доболна от себе си.Днес се чудя дали да ми е зеленчуков или пак да съм на мляко

# 546 11 ян. 2012, 09:17 ч.

Мнения: 1 163

Добро утро, да почерпя по фрешче:

Днеска се качих на кантара и съм - 1 кило newsm44

. Така че от началото на моята измислена диета съм свалила два килограма това за десет дена. Днеска смятам да се възнаградя с шоколадов ден. Laughing

vivileon чакам да се похвалиш.
obi4anka ще дойдат много минусчета ще видиш.

# 547 11 ян. 2012, 09:50 ч.

Мнения: 8 375

-0.7 след киселото мляко Flutter

днес плодове или зеленчуци

# 548 11 ян. 2012, 10:28 ч.

Мнения: 4 457

страхотни резултати!супер!много сте вдъхновяващи! Hug

# 549 11 ян. 2012, 14:22 ч.

Варна
Мнения: 3

аз вчера бях на хляб,но вечерта хапнах и домашен сладкиш и днес съм на същите кг като вчера....

днес съм на варена царевица.....

# 550 11 ян. 2012, 22:12 ч.

Мнения: 261

Здравейте и от мен.Провалих се днес- до20ч. перфектна- на 1литър прясно мляко и в един момент като се обади в мене прасето и каза -яде ми се чипс.ПОЩУРЯХ.И отидох и си купих и взех че го изядох.Ужасно същество съм.Сутринта кантара показваше 68,4кг. да му мисли д...то ако утре кантара покаже и грам повече от тези -няма да слезе цял ден от кростренажора.Лека вечер пожелавам на всички и не правете моята глупост.

# 551 12 ян. 2012, 09:43 ч.

Мнения: 2

Здравей момичета, паздравления за успехите на тези, които имат. И аз като gvili съм в кочинката. Вчера на таебото една ме попита да не съм бременна, направо подивях smile3514

. Явно вече не трябва да отлагам, от днес пак с вас. Успех на всички.

# 552 12 ян. 2012, 11:17 ч.

Мнения: 1 163

ketuna, qvili момичета никакво предаване. Смело напред. Аз съм си режимна и вече се усещам по лека. Днеска май ще си позволя някое картофче Embarassed

ketuna и мен често ме питат и то много интересно по дебели цоцоланки от мене.