Публикувана: 13 май 2011, 16:57 ч.
Последно мнение: 30 дек. 2015, 21:57 ч.

Монодиета - 3 част

87 806
734
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен подход, при който се консумира само един вид храна за няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, кисело мляко без мазнини, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Въпреки това, недостатъците включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло след приключване на диетата.
- Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
  
  Когато избирате продукти за монодиета, важно е да избягвате прекомерната консумация на определени храни, като ориз, ябълки или извара, тъй като това може да доведе до образуване на камъни в жлъчката, протеинов дефицит или нарушения на калциевия обмен.
- Какви са препоръките за поддържане на монодиета и спазване на монодиети?
- Какви са някои примери за монодиети?

# 630 14 ян. 2012, 21:57 ч.

Мнения: 261

Аз не съм правила шоко ден ама се замислям.Миналата година по това време правих диетата дето се броят калориите-та от там се научих като ти се прияде сладко да си лапнеш парченце черен шоколад и да го държа в устата да ми се разтопи и ми минаваше мерака да ям нещо сладко и много калорично.Ама синковеца и той взе да харесва черен шоколад и трудно се задържа вече в къщи такова нещо.

# 631 14 ян. 2012, 22:00 ч.

Мнения: 261

АААА не- докато не свалим по10кг. няма да се отпускаме. НА ПЪРВИТЕ 10КГ. НАГРАДА -ПРЕЯВАНЕ В КИТАЙСКИЯТ.И щурмуваме следващите 10кг.

# 632 14 ян. 2012, 22:03 ч.

Мнения: 2

Аз тъмко издържах два дни и взех да се чудя, къде да се натъпча 341uu

. Съгласна съм, няма да се отпускаме

# 633 14 ян. 2012, 22:05 ч.

Мнения: 4 457

става.да отиваме.. Hug

някой утре да е на картофи? Rolling Eyes

# 634 14 ян. 2012, 22:07 ч.

Мнения: 2

ina 15

. Момичета лека нощ, моя пубертет напира да гледа филм на компа, а аз отивам да вързвам хладилника. До утре

# 635 14 ян. 2012, 22:51 ч.

Мнения: 4 457

ketuna,заповядай да вържеш и моя хладилник,и шкафчето с лакомства..

# 636 14 ян. 2012, 22:53 ч.

Мнения: 8 374

това който е на диета,
трябва да му забранят уикендите Flutter

който ходи на английски, ей на изкара си на 2 млека и ню-ню сиренце

Шоколад и маслини за бързо отслабване
http://life.dir.bg/news.php?id=10303858

# 637 14 ян. 2012, 22:59 ч.

Мнения: 266

и аз съм " за" китайския, може и всеки ден Whistling

днес трябваше да съм на плодове,но като се натъпках с една печена тиква, направо няма такава лакомия като мен #Cussing out

ina15 не бих отказала с компания на фитнес, но сега съм доста натоварена в работата и нямам свободно време Sad

# 638 14 ян. 2012, 23:00 ч.

Мнения: 4 457

е то хубаво звучи на маслини и шоколад.тъкмо ще ги редувам и няма да се затъжвам нито за сладко,нито за солено. bouquet

dani.m73,е,тиквата е диетична.и аз съм натоварена,за това си харесах оня 30-минутния,че няма време за повече.. Hug

# 639 14 ян. 2012, 23:19 ч.

Мнения: 8 374

цитат под статията Joy

Цитат

....бах мама му!... сега трябва да си поливам маслините с Нутела... Simple Smile

))

# 640 14 ян. 2012, 23:23 ч.

Мнения: 5

Здравейте.. Успех на всичкии.. и няма да се предаваме Simple Smile

# 641 15 ян. 2012, 08:14 ч.

Мнения: 224

Привет,момичета!
И аз издадох фронта вчера-уж само на салата бях,ама едно парче пица Маргарита набързо ми влезе в чинията Embarassed

Малко ми е трудно да съм режимна тези дни,защото се мъча да отказвам цигарите.Четвърти ден ми е без цигарки,обаче главата ми е постоянно навряна в хладилника-гледам уж все плодове или зеленчуци да хапвам,ама.....абе голям глад ме мъчи.
Успешен и режимен ден на всички Hug

# 642 15 ян. 2012, 08:51 ч.

Мнения: 1 163

Добра Неделя на всички монодиетуващи. Да почерпя нещо диетично

Момичета смятам, че всички се справяме повече от добре. Дано продължаваме в същия дух и нещата ще станат, малки прегрешения при мен са нищо на фона на това което поглъщах преди десетина дена. Сега се радвам на компанията в моното и смятам, че всички ще се справим като се подкрепяме и даваме кураж.
МоРсКа СиРеНа стискам палци за цигарите. И аз я свърших тая работа преди година мога да ти кажа, че не напълнях, напълняването ми беше преди да ги откажа.

# 643 15 ян. 2012, 09:44 ч.

Мнения: 2

Добро утро на всички. Трети ден newsm68

. Е изядох едни фъстъци вчера вечерта ама какво да се прави. Днес няма да се тегля, но ако издържа днес утре ще дам указания с килограмите си. Успешна неделя