Публикувана: 13 май 2011, 16:57 ч.
Последно мнение: 30 дек. 2015, 21:57 ч.

Монодиета - 3 част

87 797
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен подход, при който се консумира само един вид храна за няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, кисело мляко без мазнини, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Въпреки това, недостатъците включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло след приключване на диетата.
- Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
  
  Когато избирате продукти за монодиета, важно е да избягвате прекомерната консумация на определени храни, като ориз, ябълки или извара, тъй като това може да доведе до образуване на камъни в жлъчката, протеинов дефицит или нарушения на калциевия обмен.
- Какви са препоръките за поддържане на монодиета и спазване на монодиети?
- Какви са някои примери за монодиети?

# 645 15 ян. 2012, 10:09 ч.

Мнения: 5

Добро утро Simple Smile

Хайде по едно фрешче + кафенце ...
Нямам никаква воля,помагайте .Трябва да изгубя апетит!

# 646 15 ян. 2012, 10:49 ч.

Мнения: 1 163

Цитат на: ketuna в нд, 15 яну 2012, 09:45

Мими, мерси за плодчетата, а нямаш ли друго- пържени филийки, мекици smile3534

Кети имам такива ела ще ти дам Joy

vivileon само си помисли колко ще е хубаво да влезеш в дрехи с два или три размера по малки от сегашните ти. А как ще те оглеждат зависливи погледи. Е мен това ми е достатъчно да се откажа от хапката Laughing

# 647 15 ян. 2012, 10:53 ч.

Мнения: 261

Добро утро на всички.Аз днес съм се заредила с цитрусови плодове-1 памело,мандарини и портокали и ще боря съвестно килограмите.Успех на всички и повече воля.

# 648 15 ян. 2012, 11:35 ч.

Мнения: 0

момичета да си призная снощи и аз се бях обезкоражилааа нооо не съм хапвала нищо извън монодиетата ми цяла седмица и днес кантара беще благосклонен към мен днес ми е 7 ден - кашкавал .. до момента от началото на седмицата кантара сега показа -4,9 направо немога да повярвам .. newsm78

# 649 15 ян. 2012, 11:48 ч.

Мнения: 224

mimuncheto bouquet

Браво,чудесен резултат!

# 650 15 ян. 2012, 12:02 ч.

Мнения: 1 163

mimuncheto поздравления. Резултата ти е чудесен.
qvili успешен плодов ден.
Аз съм се заредила със зелка и моркови Laughing

днеска ще съм на зеленчуци.

# 651 15 ян. 2012, 12:08 ч.

Мнения: 266

Цитат на: ketuna в нд, 15 яну 2012, 09:45

Мими, мерси за плодчетата, а нямаш ли друго- пържени филийки, мекици smile3534

и аз искам Grinning

днес съм на компот Mr. Green

утре на вода ooooh!

ако издържа тези два дни - банкет ще ви направя Joy

mimuncheto smile3501

ей такива хора ни трябдат за да ни мотивират Peace

Цитат на: vivileon в нд, 15 яну 2012, 10:09

Добро утро Simple Smile

Хайде по едно фрешче + кафенце ...
Нямам никаква воля,помагайте .Трябва да изгубя апетит!

всичко друго губя, но не и апетита , пазя си го като имане Embarassed

# 652 15 ян. 2012, 12:15 ч.

Мнения: 0

ами преди да се захвана с тази монодиета ... хората който ме мотивираха бяха точно от тази тема .. но тия дни все говорите за забранени храни и никой неказва резултати ..така че моля стегнете се имам нужда някой да ме мотивира отново по същия начин ..и благодаря Hug

..аз съм си казала че ако и следващите три дни издържа подобаващо ,наградата ми ще е парче пица маргаритааа .. и после пак започвам монодиетата : ) Whistling

изглежда лесно : ) newsm78

# 653 15 ян. 2012, 12:34 ч.

Мнения: 1 163

mimuncheto аз лично не съм се теглила, че имам проблеми с smile3550

но аз имам спад от две кила. Утре сутрин ще докладвам, днеска ми е салатен ден. Аз пък като съм на диета само за това ми се говори Joy

някой нова рецепта за торта и почвам да готвя в несвяст. В петък три манджи и два десерта и днеска пак съм я подкарала пред тенджерите, и винаги става така като съм на диета най много ми се готви ooooh!

Дани идвай и за тебе имам една newsm66

ще ви дам едни мекичета на тебе и на Кети Joy

та ще ме запомните.

# 654 15 ян. 2012, 13:21 ч.

Мнения: 4 459

mimi_msm,и на мен ,моля. bouquet

а като намалим размера на дрехите къде и какво ще се черпим?само за мотивиране питам..
здравейте,момичета! Hug

много сте зареждащи в неделя! Hug

МоРсКа СиРеНа,успех с отказа от цигари! Hug

vivileon,тук май всички имаме излишък от апетит.. Hug

имам един чай от 17 билки,дето ми го подтиска,да взема днес да си направя,че цял ден в къщи-е опасно.. Embarassed

qvili,о,плодов ден.. Hug

утре има и луна,сигурно ще ти съдейства за огромен минус! Peace

mimuncheto,страхотен резултат! Embarassed

от колко кг започна?
dani.m73,за теб съм сигурна,че ще издържиш!ти на оня зоб издържа,че сега ли?! Hug

успешна диетична неделя! Hug

трябва да оправям катуна -тъкмо малко спорт да вкарам.. Mr. Green

# 655 15 ян. 2012, 16:24 ч.

Мнения: 5

Аз засега съм на фреш + салата ,по-късно фреш и си лягам !

Благодаря на всички и до другия петък да имаме поне -3,4,5 кг Hug

# 656 15 ян. 2012, 17:14 ч.

Мнения: 266

Цитат на: vivileon в нд, 15 яну 2012, 16:24

а дано

ina15 за съжаление не съм аз това, нямам такава силна воля Embarassed

# 657 15 ян. 2012, 17:22 ч.

Мнения: 0

Цитат на: ina15 в нд, 15 яну 2012, 13:21

mimuncheto,страхотен резултат! Embarassed

от колко кг започна ?

започнах от 85кг , направо незнам кога ги качих защото края на септември бях 68 кг ... и малко преди коледните празници бях качила много рязко ... по-принцип винаги зимата качам много ..а лятото свалям рязко и така .. но сега ми се налага да се вталя от рано и се надявам да успея ; ) а иначе да кажа висока съм 1.71 Thinking

и аз сега хапвам още малко кашкавал и който ял-ял хаха , после сме само аз и водата Heart Eyes

.. а утре на зеленчуци/плодове ... мисля да наблегна на зеленчуците и по специално с маруляяяя ,оообичам : ) ))

# 658 15 ян. 2012, 17:45 ч.

Мнения: 4 459

аз съм на картофи и ми минават порочни мисли+сирене. Embarassed

утре ми се ще да яхна метлата и да съм на фреш,но вечерта съм на годишнина и е ясно.. Embarassed

другите къде сте?

# 659 15 ян. 2012, 20:25 ч.

Варна
Мнения: 3

мимунчето,страхотен резултат!!!!!браво,че си спазваш диетата!!!и аз бях свалила до 68кг след като свалих около 18-19кг,но за 1г пак стигнах 80 и нещо....наистина не знам как го допуснах,но това е положението.....

вчера изкарах на спагети с варен пипер(реших да добавям и малко зеленчуци за вкус) и днес ядох малко от тях,но вечерях малко прегреших с малко месце и сиренце.....

иначе кг ми се въртят около 85 и нещо....

сега прочетох това за маслините и шоколада....там пише „По време на диетата се пие специален коктейл от вода, джинджифил, краставица, лимонов сок и листа от мента.“.....този коктейл съм го пила и наистина намалява апетита,но на мен тоя джинджифил ми е мн гаден....

Препоръчани теми

10 дни-7-8 кг- изпробвано и гарантирано!

СЕДМИ клас – 7 – Резултати, статистики и желания редим (04.06.2018–10.06.2018)

2 022
Набори

Фермата сезон 6 Тема 8 /26.10-01.11/

СЕДМИ КЛАС - 18.07 - 25.07 - По-доброто класиране - Второто!

766
Набори

Причина:

Причина: