Монодиета - 3 част

Herzen,липсваш,но пък браво за чудесния резултат!  
kalinka-malinka_83,и аз го пих този коктейл и ми се услади.. особено лятото,даже и разхлаждащо ми действаше.но то на доброто прасе,всичко му се яде и пие,при това с наслада и кеф..

днес на пържоли   ,

утре ще пробвам лунна.......
за тази седмица -1.7кг
и то първите два дни    

днес момичета се отпуснах - малко царевични пръчки ама какво да се прави, няма да се отчайвам, а утре пак глад и молитви. Радвам се на постиженията на всички и мисля, че всички сте големи симпатяги. Лятото ще се съберем и ще се видим на конкурс секси дупе 

Ех майкоооуууу един ден да ви остави човек и веднага започвате да въртите едни мекици и разни там неща дето ..... ааааааааа бой де 

Аз утре пак почвам киселото мляко с овесените ядки за 2 дни поне, днес си хапнах месце и съм 

МЦ-то ме мъчи и отказвам да се меря за да не се стресирам от резултата 

Мимунче браво за резултатите и на всички момичета с минусчета

Кет - е че ние и сега сме си секси дупета само дето ше станем още по секси след има няма  месеца  и ти пък царевични пръчки - сериозно ли - аз се моля някой шоколад да не унищожа ти си седнала да ми се вайкаш за едни царевични пръчки. Днес в магазин седяяяях и се пулиш в щанда на Милка, пулих са, пулих са па си излязох  пих ментов чай да си успокоя нервите след тая ужасна трагедия 

Данииииииииии мисля и аз да изкарам някой ден на компотец ама плодовете идеш ли ги или само водата пиеш? и колко за деня счупи щото аз мога и  20 

Herzen първите два дни си свалила 1.7 и после нищо така ли ири аз нещо не разбрах  а при лунната само вода се пие нали, даже май и кафе не можеше 

при лунната може всякакви течности.някои и айряни вкарват.може и на плодове.

oooooooo, хич не е чудесен резултат 

в понеделник 1кг от лунната
вторник 0.7кг от млякото

Утре и аз ще лунувам.. фреш,айрян и вода ,пък да видим какво ще излезе,тия пусти 10 кг 

Здравейте, момичета, още от началото на първата тема ви следя, ама съм охлюв и все не успявам да се нахъсам достатъчно, че да диетувам. Страшна лакомия съм, много пъти се опитвам да започна някаква диета, но само при мисълта, че трябва да ям само определени неща в определени количества и ми се дояжда всичко. Неконтролируемо! Обикновено издържам без проблем целия ден и вечерта се нахвърлям като звяр- ям от всичко, което ми попадне пред погледа. Направо ми иде да си ударя два шамара вече. Нямам много за сваляне, сигурно ще успея, но нямам капчица воля- седя и се самосъжалявам над нещо за хапване. Проблемът е, че не ям като хората- закуска, обяд, вечеря примерно, а цял ден чопля нещо. Трябва да сваля 10-12кг. Помогнете ми, момичета- освиркайте ме или нещо друго, ама ме сдрусайте яко, че не се понасям вече.
Мисля си да пробвам тази диета, но леко модифицирана
 
Диета от Herzen


1ви ден - 2 кисели млека
2ри ден - зеленчуци
3ти ден - 5 яйца мисля да е 400гр. печена риба, че не ям яйца
4ти ден - плодове (5 картофа в оригинал) тук да съм на картофи
5ти ден - печено пиле

повтарят се още 5 дни

Дали ще е добре така?

Излях си душата и ви надух главите, но вие сте добрички и ще ми простите, знам. 

Привет , сладури 
днес ми се пада да съм на вода  и сега чета, че било и лунна - така че 2в1 ще съм  утре ако оживея ще пиша 

Диана само сока на компота пих - 3 за деня, не знам дали не трябва да се направи като нектар заедно с плодовете, но аз реших да съм по-диетична 

Уки 
Днес ще лунувам.Един банан ще хапна към 10,30 и после на чай и вода смятам да я карам.

Добро утро момичета - нова седмица дойде, вече гадния уикенд на изкушения мина и започваме отново.
От край време началото на седмицата се използва като начало на диета Укииии - само се замисли след края на тези пет дни колко прекрасно ще се чувстваш, няма да има за какво да се самосъжаляваш, а ще се гордееш със себе си. Ако наложиш на волята си и изкараш тези 5 дни от диетата ти гарантирам свалени поне 3 кг. За има няма месец и половина можеш да достигнеш мечтаното си тегло - недей да пренебрегваш самочувствието си за сметка на няколко минути удоволствие докато се натъпчеш. Почти всички сме така - през деня може нищо да не хапнем но вечерта се нахвърляме върху храната - аз самата доскоро бях така. Всеки ден решавах, че днес ще е денят да започна диета тааааа чак до вечерта когато се прибирах и омахвах половин хляб с мазна манджичка, сиренце и салата, поне 1 шоколад и няколко вафли, че накрая прибавях и шоколадови бисквити с прясно мляко за разкош. Резултата е прекрасните както виждаш и от линийката ми 45 кг. за сваляне, липса на цикъл, невъзможност да забременея, задъхване на всеки 50 м. и сутрин мъжа ми да ми обува обувките. Е няма да се дам сега - решила съм. Реши го и ти защото ако не вземеш мерки скоро килограмите за сваляне може да станат и 20-22. Аз самата на два пъти съм сваляла по доста килограми /първия път 50, втория 35/ и сега отново имам да свалям 45 просто защото когато виждах, че отново качвам и бяха 10-12 кг. все не намирах воля да започна диета а килограмите за сваляне си растяха и растяха  Дано не съм била много крайна - просто искам всяка една от нас да се чувства добре в кожата си, да бъде щастлива, че има тялото си      

Дани браво бе мила - ти у дома си си била и само на сока от 3 компота - ти си моята гордост и мотивация 

Вивелонче, ina15 мерси за инфото. Аз доста съм чела за тази лунна диета ама вече съм забравила, мисля днес да пробвам да съм само на течности. То кофтито е че мисля че за лунната диета имаше нещо подготовка предния ден ама не си спомням на плодове ли трябваше да си само - нещо такова беше. Е, пропуснала съм подгответо ама ше пробвам същинската част 

МоРсКа СиРеНа поздравявам те за решението да откажеш цигарите. Стискам палци да успееш      

diana_m,  МоРсКа СиРеНа, ina15 Успешен лунен ден и дано утре да се види кантара с поне -1,5 кг
А на всички други пожелавам успех и силна воля ,понеделник ..ново начало какво пък 5 дена не са толкова много  

От мен за добро утро фрешче

Здравей Уки, добре дошла в нощното огладняване. И аз съм така. Цял ден не съм гладна, а вечер като ненормална. И аз имам да свалям около 10-12кг., ама все се издънвам.
ПОЖЕЛАВАМ НА ВСИЧКИ НОВА ДИЕТИЧНА СЕДМИЦА, И ДО КРАЯ НА СЕДМИЦАТА СВАЛЕНИ КИЛОГРАМИ 

ДИДИ, страхотна реч, мотивира и мене. 

zdrawejte и от мен!
обожавам да е понеделник,да е ден 1-ви..иначе трудно се справям..както и снощи в 1,отиде коня у ряката..
днес съм лунна,вечерта празника се отлага,та нямам никакви оправдания да не го направя.
Уки,добре дошла! и аз съм нощно нападащите де що има и не от глад,а от лакомия...
dani.m73,МоРсКа СиРеНа,diana_m,ще вием заедно с/у луната.
дианка,нищо не си изтървала..ако правиш 3-дневка,тогава ден преди и след на плодове..но то не пречи да продължим по-дълго,нали?размечтах се аз..но във вашата компания ми се вижда лесно да погладувам малко..  
vivileon,ketuna,на какво сте днес?
прекрасна нова диет седмица!другата седмица да отчетем много -!