Публикувана: 16 юни 2011, 15:06 ч.
Последно мнение: 23 ноем. 2011, 10:19 ч.

Режимът на Ори Хофмеклер 17

41 265
736
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията за политическата ситуация в Гърция?
Какви са мненията на участниците относно тяхната работа и професионални амбиции?
Какви са темите, свързани с храненето и здравословния начин на живот в дискусиите на форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията за политическата ситуация в Гърция?
  
  Форумът включва дискусии относно политическата ситуация в Гърция, като се обсъжда въздействието на събитията върху икономиката и банковия сектор на България. Участниците изразяват загриженост относно потенциалните последици за икономиката и инвестициите в региона, както и влиянието върху гръцките банки в други страни. Въпреки това има също изразена надежда за подобрение на ситуацията в България.
- Какви са мненията на участниците относно тяхната работа и професионални амбиции?
  
  Участниците обсъждат своите професионални амбиции, вариращи от търсене на работа в чужбина до предизвикателствата на докторантурата и желанието за растеж в собствената им област. Те също така споделят лични анекдоти за работата си, като се фокусират върху идеи за бъдещи кариерни пречки.
- Какви са темите, свързани с храненето и здравословния начин на живот в дискусиите на форума?
  
  Дискусиите обхващат теми, свързани с храненето и здравословния начин на живот, като участниците споделят рецепти за вегетариански ястия, предпочитанията си за здравословно хранене и техните усилия да поддържат балансирана диета. Освен това се обсъждат техники за отслабване, планове за хранене и напредъка на отделните хора в тези области.
- Какви са някои от обсъжданите теми във форума?
- Какви са някои от обсъжданите стратегии за отслабване в дискусиите?

# 720 19 ноем. 2011, 22:29 ч.

Мнения: 564

от утре...започвам мъките Crazy

Целувки и лека вечер bouquet

# 721 20 ноем. 2011, 08:29 ч.

Варна
Мнения: 522

Здравейте и от мен. bouquet

И тук вчера беше много хубаво времето. Hug

В последно време ми е все по трудно да гладувам, трябва да се стягам. Tired

Jerry F, добре си се разходила и аз много обичам да ходя ,но във Варна ,освен в Морската градина няма къде да се ходи. newsm78

Аелис, в какъв клуб ходиш ,нещо съм изтървала, може и да си писала.
Как са децата. Hug

Поздрави на всички момичета пишешти в темата.
Мрънкат ми да ставам да правя закуска. bouquet

# 722 20 ноем. 2011, 09:00 ч.

Мнения: 4 406

И от мен добро утро Hug

Ивка, ами, близо, вчера съм пътувала час и половина докато тръгнем да ходим, 3 автобуса и метро даже Whistling

Но гледането на красота изисква жертви Crazy

Не ви ли е близо Стара планина, трябва да видя една карта, във Варна от 2008 не съм ходила Hug

Londra, Hug

тук сме ние Hug

Само може след един два дни Аелис да ни премести в нова тема.

Аелис, и аз не слушам, една нережимност с кори правих, то аз изядох половин тава Embarassed

Лека работа днес Hug

Така, сложих да се готви манджата за другата седмица, закуската е подготвена да им се пече във фурната. Значи да отида на някъде, още не знам накъде, на Витоша някъде newsm78

Хубава неделя !

# 723 20 ноем. 2011, 10:41 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 581

Добро утро и от мен Hug

!

Jerry F , мерси за кафенцето, много хубавко го правиш Hug

.Разходила си се значи, и пак разходки планираш - откъде толкова енергия, аз съм все уморена Sad

.Я кажи на лични каква нережимност сътвори Wink

.

ивка27 , в компютърен клуб ходим със скъпият, той е геймър и аз покрай него се правя на такава Joy

.Добре са децата, каката нещо се мръщи тези дни, ама не казва за какво, тийнейджърска му работа Rolling Eyes

.

Londra , защо мъки , не ти ли харесва вечерята Crazy

.Шегувам се, и аз съм малко несериозна напоследък Embarassed

.

МЕЦАНКА 2610, честито ти минусче, много е стимулиращо Hug

.

velvetvoice , сериозна си ти, ние трябва да се стягаме Flutter

.

Дано не пропускам някой, ама съм на работа, докато пиша ми говорят, търсят, въпроси ми задават, никакво спокойствие за мен Mr. Green

.

Нищо ново в отношенията ми с кантарчето, 65.300 показва, поне 64 да покаже, че много се задържах на неприятни цифри.

Таткото днес е детегледач, той добре си се справя, свикнал е Wink

.

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 724 20 ноем. 2011, 11:14 ч.

GYM
Мнения: 814

Привети

Открих, че в другия ъгъл на стаята нет-а е бомба Joy

Аелис, сериозна съм уж, ама много съм подута бееее, този сух въздух тука направо ме побърква, да ми свършва МЦ, че да се мятам в сауната, там ще се оправи работата Rolling Eyes

Такаам, постите вървят, много добре ми се получава, хич нищо не ми липсва Simple Smile

Джери, тичай навън, много ти се радвам Hug

аз днес се успах, мятам една йога и няма да мога да изляза, дано утре стана по-ранко Crazy

Ивка, Лондра bouquet

Айде да слагам шалтето и да почвам йогата, че не е майтап да се готвиш за инструктор, иска си ежедневна практика Crazy

Пожелавам ви релаксиращ и зареждащ ден, за мен си е работен, пада ми се hahaha

# 725 20 ноем. 2011, 13:33 ч.

Мнения: 26

Здравейте,набързо,само един почивен ден.Времето не стига.
Следобедното кафенце от мен за всички,Днес хапнах малко на обяд....виновна съм.
На вас случва ли ви се,да хапнете понякога без време?
Хубав,слънчев следобед се е задал,а Трявна е прекрасна днес.Отивам навън.
Целувам ви всички без изключение,радвам се че ме приехте и съм пристрастена вече към вас.
Jerry F,благодаря ти ,че ме светна за снимките.

Последна редакция: нд, 20 ное 2011, 13:41 от МЕЦАНКА 2610

# 726 21 ноем. 2011, 09:37 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 581

Добро утро Hug

velvetvoice , тази йога не върви ли с някаква философия?Едно време се бях засилила да посещавам едни курсове, и скъпият заяви, че щяли да ме направят будистка Joy

.Нямаше да му е зле да стана по- гъвкава и да науча това онова Joy

.

МЕЦАНКА 2610 , случвало ни се е всичко Joy

.Имаше един период, в който година и половина не съм хапнала нищо през деня, освен свежи плодове и зеленчуци.След това хапнах веднъж през деня и цял ден не се спрях да дъвча Rolling Eyes

.А на другият ден ми беше много трудно да спазвам режима.Та съм решила да не си позволявам дневни прегрешения, че ми е много трудно после Rolling Eyes

.А и почти веднага се отразява на кантарчето Sad

.Може би вариант за поддържане на тегло ще включва и някой друг обяд, ама да стигнем дотам и ще му мислим Joy

.Когато бях стигнала до желаните килограми - пак си следвах плътно режима през деня, но вечер си позволявах по- големи количества нережимности - това също е вариант за поддържане на тегло.

У дома съм си днес, ще сготвя, че утре пак съм на работа.

Кантарчето взе да показва по- прилични цифри - на 64.900 се е спряло днес Wink

.Ще отскоча до магазините около нас да се заредя с плодчета, че нямам нито едно Rolling Eyes

.

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 727 21 ноем. 2011, 10:39 ч.

Мнения: 4 406

Здравейте

Аелис, приятна почивка днес Hug

А, нищо особено не правих с корите, от онези неща със сирене и яйца Crazy

и много мазнина Crazy

Мецанка, може понякога да хапваш, но не забравяй зеленчука преди хапването и през деня. По принцип здравословното хранене изисква 400 гр. зеленчук на 100 гр. белтъчини.
О, аз ако живеех в Трявна нямаше да слизам от гората, т.е. Балкана. За нещо се бях засилила това лято към вас да идвам, ще се сетя по път за кое Blush

velvet, как е проблемът със ставането на инструктор по йога newsm78

Ходих да се информирам за инструктор по Тае-бо в НСА newsm78

После тръгнах да се интересувам за водач на преходи, докато не си зарязах групата след голяма караница под Мусала и разбрах, че не ствам (то групата се състоеше от скъпия, една комшийка и синът й и заседнаха да пият бира под върха) Joy

Трябва да ходя на изпит, поне не е далеко и е топло временцето. Обещавам, няма да късам децата Flutter

Само 6 ще пиша за стипендии Flutter

Аз се качих с яке на кантарчето, беше ме страх иначе, 60 е, значи към 57-58

Хубав ден, момичета Hug

# 728 21 ноем. 2011, 12:32 ч.

София
Мнения: 98

Здравейте и от мен Hug

Днес е Въведение Богородично - Ден на християнското семейство.
Бъдете здрави, щастливи и задружни. Семейството са хората, които са с нас и в трудни и в щастливи моменти, нека днес бъде един прекрасен ден за всички нас! Hug

На работа съм, вчера почивах и се въртях около печката, пекох тиква, цели картофи и гъбки Party

На обяд направих една обиколка в парка, много хубаво слънчице грееше Wink

Джери, хубаво нещо си е стипендията Grinning

Аелис, приятна почивка Hug

Мецанка, хапвала съм на обяд, особено като съм на гости, но умерено Peace

Велвет

Хубав ден на всички Hug

# 729 21 ноем. 2011, 13:38 ч.

Burgas,Bulgaria/Crawley, England
Мнения: 1 998

Здравейте

Току-що научих за диетата и веднага се присъединявам. По принцип през деня не съм много гладна, а и често нямам време за ядене, за това мисля, че този режим ще е идеален за мен.

Само нещо не разбрах: може ли да се яде напр. сирене или кис. мляко през деня?

Също никъде не видях да пише за боб/леща/грах и др. Те предполагам са за вечерта и след салата, нали?

# 730 21 ноем. 2011, 14:45 ч.

Мнения: 4 456

здравейте! Hug

честит празник и от мен!здраве , успех и светлина в семействата ви!
TDI ,добре дошла. Hug

във варна бях единствено на постен режим,но домашните са бяха погрижели старателно за постен крем,торта и палачинки... #Cussing out

а на мен ми е слабо сърцето...та...от днес от начало! Praynig

при вас гледам страхотни резултати!браво! bouquet

успешна нова седмица-слънчева и усмихната! Hug

# 731 21 ноем. 2011, 18:06 ч.

GYM
Мнения: 814

Здравейте и честит празник! Hug

Днес голямо скитане из Стокхолм, много мрачно и влажно беше, за сметка на това доста меко и топло като за тук Crazy

По събралата ни тема - нищо ново, постя си Sunglasses

От утре е разрешено риба, така че ще съм по- в режим Hug

Аелис, разбира се, че има философия, тоест философията върви преди системата за физически упражнения, няма нищо сектантско и не е необходимо да ставаш будист hahaha

Джери, за сега набирам опит, но по принцип в НСА, има курсове е пр. Проблема ми е , че се преподава по Шивананда система, а аз искам да се занимавам с ащанга йога, бе, докато се върна има време, дет се вика може и в чужбина да ида да взема лиценз Wink

Марги, Ина Hug

ТДИ, добре дошла Hug

През деня може нискомаслен протеин в малко количество и само през адаптационния период Peace

Боби леща може , вместо протеин на вечеря, след салатата bouquet

Аз отивам да си заработя парчето хляб и днес, уютна празнична вечер bouquet

# 732 22 ноем. 2011, 10:57 ч.

Мнения: 4 406

Добро утро (те пак хората минаха на ракия, докато ние едвам почваме кафето Wink

)

TDI, добре дошла, по малко лек протеин през деня може, в адаптационния период.
Всъщност, Ори почва книгата с думите, че това не е диета, а начин на хранене и живот Hug

За съжаления много мазнини съдържа сиренето за през деня, може би става от обезмасленото, но на мен вкусът не ми допада Hug

Успех ти пожелавам Hug

velvet, ако чуя в НСА за курс за инструктори ще те информирам. Аз се засилих натам, понеже разбрах, че дипломите за такива курсове ги признават по света newsm78

margita, с тези тикви не мога да се разбера, голяма война настава в нас като почвам борбата с рязането им newsm78

А имам още една newsm78

Ина, направила съм и пътепис за онази екопътека, ходи ми се нещо и до Клисура, може да се заведа натам, ако нямам други планове в събота newsm78

Аелис, на работа ли си днес Hug

Поспортувах сутринта, то доста дълго си беше, сега освежена се трудя Joy

Чудя се дали утре да съм на работа, ще си помисля още малко, имам си работа и е свързана със стоене на работното място Flutter

Ще трябва малко дa се построявам аз с тези кг., спешно трябва 2 да се махнат Blush

Хубав ден ви пожелая Hug

# 733 22 ноем. 2011, 11:07 ч.

Burgas,Bulgaria/Crawley, England
Мнения: 1 998

Благодаря, момичета Hug

Може би ще ми се изяснят повече неща ако си купя книгата. Като цяло зора ми беше за киселото мляко Peace

А що се отнася това дали е режим или диета - според мен е индивидуално.
Аз така или иначе през деня не ям много, особено на работа, защото работя с хора и обикновено не си взимам и обедната, а не става да застана срещу човека и да му мляскам... Гледам да "сгъна" едно кис. мляко и някакъв плод в кухничката, която имаме на работа и така...
Обезмаслено сирене аз обичам - даже сега като каза и ми се прияде Blush

Моцарелата какво сирене се води? Знае ли някой?

Всъщност единственото, с което трябва да се съобразя е реда на хапване на вечеря - салата, белтък и евентуално въглехидрат, а не да се нахвърлям като хиена на каквото ми видят очите Laughing

Някой случайно да разполага с източник на информацията - кои храни какво съдържат -напр. кои са въглехидратни (тези ги знам де), кои белтъци - тук се бъркам много и кои мазнини ? Rolling Eyes

# 734 22 ноем. 2011, 15:50 ч.

Мнения: 4 456

здравейте! Hug

TDI ,а ти колко кг искаш да свалиш и от колко започваш? Hug

Jerry F,страшна си ти! Hug

ще споделиш ли пътеписа?аз след 3.12 ще се възнеса към сф.ти тези 2 кг не си решила,не си ги свалила за 2 дена.
velvetvoice,то и вчера за празника беше разрешено риба,но аз я прескочих.
Аелис,липсваш! Hug

по "нашия "въпрос-вчера ден 1-ви на суровоядство. Praynig

топъл ден ви желая! bouquet

Препоръчани теми

ЗОНАТА и ние - тема 17

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Причина:

Причина: