90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 144

  • 33 382
  • 739
  •   1
Отговори
# 645 12 юли 2011, 22:15 ч.
  • Мнения: 1 705
Съгласна съм за паметника на Нана. Просто имаш моите адмирации отвсякъде и си пример затова, че този режим твърдо работи. Благодаря ти за снимки, наистина мотивират. Hug

# 646 12 юли 2011, 22:50 ч.
  • Мнения: 0
БРАВО,NANA.Днес 55 ден –8 кг.Надявам се да сваля поне още 3 кг.Ще е супер.Утре съм въглехидратка,а после 2 плодови,че незнам дали ще изкарам воден,но поне ще опитам.Хаиде лека вечер и мнооооогооооо минуси.

# 647 13 юли 2011, 08:01 ч.
  • Мнения: 10
Добро утро момичета Simple Smile
Днес съм на бобови храни и варива
з:нектарини(пак-много ги обичам)
о:картофи на фурна
в:същото,но по-малко

Аз съм решила да се тегля чак на 10 ден,а как ще издържа до тогава-идея си нямам Crazy

# 648 13 юли 2011, 08:17 ч.
  • Мнения: 59
нямам много време да изчета цялата тема, че да намеря отговор на въпроса ми, затова направо ще попитам.
Диетата подходяща ли е за бременни, според мен да, защото е разнообразна, но искам да попитам някои бременен правил ли я е и какъв е бил ефекта?

# 649 13 юли 2011, 08:36 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 10 468
Цитат на: unvisible в ср, 13 юли 2011, 08:17
нямам много време да изчета цялата тема, че да намеря отговор на въпроса ми, затова направо ще попитам.
Диетата подходяща ли е за бременни, според мен да, защото е разнообразна, но искам да попитам някои бременен правил ли я е и какъв е бил ефекта?

Човече, я си бременей на спокойствие и се храни нормално /ако питаш за себе си де/, без да мислиш за диети. Тях ги запази за след раждането. При бременност най-важното е да се роди здраво бебче, а килограмите ще ги бориш след това. Изказвам лично мнение.

Цитат на: tsury23 в вт, 12 юли 2011, 19:57

Само при мен ли е така-днес следобед огладнях ужасно и реших да пия вода (аз съм си яжна по принцип и за това не мога да гладувам,но пък си се нахраних нормално на обяд).Дали и вас в началото ви е гонил зверски апетит или си внушавам

през първите две седмици и аз се чувствах така и си позволявах по един плод след обяд, за да не "освирепявам" от глад. Постепенно ще свикнеш и ще пропускаш следобедния плод.

# 650 13 юли 2011, 08:46 ч.
  • София
  • Мнения: 12 579
Цитат на: dundi73 в ср, 13 юли 2011, 08:36
Цитат на: unvisible в ср, 13 юли 2011, 08:17
нямам много време да изчета цялата тема, че да намеря отговор на въпроса ми, затова направо ще попитам.
Диетата подходяща ли е за бременни, според мен да, защото е разнообразна, но искам да попитам някои бременен правил ли я е и какъв е бил ефекта?

Човече, я си бременей на спокойствие и се храни нормално /ако питаш за себе си де/, без да мислиш за диети. Тях ги запази за след раждането. При бременност най-важното е да се роди здраво бебче, а килограмите ще ги бориш след това. Изказвам лично мнение.


Абсолютно се присъединявам, въпреки че като цяло режимът не е точно строга диета, но все пак не смятам, че бременните имат нужда от диети. Освен при очевадно затлъстяване преди бременността.

# 651 13 юли 2011, 09:00 ч.
  • Всеки ден трябва да се инжектираме с малко фантазия, за да не умрем от реалност: Рей Бредбъри
  • Мнения: 4 327
Добро утро, дами  Hug

След 14-тата четворка -> 66,6 (+1000 за 4 дни  Twisted Evil ..., ама съм от вчера в МЦ, та това маааааалко ме успокоява  Mr. Green) ... Уфффффффф, Ше се справим Simple Smile

Нана, изглеждаш пИрфектно! Аз се кефя на оптимизма ти и на начина ти на писане Simple Smile Много ме мотивират снимките ти ..., но най-вече ме стимулират думите ти ... страхотен изказ и стил на писане  Wink

Лек ден!

# 652 13 юли 2011, 09:31 ч.
  • Мнения: 59
сигурно сте прави. аз бях доста напълняла преди да забременея +10кг, мислих, че пролетта ще ги сваля, но като забременях.....качих още. сега съм в средата на 6-я месец и съм +12кг Sad. Лекарката много ми се кара, казва ми да ям само месо (не го обичам), млечни, яйца и зеленчуци, никакъв сол , захар, картофи, ориз......, което направо си е Дюкянска диета Sad а аз съм мнооооооого против нея. Сетих се за тази диета, защото е по-разнообразна, разбира се плодовия и водния ден може би са прекалени за бременна, но останалите 3 дни ми се струват перфектни, само че без плодов и воден едва ли има някакъв ефект... Има още 3 месеца, не ми се мисли каква ще стана, а после ЖЗ искам да кърмя, ако е възможно и направо....нз

# 653 13 юли 2011, 09:42 ч.
  • Мнения: 38
Добро утро!
От днес и аз се записвам при вас.
Днес съм на варива- започнах рано сутринта с гимнастика, изядох две нектарини. На обяд смятам да е малко ориз със зеленчуци и салатка, вечерта същото.

Искам да ви попитам - мога ли да си направя салата от зеле?До колкото знам зеле се яде в белтъчния ден, но все пак да си питам аз.

Още нещо - нали няма проблем, ако през всички дни си ям салата - например от домати и краставици?

# 654 13 юли 2011, 09:49 ч.
  • Щастлива мама на 3 слънца
  • Мнения: 2 179
Здравей
зеле можеш да ядеш през цялото време както и салатки. Но в плодовия трябва да са сурови и неувкусени.
Добре дошла при нас ,диетата е страхотна и има магия в нея.Сваля се .

аз съм на варива днес

з- 4-5 праскови
0-картофи на фурна + 1 филия хляб
в- същото без хляб

да питам аз относно авокадото , доста си хапвам от него ,дали е проблем.Уж е зеленчук но и мн тежък
Лек ден на всички и много минуси, успех на плувкините
НАНА мн си красива ,евала .Запаметила съм ти снимката и мн и се радвам.
unvisible  мила има време да отслабваш .Карай си нормална бременност хапвай си каквото ти е на душа без да ти пука. После си предвиди едни 6-7 месеца без диети .Защото за бебето е най- важно кърменето .Аз си позволих да я почна чак когато стана на 8 месеца моята кукла и с резерви ,но наистина самочувстието ми беше под 0 -та.

Последна редакция: ср, 13 юли 2011, 10:02 от *АДРЕНАЛИНКА*

# 655 13 юли 2011, 09:52 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 10 468
Цитат на: dibk в ср, 13 юли 2011, 09:42
Добро утро!
От днес и аз се записвам при вас.
Днес съм на варива- започнах рано сутринта с гимнастика, изядох две нектарини. На обяд смятам да е малко ориз със зеленчуци и салатка, вечерта същото.

Искам да ви попитам - мога ли да си направя салата от зеле?До колкото знам зеле се яде в белтъчния ден, но все пак да си питам аз.

Още нещо - нали няма проблем, ако през всички дни си ям салата - например от домати и краставици?

зеле - във всички дни, в плодовия - само сурово и неовкусено. Което е валидно и за краставиците и доматите.

# 656 13 юли 2011, 09:54 ч.
  • Мнения: 35
Цитат на: unvisible в ср, 13 юли 2011, 09:31
сигурно сте прави. аз бях доста напълняла преди да забременея +10кг, мислих, че пролетта ще ги сваля, но като забременях.....качих още. сега съм в средата на 6-я месец и съм +12кг Sad. Лекарката много ми се кара, казва ми да ям само месо (не го обичам), млечни, яйца и зеленчуци, никакъв сол , захар, картофи, ориз......, което направо си е Дюкянска диета Sad а аз съм мнооооооого против нея. Сетих се за тази диета, защото е по-разнообразна, разбира се плодовия и водния ден може би са прекалени за бременна, но останалите 3 дни ми се струват перфектни, само че без плодов и воден едва ли има някакъв ефект... Има още 3 месеца, не ми се мисли каква ще стана, а после ЖЗ искам да кърмя, ако е възможно и направо....нз
Здравей! Защо просто не спазваш разделно хранене? Мисля, че е по-удачно за бременни, отколкото 90-дневната.  Peace

Днес съм на протеини. Сутринта хапнах банан. За обяд съм си приготвила домати, краставици, кашкавал. Вечерята ще е сирене по шопски.

# 657 13 юли 2011, 09:57 ч.
  • Мнения: 38
Мерси, мерси за отговорите!  Flutter
По-рано в темата бях писала, че при мен засега няма ефект от диетата, въпреки че днес ми е 10 - ят ден. Знам, че е сравнително рано, но няма и помен за свален грам  ooooh! Иначе сутринта ходих да си купя кантар  Laughing

# 658 13 юли 2011, 10:03 ч.
  • Щастлива мама на 3 слънца
  • Мнения: 2 179
Цитат на: dibk в ср, 13 юли 2011, 09:57
Мерси, мерси за отговорите!  Flutter
По-рано в темата бях писала, че при мен засега няма ефект от диетата, въпреки че днес ми е 10 - ят ден. Знам, че е сравнително рано, но няма и помен за свален грам  ooooh! Иначе сутринта ходих да си купя кантар  Laughing

сподели какво хапваш как и т.н.

# 659 13 юли 2011, 10:05 ч.
  • Мнения: 45
Днес е плодов ден : диня и нектарини

Имам въпрос за въглехидратния ден.Излиза ,че може да се яде хляб,паста и пастички... и аз забравям,че съм на диета.Нещо хич не ми харесва този ден,а и рецептите,които  са предложени са почти изцяло от за сладки ooooh! как се справяте вие?оставяте ли се на изкушението да ометете сладкишите или сте си измислили по-режимни  рецепти и моля да ми споделите някоя   bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата