Отслабнахте ли "завинаги"?

  • 64 556
  • 730
  •   1
Отговори
# 330 18 юли 2011, 17:04 ч.
  • Мнения: 236
Ненна, всичко е до зависи, мила Wink Аз кърмих и двамата по 2 години, един след друг. И отслабнах и двата пъти. След щерката даже свалих и близо 10 кг от това което бях преди да забременея. След като родих синчето, видях малко зор обаче, защото имах неправилния подход. Но веднъж влязох ли в ритъм и всичко си дойде на мястото, и свалих кг от бременноста.
Съгласна съм с това че генетиката играе голяма роля. Останах приятно изненадана когато видях снимки на майка ми на моите години и видях че и тя е била закръгленка  Grinning Само че след като роди брат ми свали и пухкавкото и си поддържа едни нормални кг от доста години, без диети, без нищо. Само едно правило: яж от всичко по малко.

# 331 4 септ. 2011, 04:07 ч.
  • Мнения: 1 850
От около една седмица чета книгата на Макена и от точно толкова се сбогувах с всички диети, защото ми писна!  Peace  Ще се постарая да постигна желаните килограми с леки промени в храненето, които да запазя като навик и за след това.

# 332 4 септ. 2011, 09:37 ч.
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 17 012
каква е тази книга  newsm78

# 333 4 септ. 2011, 09:54 ч.
  • Мнения: 69
Станала съм 54 кг и искам да сваля 5, от една година се мъча и не става.
Всичко опитах, свалям 2 кг и след седмица, две ги качвам обратно.
На 30 години съм, не съм толкова престаряла.  Mr. Green

# 334 4 септ. 2011, 10:25 ч.
  • София
  • Мнения: 1 552
Цитат на: Nenna в пн, 18 юли 2011, 16:25
То хубаво да почне да отслабва човек веднага като роди, но отслабване по време на кърмене е трудна за постигане задача

Да, за някои наистина е трудно. Аз качвах по време на кърмене и с двете деца. Сега малкия ми син още го кърмя, за втори път правя 90 дневната диета и определено доооста бавно свалям.  Tired

# 335 4 септ. 2011, 12:56 ч.
  • Варна
  • Мнения: 336
Едва ли е възможно да си слаб "завинаги" и в същото време да ядеш когато и каквото ти се поиска. Има и такива моменти, но то е докато си млад Mr. Green От една възраст нататък трудно се свалят кила.
Така че, според мен дисциплината в храненето си е задължителна, с малки отпуски  Wink и ....йога Hug

# 336 4 септ. 2011, 13:23 ч.
  • София
  • Мнения: 12 617
Цитат на: Africa в нд, 04 сеп 2011, 12:56
От една възраст нататък трудно се свалят кила.

И това не е съвсем вярно. Въпрос на желание. Майката на кумата ми е над 65-годишна възраст и с 90-дневната диета вече е свалила 15 килограма. Така че когато искаш нещо - го постигаш.

# 337 4 септ. 2011, 15:48 ч.
  • Мнения: 4 916
Може би разковничето е, че с възрастта човек става все по-консервативен в хранителните си навици.
Ако цял живот е бил свикнал да яде картофи със сирене, мусака, тутманик, филии със салам и майонеза, трудно ще се дисциплинира в посока - днес ми е ден за сирене и месо, картофите ми са чак утре, а хляба - вдругиден.
Вярно е, че с достатъчно мотивация се постига всичко, но с възрастта инерцията се усилва.

# 338 4 септ. 2011, 19:43 ч.
  • Мнения: 4 299
Хранителните навици- едно на ръка. Много по съществени- според мен, без да имам претенции на специалист- са метаболизмът, хормонални промени, ограничена активност поради странични фактори и т.н.
90 дневната диета ли е новия Дюкан Rolling Eyes

# 339 4 септ. 2011, 20:36 ч.
  • Мнения: 1 850
Цитат на: a.l.e.n.a в нд, 04 сеп 2011, 09:37
каква е тази книга  newsm78
http://www.helikon.bg/books/90/144507_az-moga-da-te-nakaram-da-o … a-saznanieto.html

# 340 4 септ. 2011, 20:44 ч.
  • София
  • Мнения: 12 617
Цитат на: Рокси в нд, 04 сеп 2011, 19:43
Хранителните навици- едно на ръка. Много по съществени- според мен, без да имам претенции на специалист- са метаболизмът, хормонални промени, ограничена активност поради странични фактори и т.н.
90 дневната диета ли е новия Дюкан Rolling Eyes

90-дневната няма нищо общо с Дюкан. И слава богу. Яде се всичко и в нормални количества, просто в различни дни.

# 341 4 септ. 2011, 21:52 ч.
  • Мнения: 14 392
Цитат на: argun в нд, 04 сеп 2011, 15:48
Може би разковничето е, че с възрастта човек става все по-консервативен в хранителните си навици.
Ако цял живот е бил свикнал да яде картофи със сирене, мусака, тутманик, филии със салам и майонеза, трудно ще се дисциплинира в посока - днес ми е ден за сирене и месо, картофите ми са чак утре, а хляба - вдругиден.


Хубавото  на възрастта е, че ако до един момент не си се научил да ядеш подобни неща или поне не постоянно, трудно ще ги "проядеш" на късна възраст. Simple Smile

За картофи със сирене за първи път чувам, но имам чичо, женен за рускиня, която ядеше картофи с чисто масло, само от нея съм го виждала и от никой друг.

# 342 4 септ. 2011, 21:54 ч.
  • Мнения: 2 592
Обожавам картофи със сирене  Heart Eyes Party

# 343 4 септ. 2011, 22:02 ч.
  • Мнения: 14 392
Цитат на: Nenna в нд, 04 сеп 2011, 21:54
Обожавам картофи със сирене  Heart Eyes Party
Ще взема да проям.Сега, докато пиша се сещам, че вероятно говорите за пържени картофи, а аз все си мислех за някакъв вид ястие или варени със сирене.Ама вярно, навиците имали значение, да Simple Smile

# 344 4 септ. 2011, 22:02 ч.
  • София
  • Мнения: 7 522
Е, как за първи път, във всички заведения предлагат пържени картофи и пържени картофи със сирене.  Crazy

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало