Здравейте момичета аз май тази вечер издадох багажа-прегреших с бадеми-та искам да попитам от начало ли трябва да започвам или да продължавам.утре трябва да ми е ден трети? Благодаря и успех.
- Публикувана: 9 юли 2011, 17:18 ч.
- Последно мнение: 8 май 2012, 15:51 ч.
Добре дошли в темата на "Японските чудеса" - 21 част
Ехо,здравейте и от мен.Ден шести,резултат-4 кг.и сега съм 73 
.Щастлива съм,че вчера издържах от обяд и не хапнах нищо.Добре дошли на всички,събрахме се голям отбор и ще се подкрепяме,не се отказвайте ей 
,ще успеем 
.Kurnianos,продължавай напред с диетата 
Destiny_85,направо ми вдъхна кураж,благодаря ти,радвам се ,че ни повдигаш духа и се радвам,че си съумяла да си запазиш килограмите,което всъщност е най- трудното,навестявай ни по-често и пийни една бира и заради мен,че много обичам .
.Щастлива съм,че вчера издържах от обяд и не хапнах нищо.Добре дошли на всички,събрахме се голям отбор и ще се подкрепяме,не се отказвайте ей ,ще успеем .Kurnianos,продължавай напред с диетата Destiny_85,направо ми вдъхна кураж,благодаря ти,радвам се ,че ни повдигаш духа и се радвам,че си съумяла да си запазиш килограмите,което всъщност е най- трудното,навестявай ни по-често и пийни една бира и заради мен,че много обичам .
Здравейте! Правила съм Японско чудо през последните 2-3 години няколко пъти и то с невероятен ефект, въпреки че нямам кой знае колко килограма за сваляне. Последният път когато я правих свалих 8 кг - от 65 успях да падна на на 57-8. Тази диета не е особена здравословна, тъй като при нея се набляга изключително на яйцата и при свалянето на килцата освен мазнини се свалят и мускули, а както знаете те са по-тежки. Първите три дни са най-страшни, но след това апетита се губи. Последните 2-3 обаче страшно много ми се виеше свя. Но въпреки всичко това пак започвам от днес да я правя 
Последният път успях да запазя 5 кг макар че от 1 месец доста си хапвам (да не кажа страшно много). Следя резултатите на всички ви и много ви се радвам! 
Успех с минусчетата!
Последният път успях да запазя 5 кг макар че от 1 месец доста си хапвам (да не кажа страшно много). Следя резултатите на всички ви и много ви се радвам! Успех с минусчетата!
Здравейте и от мен. Много се радвам, че най-после се появиха и други ентусиасти. днес съм на риба с домат. Това ще е най-трудният ден. СНощи малко съгреших-вместо 2 яйца изядох 3 и пих натурален сок, но нищо. Продължавам на пред. По-добре такива малки прегрешения, околкото да се нахвърля на забранена храна. Успех. Щепиша довечера как е минал и днешният ден 
Добро утро-ден седми,резултат-73,промяна няма,но пък за 7 дни -4 кг.си е много нещо.Странно,защото снощи пропуснах вечерята,направо не ми се и ядеше,само в късния следобяд хапнах малко пъпеш,но продължавам напред .Довечера храната ми е по желание и ще си направя скумрия с доматче,мисля и малко маслини да хапна,а защо не и чаша биричка 
.Утре почвам втора седмица,твърдо упорита да изкарам диетата до край.Жела я много минуси на всички днес .
.Довечера храната ми е по желание и ще си направя скумрия с доматче,мисля и малко маслини да хапна,а защо не и чаша биричка .Утре почвам втора седмица,твърдо упорита да изкарам диетата до край.Жела я много минуси на всички днес .
Здравейте и от мен. Посволено е да се избере едно от примерните менюта за вечеря от диетата. Не може да се яде всякаква храна, за съжаление 
Аз вчеа си мислех че съм на рибния ден, но се аоказа че съм на предишния. Всико ядох режимно, но завиших порциите. Голям глад ме гонеше 
. Днес отивам на фитнес и ще хапна само рибка, което си е наказание за мен, защото никак не обиам риба 
. Успех на всички и до по-късно
Аз вчеа си мислех че съм на рибния ден, но се аоказа че съм на предишния. Всико ядох режимно, но завиших порциите. Голям глад ме гонеше . Днес отивам на фитнес и ще хапна само рибка, което си е наказание за мен, защото никак не обиам риба . Успех на всички и до по-късно
Добро утро, момичета! Аз ще се пробвам да я направя с вас, дано успея! Имам един въпрос за алкохола...Този уикенд ще ходим на една вила с приятели и няма как да не пия 1-2 чаши вино. Това фатално ли ще бъде? Видях, че пише да "захар, сол и алкохол са забранени", но все пак може пък някой да е прегрешавал и въпрки това да е имал ефект!? 
И аз тук. 
До сега правих плодовата, малко за прочистване и уж за сваляне, но свалих почти 1 кг., малко но пак е нещо.
Японската и преди съм я правила, дано ме зарадва и даде положителни резултати.
Само още се чудя дали от днес или утре да я почна, за сега съм на кафе само, имам още малко време да реша.
Иначе за протокола, 164см и 62кг. съм, тази шестица хич не ме кефи и целта ми е да изчезне завинаги.
Та и на 59кг. като за начало ще се радвам.
Хубав ден и много минусчета.
До сега правих плодовата, малко за прочистване и уж за сваляне, но свалих почти 1 кг., малко но пак е нещо.
Японската и преди съм я правила, дано ме зарадва и даде положителни резултати.
Само още се чудя дали от днес или утре да я почна, за сега съм на кафе само, имам още малко време да реша.
Иначе за протокола, 164см и 62кг. съм, тази шестица хич не ме кефи и целта ми е да изчезне завинаги.
Та и на 59кг. като за начало ще се радвам.Хубав ден и много минусчета.
Jana Ina Не се притеснявай от това, че ще изпиеш няколко чашки вино, аз като я правих всеки ден пиех вино, тъй като без бира или вино не мога да издържа 
и както казах в предишния си пост- свалих 8 кг от един курс на диетата. Установено е, че бялото вино помага на храносмилането и на премахване на шлаките, които се натрупват по стените на дебелото черво(което пък се смята и за причина за напълняване при много хора). Ако обаче пийнеш някой по захарен алкохол (ракия,бира, червено вино,ром,бейлис и т.н.) няма да е пак фатално, но следващия ден смали полагащата ти се вечеря например и пий малко повечко вода.
и както казах в предишния си пост- свалих 8 кг от един курс на диетата. Установено е, че бялото вино помага на храносмилането и на премахване на шлаките, които се натрупват по стените на дебелото черво(което пък се смята и за причина за напълняване при много хора). Ако обаче пийнеш някой по захарен алкохол (ракия,бира, червено вино,ром,бейлис и т.н.) няма да е пак фатално, но следващия ден смали полагащата ти се вечеря например и пий малко повечко вода. Jana Ina Не се притеснявай от това, че ще изпиеш няколко чашки вино, аз като я правих всеки ден пиех вино, тъй като без бира или вино не мога да издържа и както казах в предишния си пост- свалих 8 кг от един курс на диетата. Установено е, че бялото вино помага на храносмилането и на премахване на шлаките, които се натрупват по стените на дебелото черво(което пък се смята и за причина за напълняване при много хора). Ако обаче пийнеш някой по захарен алкохол (ракия,бира, червено вино,ром,бейлис и т.н.) няма да е пак фатално, но следващия ден смали полагащата ти се вечеря например и пий малко повечко вода.
и както казах в предишния си пост- свалих 8 кг от един курс на диетата. Установено е, че бялото вино помага на храносмилането и на премахване на шлаките, които се натрупват по стените на дебелото черво(което пък се смята и за причина за напълняване при много хора). Ако обаче пийнеш някой по захарен алкохол (ракия,бира, червено вино,ром,бейлис и т.н.) няма да е пак фатално, но следващия ден смали полагащата ти се вечеря например и пий малко повечко вода. Аз до колкото знам червеното вино има по-малко остатъчна захар... Но аз така или иначе ще пия вино - я бяло, я червено. Другите алкохоли знам, че ще ми обезсмислят глада!