Аз направо си я почнах диетата. Направих си и лека тренировка, докато малката спи.
За алкохола, принципно не е добре да се пие, но си е човещинка.
За алкохола, принципно не е добре да се пие, но си е човещинка.
Алкохол ml Въгл, g kcal
Бейлис 50 5 120
Бира 500 12 167
Бира, светла 500 7.5 145
Вино, бяло 100 1 65
Вино, десертно 100 6 90
Вино, розе 100 2.4 62
Вино, червено 100 0.5 70
Водка 100 - 231
Джин 100 - 231
Мартини 100 4 175
Перно 100 4.3 140
Ром 100 - 231
Тиа Мария 100 3 155
Уиски 100 - 250
Шампанско 100 3.7 126
Бейлис 50 5 120
Бира 500 12 167
Бира, светла 500 7.5 145
Вино, бяло 100 1 65
Вино, десертно 100 6 90
Вино, розе 100 2.4 62
Вино, червено 100 0.5 70
Водка 100 - 231
Джин 100 - 231
Мартини 100 4 175
Перно 100 4.3 140
Ром 100 - 231
Тиа Мария 100 3 155
Уиски 100 - 250
Шампанско 100 3.7 126
и както казах в предишния си пост- свалих 8 кг от един курс на диетата. Установено е, че бялото вино помага на храносмилането и на премахване на шлаките, които се натрупват по стените на дебелото черво(което пък се смята и за причина за напълняване при много хора). Ако обаче пийнеш някой по захарен алкохол (ракия,бира, червено вино,ром,бейлис и т.н.) няма да е пак фатално, но следващия ден смали полагащата ти се вечеря например и пий малко повечко вода. 
Аз до колкото знам червеното вино има по-малко остатъчна захар... Но аз така или иначе ще пия вино - я бяло, я червено. Другите алкохоли знам, че ще ми обезсмислят глада! 
Много ме е яд че не успявам да се ограничавам в количествата. Постоянно съм гладна.Някакви идеи как да залъжа глада? Наливам се постоянно с чай, не помага 
Не се отказвайте въпреки прегрешенията,ще успеем,нали затова сме се събрали тук,да си даваме кураж.Хубав и усмихнат минусов ден на всички 
.Надявам се утре да има промяна.Вие каква я свършихте?
.Довечера май ще мина само с една салата 