Скарсдейл - 3

  • 65 183
  • 555
  •   1
Отговори
# 360 15 апр. 2013, 12:24 ч.
  • София
  • Мнения: 1 434
Цитат на: vessita в нд, 14 апр 2013, 09:32
Навярно сте писали по-напред, но ще се радвам отново да споделите мнение що е това протеинов хляб? Днес ми е четвърти ден и си хапвам препечен ръжен хляб. Ако на нашия пазар има протеинов, то на коя фирма е?

А снощи тъй като нямах агнешко месо, а едва днес прочетох, че може да се замести с пилешко, ядох само салата. Дано не се обърква схемата, че имам доста излишни кг и се моля с тази диета да се разделя с тях.  bouquet

Искам да споделя имнението си относно тази диета и Хашимото. Мисля, че е много подходяща, изключени са всички храни, които по принцип са забранени при Хашимото - соя, зеле, колбаси.
Протеиновият хляб не се продава готов, а трябва да си го приготвиш. Аз нямам рецептата, но мисля, че из темите на Дюкан се намира. Аз съм я правила само с Бонус хляб.

# 361 15 апр. 2013, 18:14 ч.
  • нейде там, където ....
  • Мнения: 5 468
Ето една рецепта. Аз най-често похапвах препечени филийки.

# 362 16 апр. 2013, 02:21 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте Simple Smile и аз от Сряда ще започна диеткака,изглежда лесна,а и не е като да не се хапва.Последната година съм се поосвинила-57 кг съм станала, даже ме е страх да се претегля последната седмица,да не са станали 58-9,цел-50 кг,тъй като съм доста нисичка, пък лято иде, не може с това шкембе да се поклащам #Crazy 7-8 килца се искат да изчезнат
Simple Smile

# 363 16 апр. 2013, 07:34 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 891
Днес ми е шести ден, въпреки, че стриктно спазвам режима съм надолу с около 3 кг Sad Искаше ми се повече, дано да продължат да спадат до края на 14 ден.

# 364 16 апр. 2013, 11:40 ч.
  • Мнения: 12
vessita, само за 6 дни-3 кг. са си направо екстра Stop , аз се надявам на поне 4 рез целите 2седмици  baby_neutral

# 365 16 апр. 2013, 12:29 ч.
  • София
  • Мнения: 1 434
Цитат на: vessita в вт, 16 апр 2013, 07:34
Днес ми е шести ден, въпреки, че стриктно спазвам режима съм надолу с около 3 кг Sad Искаше ми се повече, дано да продължат да спадат до края на 14 ден.
Няма такава диета, с която да сваляш повече от 500гр. на ден!!!Аз ако сваля 3 за 6 дни ще съм на седмото небе!

# 366 17 апр. 2013, 12:13 ч.
  • нейде там, където ....
  • Мнения: 5 468
vessita, поздравления за резултата! Сваленото зависи и от това колко имаш за сваляне изобщо. Едва ли последните 5 или 7 килограма, ще се разкарат с 2 седмици Скарсдейл. Но пък биха били добро разбутване на метаболизма и със сигурност - ще има килограмови и сантиметрови намаления.

# 367 17 апр. 2013, 13:46 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 891
Благодаря за похвалите  Hug
Този режим коренно се различава от хранителните ми навици, по принцип наблягам на млечните продукти и по-рядко консумирам месо. Поради това очаквах по-голям минус още първата седмица. Проблем ми е пиенето на вода  ooooh!

# 368 18 апр. 2013, 12:46 ч.
  • Мнения: 12
И на мен ми е проблем,попринцип много малко вода пия newsm78 , иначе 2ри ден ми е ,малко ме боли глава,но не съм гладна,не съм се изкушила с нищо и планувам така да си остане Joy
пс. Дали е проблем вечерята с кюфтето да я разделя на 2 хранения,следобед към 5 половината кюфте с малко салата и примерно в 7 другата половина(не би трябвало да има значение),май така ще направя,че рано обядвах днес и стържи стомахчето

Последна редакция: чт, 18 апр 2013, 16:50 от detelinkaaa

# 369 19 апр. 2013, 09:50 ч.
  • нейде там, където ....
  • Мнения: 5 468
Малко късно се включавм, но да си кажа. Не мисля, че е добра идея вечерята да се раздели на две хранения. По-добре, ако ти пригладнее, хапни някой морков или целина. Аз хрупах моркови, докато свикна с трикратно хранене.

Главоболието най-вероятно ще намалее/изчезне с пиене на повечко вода.

# 370 29 апр. 2013, 13:42 ч.
  • Мнения: 130
Здравейте момичета, правих диетат преди 2 месецаи тогава бях само с -1,5 кг. Днес ми е трети ден. Дано резултата е по-добър Praynig
Успех, ако има и други диетуващи!

# 371 9 май 2013, 12:38 ч.
  • Мнения: 224
Здравейте и от мен  HugАз утре започвам диетата,правила съм я и преди и съм имала добри резултати.Дасно и този път е така,че имам +20 кг  Blush

# 372 20 май 2013, 16:54 ч.
  • Мнения: 224
НЯма ли желаещи Simple Smile
Аз започвам 2 седмица-резултатут ми за  7 дни е 2,5 кг...доволна.

# 373 23 май 2013, 13:39 ч.
  • Мнения: 0
Момичета, имам един въпрос: Видях, че пише диетата да не се прави повече от 14 дни, но проблем ли е ако се направи още един 14 дневен кръг?  newsm78

# 374 23 май 2013, 16:16 ч.
  • нейде там, където ....
  • Мнения: 5 468
Цитат на: Audrey.Hepburn в чт, 23 май 2013, 13:39
Момичета, имам един въпрос: Видях, че пише диетата да не се прави повече от 14 дни, но проблем ли е ако се направи още един 14 дневен кръг?  newsm78

Не би трябвало да е проблем, ако направиш пауза от 2-3 седмици между двата кръга.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало