Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са различните видове вегетарианство?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени вегетарианците?
Кои са най-популярните вегетариански рецепти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са различните видове вегетарианство?
Вегетарианството се предлага в няколко разновидности, включително лактовегетарианство, лактавегетарианство, веганство и суровоядство. Лактовегетарианството изключва месото, но включва мляко, млечни продукти и яйца. Лактавегетарианството изключва месото и яйцата, но позволява мляко и млечни продукти. Веганството е строг вегетариански режим, който не включва никакви животински продукти. Суровоядството се състои в консумацията на непреработени растителни храни, които не са били подложени на топлинна обработка.
-
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени вегетарианците?
Основното предизвикателство за вегетарианците е осигуряването на достатъчно „висококачествен протеин“ в диетата, особено за спортуващите вегетарианци. Освен това опциите за готови храни са ограничени, тъй като предлаганите ястия не са подходящи както за всеядни, така и за вегетарианци с балансиран състав.
-
Кои са най-популярните вегетариански рецепти?
-
Как се свързва вегетарианството с бременността?
-
Страдали ли сте някога от анемия?
Нещо интересът е слаб, но исках да споделя,че си направих кокосово масло и е страхотно. Открих рецептата в нет-а и понеже от три лъжици се добива около една чаена лъжичка масло, си обяснявам защо тук го няма на пазара-ще струва майка си и баща си 
Вкусно,а и действа много добре на кожата 
Не е лесно, но му намирам колая! 
Явно зависи от семената!
Това по повод,че соята е генетично променен продукт!? Ами то какво ли не е вече променено генетично-аз чета за жито такива неща! Но всеки да решава за себе си! Не искам спорове, че хич не си падам!
Ферментираните само от храна или и от "добавки"?Киселото мляко по принцип се препоръчва да се разрежда-т.е. айрян с подправки-джинджифил,куркума примерно.Кълновете част от предписанието ли са също?
Та аз не ям месо от 14 годишна, просто започна да ми се гади, дори от миризмата. Като бях бременна с голямата щерка развих анемия, защото никой доктор не се сети да изпише желязо, а дори и фолиевата ми спряха. Сега мисля да не допускам тази грешка, но тъй като ми е рано за желязо, докторът каза да наблягам на цвекло, спанак и коприва. Някъде четох, че елдата е богата на желязо и си взех, но ако някоя от вас знае някоя вкусна рецепта с елда ще се радвам ако сподели. 
