Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Форумът обсъжда различни теми, свързани със загуба на тегло, планове за хранене, прегрешения по време на диета, бременност и споделяне на лични преживявания и успех в отслабването. Участниците във форума обсъждат различни теми, свързани с диети, рецепти за хранене, предизвикателства по време на диетата и споделяне на рецепти, стратегии за преодоляване на трудности по време на диетата и радост от постигнати резултати.
-
Как се прави хляб в режим на Дюкан?
Хлябът в режим на Дюкан може да се приготви с пълнозърнесто ръжено или обикновено пълнозърнесто брашно, като се добавя достатъчно количество ленено семе и мак. В четвъртата фаза е позволена една филийка на ден максимум. Сутрин се набляга на тричавия дюкански хляб, а от два дни се включват и дюканските питки. Тези рецепти са популярни сред участниците в режима и се считат за уникално вкусни.
-
Може ли белтъците да се разбият на сняг и как се прави?
Да, белтъците могат да бъдат разбити на сняг чрез разбиване с миксер до средна консистенция. След това желатинът, който е предварително охладен, се смесва и сместа се поставя в хладилника. Този метод често се използва за приготвяне на желирани белтъци и е популярен сред участниците в режим на Дюкан.
-
Какви са резултатите от участниците в диетата на Дюкан?
-
Какво е препоръчителното съотношение на зеленчуци и протеини в дните на ПЗ според Дюкан?
Пък и нали знаеш , че дори като ходиш на гости е редно да занесеш нещичко на домакините 
От многото нерви, имах дни без да сложа нищо в устата си / освен триците сутрин/. После налитане на 
Момичета да ви попитам,през 5-тте дни на чисти протеини свалям 2кг.,но като вкарам и зеленчуците за 5 дни качвам кило и половина,отначало бързо свалях по 6 килограма първите 2 месеца на 3-тия 5кг. 4-тия месец свалих 3кг, а този само2кг. ако отсега нататък ще свалям по 2 кила на месец къде ще ми е търпението незнам,дали не прекалявам със зеленчуците,уж ги ползвам само като гарнитура ама.......Лек ден и много минуси на всички 
, защото иначе ще караме само на протеини, а това е пагубно/, но ето какво казва Дюкан по въпроса:
Та като всеки болен човек,тези дни ядях варен ориз и варени картофи,препечени филии,гълтах хапчета и мед за гърлото... 
Първите дни нямаше отражение върху теглото,но днес - 2кг. отгоре!
- показа 64,500 кг. Викам си ......Баси какво стана? Докато се усетих, че просто тия дни чакам МЦ. Та дори и аз да забравя, той Кантарев ме подсеща 
