Цитат
В последно време не спя... лягам в 1 и до към 2 не мога да заспя и ставам в 8 без проблем - това не съм аз 
Дали е от Зоната, нали уж не ти се спи толкова от нея
Дали е от Зоната, нали уж не ти се спи толкова от неяМисля че е от Зоната. Макар че съм в зоната непрестанно чета за нея(дори прекалявам) и мисля че това е от подобреното ти здраве, а пък и щом е за добро тогава няма за какво да се притесняваш
При мен има някой подробности които научих от множеството прочетено, но елементарните неща ме объркват, както разбрахте от предните ми коментари.
Някой ми беше казал, че всякакво пилешко месо без кожа(сурово и печено) , както и телешка кайма (сурова) мери по 28гр.. а по коментарите в тази тема всички са писали в рецептите по 42гр и ми е много трудно да взема решение месото без кожа и каймата как да ги меря (имам кантарче и за това държа да е точен грамажа 
)
А за наспиването...бях писала назад из страниците,че това си е единствено и само от зоната. Когато започнахме с мъжо да се храним по този начин,сутрин рано всички спят,а ние с него се кокорехме и се чудехме какво става 
). Иначе преди празниците аз свалих за 1 месец 4 кг., но сега с въртенето ми около Зоната не съм мръднала нито килограм, но се радвам и че не качвам, защото понякога си позволявам доста угаждания, но след това 1-2 дена стриктност и смъквам това, което съм качила с волностите си.
Това обяснение чаках. Страхотни сте всички и най-вече колко сте търпеливи с нас - новите. 