Захващам се с Дюканско дело и талия ще меря смело - 258

Smileys , ей за това те обичам толкова много    Както ти бях казала веднъж , помагаш ни не само с режима ......   
Напълно споделям мнението и на alis_1 !

И както обичам да казвам напоследък - нека усмивките не са само на лицата , а и в сърцата ни 

Лек ден , момичета 

Мименситка  отлично разбирам какво имаш предвид.В това отношение за много пъти съм казвала да се разнообразява режима, за да е по-леко и да не омръзва.Конкретно дадох съвет на Лунното цвете за опростено меню като имах предвид всички продукти, които изреди.Днес например се загледах в обезмаслена сметана, ами пълна е с нишесте и си го пише.За апетита тя сама поиска съвет.Моето мнение тук е, че ако се ядат чисти протеини неконтрулеруемият глад за други неща намалява.Собствен  опит просто.Понеже не съм го обяснила се извинявам, ако съм подвела някой.Да момичета тук, за да се отслабва трябва да се яде, но от позволените продукти.Мименситка е права   

Смайлис  нямаш идея колко добре те разбирам.Не много отдавна в най-тежкият момент от живота ми в който всекидневно се молех за живота на много близък човек,когото заради разстоянието даже не можех да прегърна, случайно попаднах на такова място.Беше много луксозен дом населен с не много хора болни от алцхаймер.Заключени сред лукса и със спецялни гривни по ръцете за да ги следят.Много тъжна картина    Едва се прибрах с колата.Около 45мин. карах и се задъхвах от плач.Толкова много се разстроих и толкова дребни и безмислени ми се сториха всички ежедневни неволи..От тогава си казах, че искам да живея сега и да се радвам на всеки миг, който ми е подарен.Казах ви преди, че съм невероятен оптимист и знам, че това помага в живота ми да се случват чудеса и те се случват 
Затова съм си сложила и този подпис и силно вярвам, че животът е прекрасен и трябва да се живее с усмивка!
Бъдете здрави 

                    Добро утро 
               Като за неделя кафето в 10 е добро предложение 

                   

               smileys,   
               Преди мнооого много години някъде бях прочела една "дефиниция" за щастие - Да си щастлив не е да имаш това, което искаш, а да искаш това, което имаш. И въпреки че човек е така устроен, че винаги да иска повече отколкото има в настоящия момент, за ежедневните неща се опитвам да живея според нея, да се радвам на всички дребни приятни моменти, на всеки дребен красив жест, на всяка усмивка...
               Ivllin, 
               tqna, от две приказки се разбрахме, но ти си го казала по-добре от мен 
               Изчезвам да ям, че ламята Спаска си чака триците с три усти.
                    Усмихнат, спокоен и режимен ден 

Здравейте ,момичета !
И аз съм една от тези ,които ще влезнат в дюканските редици за втори път.Първият път имах успех  за доста кратък период,но след това лакомията си каза думата и сега имам да свалям около 12 кг Въпроса ми е ,мога ли да ползвам Стевия, защото от подсладителя ми става лошо и повръщам..Прегледах темата ,но май не срещнах нищо за Стевия. Съжалявам ,ако е коментирано и не съм го видяла .

ЖАДИ Спокойно можеш да ползваш стевия.

В този ред на мисли да споделя

Вещи, извинявай за спама, ама не мога да се въздържа!
Смайлис, ти си слънце! Успя само с няколко думи да опишеш смисъла на живота! А това с Пирогов е много добра терапия за озаптяване на егоизма ни.
Бабче, възхищавам се на хъса ти за живот! Дай Боже всеки му! Хора като теб и на 105год пак ще изглеждат перфектно!
Предлагам да отворите нова тема "Размисли и страсти". Аз първа ще се запиша.

И да не забравя... Добре дошли на новите и на старите нови! Пожелавам на всички успех в начинанието.

 Привет дами!  ПОраженията от уж обезм . неща които ядох ще има да си ги нося сигурно месец, малко ме отчайва ама нищо, продължавам За тази петдневка П ще закръкля 1кг свален, което е нищо, защото мисля, че в началото трябва да е по-бързо сваляне, а после да забави 
Наистина оценявам всеки съвет от вас 
Апетита наистина намаля, не пропускам ядене, разнообразявам колкото мога менюто, но само със чисти протеини( ям само яйца, прясно и кис.мляко, месо, трици, подсладител и кафе 


Лекк ден от мен

цвете ot луната внимавай с яйцата, защото от началото на режима хапвах доста яйца и сега си направих квъвни изследвания и холестерола ми е над нормата заради яицата предполагам, защото нито мазно месо ям, нито пържено.
А като казах на лекаря какво ям и ме попита дали спазвам Дюкан... и след това започнаха  хилядите отрицания на режима 

Днес ми беше първи ударен протеинов ден.. Спретнах си много вкусна чорба с пилешки воденички и сърца,препоръчвам ви е
Страртирам от 71,200, целта ми е 60 кг ,като за начало . Ще давам отчет редовно и дано имам успех

                   Добра ви вечер  
               ЖАДИ, или първият ти опит е бил твъъърде отдавна, или просто не си писала в темата, но и в двата случая - добре се завърнала. Не че е хубаво, но... важното е, че не позволяваш на   да ти се качи на главата   И да, за Стевията вече са ти отговорили, но и аз да кажа - съвсем спокойно можеш да я ползваш ако ти харесва.
               Ivllin, това на мига ди го скътах във фаворитите  
               цвете ot луната, рибка не виждам в менюто ти, а от рибка и морски дарове най много се сваля  
               emi_5rova, колкото повече се ровя да чета, толкова повече се убеждавам, че това с яйцата и холестерола е доста съмнителна връзка, но пък не означава, че човек трябва да залита по една или друга храна, така че, права си - не трябва да се прекалява с нищо и да се стремим да разнообразяваме и балансираме менюто си, както и да следим здравето си  
               Тази вечер аз съм се оцъклила, а вас ви няма... Ще раздавам тогава по някоя козинка и ще се опитвам да се приспивам, че утре все пак е понеделник  

    

                    Лека, мека, палава, розова и режимна нощ  
               А бе уж ви няма, пък baci, svidni4ka, nush мярнах на балконЯ пътьом...

Алис, Исаче, Тяна, Мимсче, Polikz,           

ЕДНА КИТАЙСКА МЪДРОСТ С ПОЖЕЛАНИЯ ЗА УСПЕШНА И КЪСМЕТЛИЙСКА НОВА СЕДМИЦА!

Една възрастна жена имала две големи делви, които носела на кобилица на врата си.

Едната делва имала пукнатина, а другата била идеална и винаги доставяла пълното количество вода.

В края на дългия път от извора до къщата, спуканата делва пристигала наполовина пълна.
Цели две години жената така доставяла вода до вкъщи – една делва и половина.
Разбира се, здравата делва била горда със своята цялост.

Бедната спукана делва била засрамена от своята непълноценност и се чувствала отчаяна, че правела само наполовина от това, което се очаквало от нея.

След тези две години на служба, спуканата делва казала на жената:

“Срамувам се от себе си, защото през пукнатината ми изтича вода по целия път обратно до твоя дом.”

Възрастната жена се усмихнала: “Забелязала ли си, че има цветя от твоята страна на пътеката, но не и от другата страна на кобилицата, където е другата делва?”

Това е защото, знаейки за тази пукнатина, аз засадих цветни семена от твоята страна на пътеката и всеки ден, когато се връщаме от извора – ти ги поливаш.
За тези две години аз берях тези красиви цветя и украсявах масата вкъщи.
Без да си това, което си, до сега нямаше да имам тази украса вкъщи. "
 
Всеки от нас си има своята уникална пукнатина …

Но именно недостатъците и пукнатините, които имаме правят живота ни заедно така интересен и възнаграден.

Просто трябва да възприемеш всеки човек такъв какъвто е и да търсиш доброто в него.

Пожелавам ви усмихната седмица и не забравяйте да помиришете цветята от вашата страна на пътеката!  

Казват, че зарежда енергийно...  


09/01/2012

Честит Рожден Ден, БигБабе!        

Бъди жива и здрава, миличка! Нека никога чаровната ти усмивка да не слиза от лъчезарното ти лице, радвана винаги от деца и сладки внучета!

                    Добро утро 
          И пак е понеделник... Да го започнем с кафе и страхотния пост на smileys  

                   

              bigbaba4, bub.ka, да сте живи, здрави, винаги усмихнати и винаги така чаровни 

         

                    Усмихнат, снежен и режимен ден 

Добро понеделнишко утро! 

Взимам си от закуската и кафето на Мимсчето с удоволствие. 

Честит Рожден Ден, Бубка! Бъди жива и здрава, все така усмихната, позитивна и чаровна! Да постигнеш желаното тегло!      

Добро утро прекрасни.Честит Рожден ден Бигбаба4 и Бубка.Много щастие,късмет,успехи,здраве и много любов  Днес нещо се чувствам много подута сигорно ще идва МЦ Приятен и минусов ден