Публикувана: 31 дек. 2005, 13:17 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2006, 12:22 ч.

А витамини,от които се пълнее...

17 777
37
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои витамини могат да доведат до наддаване на тегло?
Какви други опции освен витамини могат да се използват за наддаване на тегло?
Как влияе спирането на цигарите върху теглото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои витамини могат да доведат до наддаване на тегло?
  
  Не всички витамини водят до наддаване на тегло, но някои могат да увеличат апетита. Витамините от група В и витамин А са свързани с увеличаване на теглото. Някои хора съобщават, че бирената мая помага за наддаването на тегло поради хранителния си състав.
- Какви други опции освен витамини могат да се използват за наддаване на тегло?
  
  Препоръчително е да опитате храни като бебешки каши, особено от тип 'Слънчо', тъй като те са питателни и могат да помогнат за наддаване на тегло. Освен това се споменава, че комбинацията от мед с орехи или тахан може да бъде полезна, тъй като те са калорични и здравословни.
- Как влияе спирането на цигарите върху теглото?
  
  Много участници съобщават, че отказването от тютюнопушенето може да доведе до наддаване на тегло, тъй като намалява апетита и позволява на тялото да се възстанови. Някои по-рано слаби хора споделят, че след отказване от пушенето са качили значително тегло без допълнителни усилия.
- Какви храни или добавки могат да помогнат за увеличаване на теглото?

31 дек. 2005, 13:17 ч.

Мнения: 8 505

Ако трябва да съм честна,не съм много убедена,че се пълнее от витамини.От друга страна обаче май само това не съм опитала,за да кача някой друг килограм.
И молбата ми към вас е да споделите от кои витамини се трупа според личните ви наблюдения.Има две условия:1.да не са Центрум,защото като по принцип зимата си ги пия и те нямат желания в случая ефект;2.да не са разтворими,защото не мога да им понасям есенциите.Е,вие сте.

# 1 31 дек. 2005, 13:22 ч.

Мнения: 5 299

АЗ не се сещам за такива витамини - всички, които съм пила са били разтворими и са ми отваряли страхотен апетит(за това ги мразя) Cry

Пробвала ли си да ядеш мед+орехи? Grinning

Сестра ми така беше качила малко кг., а най-много качи като отказа цигарите. Тогава наистина имаше огромна разлика Sick

# 2 31 дек. 2005, 13:23 ч.

Мнения: 1 290

леле за какво ти е да трупаш мазнини? #Crazy

Ако толкова искаш маса,то най-добре да е с мускули Flutter

# 3 31 дек. 2005, 13:29 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: Tristania в сб, 31 дек 2005, 13:23

леле за какво ти е да трупаш мазнини? #Crazy

Ако толкова искаш маса,то най-добре да е с мускули Flutter

Ами то аз съм само кости и мускули,искам малко мекичко по мен Blush

# 4 31 дек. 2005, 13:32 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: 4baby в сб, 31 дек 2005, 13:22

Пробвала ли си да ядеш мед+орехи? Grinning

В общи линии не ям само когато спя или върша някаква работа,дори в момента се тъпча с баклава Confused

А цигарите...трудна работа е отказването им,трябва и мъжо да се навие,че иначе не виждам начин-много ще ме дразни.

# 5 31 дек. 2005, 13:57 ч.

Мнения: 18 539

Спирането на цигарите е най-ефектния начин да качиш г. При мен действа безотказно.

# 6 31 дек. 2005, 14:02 ч.

Мнения: 5 299

А колко кг си(ако не е много нахално да питам) Blush

# 7 31 дек. 2005, 14:03 ч.

Мнения: 5 103

Имам приятелка със същия проблем.
Попринцип с витамини не се пълнее, а само ти се увеличава апетита, от минералите е обратното:)

# 8 31 дек. 2005, 14:07 ч.

Мнения: 2 553

Reflex, до колкото знам за напълняване идеално действат бебешките каши и храни от типа "Слънчо", "Бананова каша" и т.н. Те са доста хранителни и "напълняващи" - ако са ти вкусни пробвай - би трябвало да има ефект Peace

# 9 31 дек. 2005, 14:07 ч.

Мнения: 5 438

Рефлекс,и аз бях много кльощава,направо грозно.Беше ми писнало да ми повтарят-ти не ядешли;кожа и кости си;все едно си яхнала "щеките на Алберто Томба";
А аз си хапвам доста.
Но преди 2-3 години качих килограми,без никакви усилия.Сега съм на 28 години и съм с нормално телосложение.
Може би и ти ще качиш с годините.

Успех. Peace

# 10 31 дек. 2005, 14:17 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: 4baby в сб, 31 дек 2005, 14:02

А колко кг си(ако не е много нахално да питам) Blush

Докарвам 45 с мъка Confused

,гледам поне под тях да не падам.

Vili4ka,може и това да опитам.Слънчо са най-нехаресваните от мен каши,но щом е на някоя сланинка,ще се прежаля някак.

# 11 31 дек. 2005, 14:31 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: reflex в сб, 31 дек 2005, 14:17

Докарвам 45 с мъка Confused

,гледам поне под тях да не падам.

А колко си висока?

# 12 31 дек. 2005, 14:35 ч.

Мнения: 2 534

Мисля , че тези , които са от В-групата

# 13 31 дек. 2005, 14:37 ч.

Мнения: 8 505

157-8см,но т.к. мускулите са с по-голяма плътност от мазнините,приличам на анорексичка,ребрата ми се броят... Sick

# 14 31 дек. 2005, 15:08 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: reflex в сб, 31 дек 2005, 14:37

157-8см,но т.к. мускулите са с по-голяма плътност от мазнините,приличам на анорексичка,ребрата ми се броят... Sick

Аз бях стигнала до 49кг при височина 170см. След спирането на цигарите, вече около месец, съм 52. Хапвай по-често и заложи на сладките неща. Simple Smile

Препоръчани теми

Мокри кърпички за почистване

23
Нашият дом

Напълнява ли се от приема на мултивитамини?!

Средства за надебеляване

Готови ли сте да се заредите с енергия?

Причина:

Причина: