Публикувана: 6 ян. 2012, 12:00 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2012, 16:17 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 163 - Новогодишна

28 532
737
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми като отслабване, диети, режими и лични преживявания в този контекст. Участниците споделят своите цели за отслабване, резултати, както и рецепти и хранителни предпочитания.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като например спазване на диети, включително въглехидратни, протеинови и плодови дни, споделяне на рецепти за здравословни ястия и обсъждане на лични преживявания, свързани с отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като високо кръвно налягане, стремеж към определени килограми, лични преживявания, свързани със загуба на тегло и поддържане на здравословно тегло. Те също така споделят преживявания, свързани с бременността и въздействието на теглото върху здравето.
- Какво означава „като клокне“?
- Какви са основните принципи на диетата Дюкан?

# 450 9 ян. 2012, 08:06 ч.

Мнения: 49

Добро утро!

Всъщност, не е добро- тотално съм отчаяна- днес кантара посочи 63, т.е +3 за 3-те четворки, в които бях най-режимна, бясна съм и започнах да губя доверие, сега ще си сменя и лентичката, как е възможно това??????????????

# 451 9 ян. 2012, 08:16 ч.

Мнения: 5

Цитат на: Румяна Лефтерова в пн, 09 яну 2012, 07:03

Спокойно и аз съм така... не ми се спи нещо.
Добро утро! kaffeetrmker_2

Моя кантар е кандитат за полет Whistling

И моя показа +1 ... да видим утре след водата и луната дали ще остане в къщи или ще полети към казана...

# 452 9 ян. 2012, 08:22 ч.

Мнения: 13

Тая сутрин явно всички кантари са за бой Днес ме показва +1 кг. ееееее то бива бива ама ..... Но продължавам де ,дори вчера се домотивирах от една приятлка, която за едно звъртане е свалила 18 кг .
За днес планувам:
З:2 ябълки
О:пица
В:бисквитки Траяна съм си купила(дано не опустуша цялата )
Ох вчера имам малко прегрешение вечерях в 20.30 ама не можах нещо да се организирам по-рано
Айде следващите публикации да са само с минусчета...

# 453 9 ян. 2012, 08:29 ч.

Варна
Мнения: 227

Добро утро!

Картофите на Нана са коментирани на стр. 4 от темата Peace

Нана, сложи си ги в подписа и без това нон стоп това се пита и отговаря, шегичка Laughing

# 454 9 ян. 2012, 08:33 ч.

Мнения: 1 054

Добро утро.
За пореден път след белтъчен задържам /поне не съм на плюс../ Значи каквито и белтъци да ям - все тая. Дали 1 или 3 пак все тая...

Днес варивата мисля да изкарам на картофи, защото от ориза със зеленчуци миналия път пак задържах /и пак добре, че не качих../, но пък и до WC съм ходила.. половин път...
Мисля да си опека картофките цели във фурната.

Успешен ден на всички!

# 455 9 ян. 2012, 08:36 ч.

София
Мнения: 2 151

Добро утро!
Отчет за първата четворка -1,5 кг, като вчера и днес сутринта кантара показва едно и също. Отчитам като грешка непиенето на кой знае колко вода, ще бъде поправена, макар и със зор.
Днес задушени зеленчуци( взела съм съм един микс броколи, карфиол и моркови) с някакво месо, още не съм решила какво. За обяд може вместо месото да е сирене.
И аз не спах, до два часа гледах телевизия.

# 456 9 ян. 2012, 08:38 ч.

Мнения: 1 427

Цитат на: kitikat в пн, 09 яну 2012, 08:06

Да не ти е развален кантара? Thinking

ПМС ? Да не прекаляваш с количествата?
На мен и този път след въглехидратен ми показва минус, странно, а си хапнах доста. Днес ми е плодов, но този път ще съм на моркови и зеле - поне съм го пробвала и знам че мога 2-3 дни да изкарам на такава салата без да ми пристъргва.

# 457 9 ян. 2012, 08:40 ч.

Мнения: 1 054

Цитат на: Geraldine в пн, 09 яну 2012, 08:36

Ако ти се експериментира аз вчера ядох същия микс с кисело мляко с чесън. Много вкусно ми беше!

# 458 9 ян. 2012, 08:43 ч.

София
Мнения: 2 151

А, разбира се! Кисело мляко с чесън и копър мога да сложа на почти всичко Mr. Green

Много обичам да заливам с това дробчета с лук. Хмм дали да не взема едни дробчета за вечеря. Ще се върна да чета, че за дробчета нещо не си спомням как стоят нещата.
п.п А, ма то е смесване, аа не не без млякото не ми се ядат. Ето как спестих 5лв Mr. Green

# 459 9 ян. 2012, 08:47 ч.

Мнения: 121

Добро утро!После ще ви прочета,но да попитам,може ли цикъла да ти идва по-рано,заради режима.Почнах на 4.12. и на 15.12. ми дойде с цяла седмица по-рано,днес пак така.Дали си оказва влияние,(което е по-добрия вариант)Или да търся причините някъде другаде(при добрия стар гинеколог). Sad

След вчерашния въглехидратен,кантерчето ми показа минус 100гр.
Днес ще лунувам с вас,стягайте се!

# 460 9 ян. 2012, 08:50 ч.

София
Мнения: 2 151

Може, но гинеколога не пречи,, може да е всичко все пак. Аз съм с големи проблеми с цикъла и се надявам да го регулирам с режима. От 01.12 три пъти съм била в цикъл.

# 461 9 ян. 2012, 08:53 ч.

Мнения: 1 054

Geraldine, аз също бухам това мляко на всичко, че и на зелева салата и всичко дотук много ми харесва

Дробчетата са си за белтъчен, но за несмесващите са без мляко, да

# 462 9 ян. 2012, 09:01 ч.

Мнения: 4 008

Хайде да се запиша и аз.Два пъти съм правила режима.Първия не го довърших,втория-свалих 10кг,но след едно завръщане до БГ си ги върнах(моя грешка).Започнах на 03.01,целта са ми 10кг и знам,че ще ги сваля.Днес съм на въглехидрати.Закуската ще е ябълка.Обяд и вечеря-домашен хляб с орехи и салата домати и краставици.
П.П.Четох,че коментирате калция в храната.Сега като се замисля,започнах да имам проблеми със зъбите,но това е пак моя грешка,защото без да си дам сметка почти изключих млечните за сметка на месото,но това завъртане ще регулирам нещата.

# 463 9 ян. 2012, 09:10 ч.

Sofia
Мнения: 528

Добро утро,днес ми е 7 ден на диетата и се чувствам много добре и не съм гладна.Обаче ,имам малко проблеми с ходенето на тоалетна,хич не мис е иска да почвам с разхлабващите чайчета ,защото преди време направо се бях пристрастила към тях и никъде на тръгвах без Сание.Вие имате ли такива проблеми ,как се справяте?
Днес ми е въглехидратен ден:
З-мандарини
О-жито с орехи и мед
В-мисля ,постни палачинки или пак жито

# 464 9 ян. 2012, 09:17 ч.

Мнения: 542

kyky и аз имам този проблем още от преди винаги когато съм на диета и не мога да ходя по голяма нужда по цяла седмица и корема започва много да ме боли! преди пиех хапчета бизалакс но честно казано хич не ми се иска пак да започвам с тях ! надявам се като посвикне организма ми с режима на хранене и това да се регулира !

Препоръчани теми

Място за боси стоножки - 12

Откраднат живот • Анатомия на гнева • Тема 69

🐱‍👤Маскираният певец🐱‍👤 - Тема 8 /Финал/

💪"Игри на волята: България" - сезон 4, тема 6 (02.10 - 09.10)

Причина:

Причина: