Публикувана: 6 ян. 2012, 12:00 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2012, 16:17 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 163 - Новогодишна

28 490
737
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми като отслабване, диети, режими и лични преживявания в този контекст. Участниците споделят своите цели за отслабване, резултати, както и рецепти и хранителни предпочитания.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като например спазване на диети, включително въглехидратни, протеинови и плодови дни, споделяне на рецепти за здравословни ястия и обсъждане на лични преживявания, свързани с отслабването.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като високо кръвно налягане, стремеж към определени килограми, лични преживявания, свързани със загуба на тегло и поддържане на здравословно тегло. Те също така споделят преживявания, свързани с бременността и въздействието на теглото върху здравето.
- Какво означава „като клокне“?
- Какви са основните принципи на диетата Дюкан?

# 645 9 ян. 2012, 22:55 ч.

София
Мнения: 2 151

Цитат на: nana77 в пн, 09 яну 2012, 22:30

Цитат на: Geraldine в пн, 09 яну 2012, 22:23

Мама Нанка, най-якото е, че гафа е още първият ден и веднагически Mr. Green

можеш да нулираш без да те е яд.
Смесили сте месо и млечни.

Смесили са месо, мляко, яйца и брашно. Ако все още помня добре рецептата за пиле фрикасе Mr. Green

А ето как стана ясно колко лош кулинар съм. А не ми личи! Grinning

# 646 9 ян. 2012, 22:56 ч.

София
Мнения: 37 841

Хахахах, занизахме се тук, че и половинките влачим....
Тъй де, утре и аз пристигам, барабар с Разкоша Blush

Все си мислех, че никога повече няма да съм над 70....ама ей го, 72 чукнах ooooh!

Няма да се дам на чистата мас! Joy

Хубава от мен, утре съм на отчет.

п.п Бабс, ти ли зарибяваш с картофи? Какви? Thinking

# 647 9 ян. 2012, 22:56 ч.

Мнения: 46

За лека нощ така се разчуствах и аз на листопада (сдържах се да не пусна някоя сълзичка, че мъжа ми ще ми се подиграва) и после се смях с глас на сърцераздирателната история на savina_33 - горкия мъж Joy

След 90 дни трябва да му направиш голям подарък на човека Simple Smile

А дали може да е от "страничния ефект" на диетата? bouquet

Нищо не се знае Hug

Лека нощ, сладурки Simple Smile

# 648 9 ян. 2012, 23:07 ч.

Мнения: 292

Лека нощ и от мен! Лягам си щастлива и сита след протеиновия ден Hug

и най - важното не съм сгафила нито веднъж с менюто и запазих резултата от плодовия - 1,5 bowuu

# 649 10 ян. 2012, 00:07 ч.

Варна
Мнения: 227

Цитат на: Диването в пн, 09 яну 2012, 18:41

Между другото, някой да знае къде се продава заешко месо? Незамразено по възможност.

По магазините май е замразено, щото не се купува толкова... Иначе баща ми гледа 200-300 "парчета" и на мен ми е писнало от заешко месо. Имаше идея да си прави зайцеферма, ама... По скоро остана хоби и между другото снабдява целия блок Laughing

и мамите покрай мен дето захранват. Не ти предлагам, защото и аз не бих купила от непознат.

За протокола: утре - втори плодов. Кърмата се регулира май май... След предния плодов намаля доста, но за утре съм се заредила с ядки и лактогонен чай. До тук за 7 дни = -4 кила Crazy

# 650 10 ян. 2012, 00:50 ч.

Мнения: 1

Смили се бе Тинки...то Ламарин'та ней от желязо бе Laughing

...сърце носи да му се незнае - бебИиииииИ иска...ей, ама никакво съчувствие в тази тема, аммм да подам документи да игрАм у некой турски сериал, та белким някой проронил и за мен сълза и ми влязъл в положението Crazy

+3 кг. днес сутринта...м***а му

...утре бобов...

# 651 10 ян. 2012, 06:58 ч.

Варна
Мнения: 1 618

Добро утро!
-100 след бобов Laughing

.смешна работа Mr. Green

Хайде, очаквам днес големите минуси, ставайте лунни!

# 652 10 ян. 2012, 07:39 ч.

Мнения: 5

Цитат на: Румяна Лефтерова в вт, 10 яну 2012, 06:58

Хайде, очаквам днес големите минуси, ставайте лунни!

Аз станах, резултата при мен е -1, вече тежа само 81,9кг. Април 2011 почнах от 111кг....
Днес смятам да го карам на плодове и зелена салата, за да не видя утре +++++++++++
Пълнолунието не ми влияе на съня, толкова сладко съм спала тази вечер, че не ми се ставаше.
Снощи сбъднах една своя мечта - сложих си пердета от кадифе в спалнята. Страхотно уютно стана!

# 653 10 ян. 2012, 07:42 ч.

Мнения: 542

добро утро от мен! за тази четворка имам минус 1,700 не е много но пак е нещо !
за днес менюто е
з . кафе с ябълка
о - дробчета с лук и зелена салата с краставица
в - пил бутче с зелена салата и краставица
пожелавам ви много минусчета Hug

Deizi Dar - страхотен резултат браво за постоянството bouquet

# 654 10 ян. 2012, 07:47 ч.

Мнения: 5

Цитат на: Писето в вт, 10 яну 2012, 07:42

Deizi Dar - страхотен резултат браво за постоянството bouquet

Благодаря! Резултат от -1,7 за една четворка е повече от добър. smile3501

# 655 10 ян. 2012, 08:23 ч.

Мнения: 0

Добро утро Hug

Още една лунна се излюпи с мижавия резултат от -0,200 newsm78

то за мен май не си струваше целия зор на един фреш за такъв резултат,но....минало

Дейзи браво на теб! smile3501

Цитат на: LamaRina в вт, 10 яну 2012, 00:50

+3 кг. днес сутринта...м***а му

...утре бобов...

Ламаринке

съчувствам ти!

# 656 10 ян. 2012, 08:34 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Добро утро,фиданки,
от днес започвам и аз. Wink

Менюто ще е следното-
З.ананас
О.Яйца на очи и салата
В.Дроб на скара и салата chef

Лек и режимен ден на всички!!!

# 657 10 ян. 2012, 08:43 ч.

Козлодуй
Мнения: 29

Добро утро и от мен! Отново се завръщам във вашите редици. Този път си имам подкрепление - съпруга ми. Започнахме на 02.01. За 2 четворки резултата определено ми харесва. При мен - 3,200, а при него - 4,200. Като се има предвид , че съм в МЦ, а той всеки ден(без плодов) си хапва за обяд по една филийка Вита. Реших да не го мъча много, че да не се откаже. Целта ми е 60 кг, т.е. още 6,5 кг до целта. А на мъжа ми........колкото - толкова. Едни 10-15 кг ако може да смъкне...ще изглежда прекрасно Simple Smile

Днес сме на протеини - за обяд мисля салата със сирене и кашкавал, а за вечеря - печена пъстърва. Много отдавна ми се е прияла. Единствено в протеинов ден обяда ми е различен от вечерята, ама........яде ми се от всичко Simple Smile

Виждам много познати никове от предишното завъртане. Радвам се за постоянството и за успехите ви.

# 658 10 ян. 2012, 09:10 ч.

Мнения: 5

Добро утро Simple Smile

Днес въглехидратен, ще "бъркам" пица, дано стане, че снощи ме предупредиха, че ще се минат през магазина след работа за тесто "за всеки случай" Laughing

...
Успешен и усмихнат ден Simple Smile

# 659 10 ян. 2012, 09:13 ч.

Мнения: 4 489

Не е за вярване направо ooooh!

Вчера ми беше стриктен плодов !
З- Ябълка
О-1 1/2 портокал
СЗ - ябълка
В- Салата
Течности -вода и кафе
И нямам абсолютно никакъв - Crossing Arms

Мислих си , че този път ще успея по лесно да прекрача числото 60 . В момента съм 60,4кг - да ама не.
И предния път много трудно го прекрачих и сега пак Tired

Оплаках се , олекна ми - благодаря bowuu

flowerrr, погледни в нета рецептата за бъркана пица - тестото е разкошно Peace

Препоръчани теми

Откраднат живот • Анатомия на гнева • Тема 69

"Белези" - новия сериал по bTV

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 98

Студенти в Нидерландия - 16

Причина:

Причина: