Хайде да броим калории 2

  • 66 171
  • 743
  •   1
Отговори
15 ян. 2012, 21:54 ч.
  • Горна Оряховица
  • Мнения: 198
 Според теорията за калориите -ако изгаряме повече калории, отколкото приемаме отслабваме. Ако изгаряме толкова калории, колкото поглъщаме - теглото ни не се променя. И ако приемаме повече калории, отколкото изгаряме, качваме килограми.
Броенето на клаории е лесно и ефективно.
               
                       

                        ДА БРОИМ И ОТСЛАБВАМЕ ЗАЕДНО
                                                   Hug
  хайде да броим калории 1 http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=380274.0

# 1 15 ян. 2012, 22:56 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
         Благодарности на mimoza за новата темичка, Hug
      Желая на всички момичета и себе си добри успехи в борбата с килограмите.
          Лека нощ,
                                               

                   love001

# 2 16 ян. 2012, 08:45 ч.
  • София
  • Мнения: 3 824
Цитат на: sivila в нд, 15 яну 2012, 20:33
       Пак съм аз, Heart Eyes
    Понеже се зачетох в стари постове относно измерването на % мазнини искам да ви помогна как най-точно ще си ги измерите. Laughing        http://lubomirivanov.com/1322/ 
      И пак повтарям - НЕ ВЯРВАЙТЕ НА КАНТАРИТЕ ЗА МАСОВО УПОТРЕБЛЕНИЕ - НЕ ИЗМЕРВАТ ПРАВИЛНО!!!
         Приятно изчисляване за която не я мързи. Heart Eyes
                     bouquet
Какво имаш предвид под това, че не измерват правилно? Може би сравняваш показанията на кантара с формулите от статията? Или с измерването с калипер? Според мен методите са толкова различни, че няма как да се сравняват резултатите от тях. Между другото разбрах как измерва кантара, но как смята процентите не ми е ясно.... Все пак си мисля, че кантара добър за целта да те ориентира какво сваляш и какво качваш - мускулна маса или тлъстини - а също и къде си, ама ещ видим по-натам.
Тези формули от статаията от линка според мен са емпирични и не са общовалидни, но ми стана интересно и сега ще проверя какво показват те и какво кантара Simple Smile

# 3 16 ян. 2012, 09:31 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 899
Честита ни нова тема!!! Нека я напълним с добри резултати Laughing!!! Хубав , успешен и нискокалориен ден  Mr. Green от мен на всички!!!  Hug

# 4 16 ян. 2012, 14:25 ч.
  • Мнения: 3
Честита ни нова тема  Hug
*mimoza*,   bouquet

Аз още не съм оздравяла, но се върнах на работа и позакрепвам лека-полека, така че пак ще съм режимна. Сутринта хапнах ябълка и кисело мляко - 300 ккал. Обядвах зеленчукова супа - 200 ккал и 50 гр. сирене - 150 ккал. Довечера ако ми е добре мъжо обеща да ме води в любимата ми пицария, където правят най-вкусната салата на света  Heart Eyes, която на всичкото отгоре никак не е калорична  Whistling
От утре възобновявам и тренировките. По този повод Бишкотиня - http://www.bb-team.org/articles/3966_kragova-trenirovka, малко инфо  Wink

sivila, този котьо е голям сладурчо. И моят така си гушка една плюшена мишка  Mr. Green

Последна редакция: пн, 16 яну 2012, 14:31 от grrrl

# 5 16 ян. 2012, 18:34 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
             Здравейте,заслабналите, Hug
      Еее,има оживление в новата темичка,чудесно е,но калориите си никоя не е споделила. Grinning
   grrl, Hug,и аз в Пловдив за Нова година лепнах едно чудесно вирусче,което поотшумя,но кашлицата и запушеният нос си седят /дано мине до Великден,че пак ще си ходим  hahaha/.У дома имам персийска на 13год.и сиамец на 10год.Обичаме ние животните. Heart Eyes
  А сега да се отчета за вчера  Heart Eyes: 1.плодчета -ок.200кал /нар и мандарини/
                                                              2.тел.кюфтета -около - 650кал.
                                                              3.сал.айсберг,корнишонки и репички-около 250кал./и зехтина е вътре/. Тотал за деня-около 1100-1200кал.
    Елл, Hug,за теб,прочети:         http://dieti.gbg.bg/index.php?option=com_content&task=view&a … 034&Itemid=71     
       Ако искаш вярвай на кантарчето,аз НЕ вярвам.
                Хубава вечер,принцески,  bouquet

# 6 16 ян. 2012, 18:37 ч.
  • София
  • Мнения: 2 102
 Embarassedзапис и от мен да ви следя,още се настройвам за броене,ама чета редовно Joy

# 7 16 ян. 2012, 19:03 ч.
  • София
  • Мнения: 3 824
Цитат на: sivila в пн, 16 яну 2012, 18:34
    Елл, Hug,за теб,прочети:         http://dieti.gbg.bg/index.php?option=com_content&task=view&id=3034&Itemid=71     
       Ако искаш вярвай на кантарчето,аз НЕ вярвам.
                Хубава вечер,принцески,  bouquet
Ще ми се да вярвам  Laughing пък ще видим ...
За калориите, аз не ги броя за сега - намалила съм драстично храната и сладкото, но не дотам, че да се осмеля ги броя... Иначе ви чета и ви се радвам отстрани Simple Smile
Успех на всички и приятна вечер Simple Smile

# 8 16 ян. 2012, 19:10 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 899
Аз броя, но не всичко мога да изчисля с точност. За да няма грешка, слагам по малко отгоре от себе си  Mr. Green.  Смятам от тук:  http://zdravoslovno.com/calculators/
Някой ми беше дал напред сайт на немски, но аз не го говоря .
Вчера и днес се побирам в 1400. Няма да е зле и малко да ги намаля. Но като знам какви ги вършех предишните дни  Embarassed и на това съм доволна.

# 9 16 ян. 2012, 19:17 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
    НеПоКоРнА , Hug,не си намалай калориите сега,че е студено.Нека малко се постопли,че ще изпитваш зверски глад с малкото калории.Ако обичаш мръвки яж ги,че по-бавно се огладнява с тях.  bouquet

# 10 16 ян. 2012, 20:00 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 899
Цитат на: sivila в пн, 16 яну 2012, 19:17
    НеПоКоРнА , Hug,не си намалай калориите сега,че е студено.Нека малко се постопли,че ще изпитваш зверски глад с малкото калории.Ако обичаш мръвки яж ги,че по-бавно се огладнява с тях.  bouquet
Обожавам мръвки  Mr. Green!!! И въпреки прословутия си мързел  Embarassed , реших пак да пробвам със спорт. Това правих днес http://www.vbox7.com/play:a6659fcd?r=googleп / и дано не си остане само днес/ .

# 11 16 ян. 2012, 20:10 ч.
  • София
  • Мнения: 3 824
НеПоКоРнА, супер е този човек Simple Smile Преди време му бях голяма фенка, имах няколко филма с него с различна сложност. Много неща научих Simple Smile Не се отказвай.
Ако нямаш нищо свалено на харда, в замунда ги има http://DMCA-removal-from-Google/browse.php?search=Billy+Blanks&a … =0&incldead=1

# 12 16 ян. 2012, 20:36 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 899
Елл , благодаря ти!!! Свалям ги и трите. Днес успях малко под 20 мин. До толкова ми издържаха силиците...Сега ще пия едно аспиринче.  Mr. Green

# 13 16 ян. 2012, 21:28 ч.
  • Мнения: 3
Приключих за днес. Първи ден от подновяване на броенето - успешен  Party Навън  не ходихме, но врътнах разкошни калмари вкъщи - 300 ккал. Преди това следобед една шопска салата - 300 ккал. Преди това закуска и обяд, както вече писах, 550. Общо - 1150 ккал. Нараво не мога да повярвам  #Crazy Явно болнуването тези дни ми се е отразило свиващо на стомаха.

НеПоКоРнА, хубаво ме подсети и мен за Били, ще го помъча тези дни.
sivila, вие сте големи значи. Ние сме на 8 месеца.

# 14 16 ян. 2012, 23:05 ч.
  • Горна Оряховица
  • Мнения: 198
Ох, най накрая да стигна до компа и да се отчета набързо. Днес имам минусче и утре правя 2 седмици на режима и съм свалила 2кг. Това перфектно ме устройва като се има впредвид ,че веднъж седмично имам сериозно преяждаща вечер  Embarassed (но това е да не се чувствам "на диета").
Таебото е много добро за горене на кал. и оформяне на тялото, но за съжаление с мойте принцеси няма как да се прескачаме  Crazy
Прегръщам ви всички и много се радвам, че сме толкова активни и редиците ни се умножават!!!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата