Публикувана: 17 ян. 2012, 10:44 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2012, 09:27 ч.

Монодиета -част 4

21 863
742
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
Какви са причините за загуба на апетит?
Какви са последствията от гладуването?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо не губя тегло, въпреки че спазвам диета?
  
  Няколко фактора могат да повлияят на липсата на загуба на тегло, като например нарастващата луна, която може да причини задържане на течности. Освен това неправилното измерване на теглото може да доведе до демотивация. Важно е да останете постоянни и търпеливи, без да се отказвате лесно.
- Какви са причините за загуба на апетит?
  
  Загубата на апетит може да бъде причинена от няколко фактора, като стрес, нередовно хранене или дори диета. Важно е да се отбележи, че храненето е важно за поддържане на енергийните нива и цялостното здраве.
- Какви са последствията от гладуването?
  
  Гладуването може да доведе до различни негативни последици за здравето, включително намалена енергия, лошо настроение, загуба на мускулна маса, намалена концентрация и дори повишен риск от развитие на различни здравословни проблеми.
- Какви са препоръките за здравословна загуба на тегло?
- Какви са основните теми в дискусията?

# 675 1 фев. 2012, 16:16 ч.

Мнения: 8 374

Цитат на: ketuna в ср, 01 фев 2012, 15:13

Монодиета с мартини

подреждам се първа Flutter

Цитат на: A m b e r в ср, 01 фев 2012, 15:30

ketuna ,бива ли така да се използва чашата з мартини.Да я пълним с ориз. Naughty

# 676 1 фев. 2012, 16:19 ч.

Мнения: 2

Днес в този студ сте изключително работоспособни или някъде ядете нещо тайно от мене smile3512

# 677 1 фев. 2012, 16:22 ч.

Мнения: 1 163

Цитат на: ketuna в ср, 01 фев 2012, 16:19

Днес в този студ сте изключително работоспособни или някъде ядете нещо тайно от мене smile3512

Аз съм се свила в офиса и вече ми замръзнаха ръцете и нищо не ми се пише и не ми се яде щото умиряф от студдддддддддддддддд smile3511

чакам да стане пет и да си ходя.

# 678 1 фев. 2012, 16:36 ч.

Мнения: 309

Да питам за газираната вода. Знам че всичко газирано е забранено по време на диета, но газирана вода? Чаша - две на ден? Thinking

# 679 1 фев. 2012, 16:47 ч.

Мнения: 2

Калинчи, аз съм голяма почитателка на газираната вода. Не пия никакво безалкохолно, нооооо газирана вода пия много. Никога не ми е пречела на отслабването. В нея няма никакви калории, само газ, която може да те надуе, ама тя действа оригващо, затова, че и газта се маха. Аз пия на корем beer2

# 680 1 фев. 2012, 16:49 ч.

Мнения: 2

Мими, той шефа ти да не отваря офис в Сибир и да те пробва за там. На него не му ли е студено smile3515

# 681 1 фев. 2012, 17:36 ч.

Мнения: 61

Много ми се яддддддддддддддддддддддддддддддддддде, това никога не е било, изядох 1кг портокали и направо ще изям хладилника, има толкова хубави неща, дори и нещата дето не ги ям ми харесват. Размотават всякакви кашкавали, сирена, шоколади, сметани, бонбони, направо ще полудея и тортата естествено. Simple Smile

ПОмагайте !

# 682 1 фев. 2012, 17:41 ч.

Мнения: 2

Освен да гледаш в нета снимки на дебели, друго май не помага. newsm17

# 683 1 фев. 2012, 17:47 ч.

Мнения: 61

Офф, ами ако бях такава пълничка като тях можеше и да ми повлияе, ама сега не действа, защото имам само 4кг, но не искам да се предавам по средата на диетата и за толкова малко Simple Smile

Яде ми се все едно съм пред цикъл.

# 684 1 фев. 2012, 17:54 ч.

Мнения: 2

Добре де, научни изследвания са доказали, че ако се стискаш толкова много да не си кусаш нещо, няма да отслабнеш. Мозъка отделя незнам си какъв хормон и т.н и т.н. Седни, сложи си в една чинийка от всичко, което ти се яде по една хапка. Яж ги мн бавно и им се наслади. Дъвчи много бавно. 20 мин трябват на мозъка да се почувства сит.

# 685 1 фев. 2012, 18:07 ч.

Мнения: 61

А, така де Simple Smile

ами то отиде моното тогава, нали сме на режим Simple Smile

значи и аз ще влезна в кюпа с прегрешилите Simple Smile

Още малко и отиваме в друга тема #5
Няколко часа по-късно да споделя, че явно не ми е писано да съм на диета.
Имах страшни стомашни болки, мъжа ми ми се накара, че не ям и затова. Направих си крем супа и ядох една купичка с препечена филийка, сирене и малко кашкавал. Продължи да ме боли, но след около час отмина. Така цял ден на портокали и накрая хапнах. Ами не знам какво да правя, май е време да си дам почивка ще видим утре как ще съм, най ме е яд, че се ядох вечерта и то в 21ч когато рядко ям, утре ще съм плюс. Гледам няма ви, явно не ви се пише... Simple Smile

Целувки за всички.

Последна редакция: ср, 01 фев 2012, 21:51 от Chicago

# 686 2 фев. 2012, 08:49 ч.

Мнения: 50

Добро утро момичета,

при мен нещата са наред. Вчера не си изядох всичките картофи, които бях приготвила, дори не изядох и половината, не защото не бях гладна, а просто ми бяха отвратителни без сол, направо отвратителни. Сложих сол ама и това не помогна да са ми по вкусни. Вечерта като се прибрах към 19:30 хапнах едно триъгълниче топено сирене.
Тази сутрин се мерих: от началото на второто мерене досега съм - 2,0 кг. newsm44

Днес съм на месо и тъй като не съм си приготвила нищо най вероятно ще си купя пилешки пържолки 800 гр. по късно.

Гледам вчера сте се развихрили Мимс и Кет

Чикаго пак повтарям мнението си за разделното хранене, което според мен е най добрия вариант за теб. Така организма ти няма да се изтощава, а ще получава всичко необходимо за да е здрав.

Вчера мернах Уки в темата, но гледам не пише - къде си бе мила, липсваш ми вече. Даже и да не спазваш диетката - пиши как си Hug

малко мотивация за този ден от мен момичетаааа Hug

Успешен диет-ден от мен и помнете АКО СЕ ОТКАЖЕМ СЕГА, ЩЕ СЕ ОТКАЗВАМЕ ВИНАГИ!!!

# 687 2 фев. 2012, 09:15 ч.

Мнения: 1 163

Диди

както винаги ми вдигна настроението, което е на нулево ниво в момента.Браво на тебе за минусите ти си нашта гордост. smile3501

Аз днес се качих на кантара и познайте имам + от 0,500гр smile3514

на тоя глад дето го гладувам ++++++++++++++++++ ooooh!

Както и да е ще го прежаля спирам за известно време плодовете по съвет на Дидката и днеска понеже и без това ми е мъчно ще ям шоколадче.
Чикаго напълно подкрепям Дидка, че за тебе е прекрасно спазването на разделно хранене. Това много ми прилича на гастрид дето си го описала и знам, че плодовете отделят разни там неща и дразнят много повече стомаха отколкото другите храни. Много ще ми е мъчно да ни напуснеш но преди всичко гледай здравето си и спазвай един по лек режим. Аз ще гоня 65 кила стигна ли ги останат ли ми пет шест кила почвам да се храня разделно. Hug

Айде мили мои почвам да работя ще ви навестя по някое време.

# 688 2 фев. 2012, 09:46 ч.

Мнения: 50

Момичета щъкайки си из нета попадам от време на време на разни неща, които аз лично считам за полезни ето и някои от тях

http://calculator.nwcb.eu/index.php - калкулатор на хидратацията или колко течности трябва да поемаме.

http://zdravoslovno.com/calculators/ - калкулатор на калориите, които сте поели през деня

Освен това преди време четох статия за самовнушението. Не съм привърженик на вманиячаването, но до голяма степен при мен то помага. Ако нагласата е правилна - няма как крайния резултат да е лош. Вярвайте, че килограмите които ви пречат ще изчезнат - просто трябват малко усилия. Дори и понякога да има плюс - той се е явил не защото гладувате и пълнеете от въздуха едва ли не. Задържането може да е от нередовно ВЦ, задържане на вода, плодовете също задържат вода Naughty

Не се предавайте, толкова изтърпяхме - ако сега се откажем ще съжаляваме цял живот.

# 689 2 фев. 2012, 10:27 ч.

Мнения: 2

Добро утро и от мен.
Диди, чудни калкулатори smile3501

.

Вчера не съм в прегрешения, е не съм съвсем МОНО, но пазя диета. Днес ми се струва, че профила ми не е тюленовиден, а малко по-плосък.
Успех на всички.

Препоръчани теми

Женско име с хубаво значение

138
Име за бебето

Нашите цветя - обща тема 8

Кой какво сервира вчера? Кой какво ще готви днес?

Гласуване за "Книга на 2023 година"

Причина:

Причина: