За храната, кожата и косата

  • 9 224
  • 41
  •   1
Отговори
# 15 6 юли 2015, 12:31 ч.
  • Мнения: 1 129
Аз съм привърженик на разнообразното балансирано хранене. Приемам белтъчини - яйца и месо, мляко и млчени не обичам, те изграждат мускулите, кожата, влияят на косите и на ноктите. От зеленчуци и плодове си набавям соли, минерали, целулоза. Използвам много рядко олио или зехтин за да си набавя мазнини, по-често е от свинско, което си е мазно непостно месо, ако мога да го нарека така, а и го имам налично у дома, което ми спестява пари.
Овесени трици използвам сутрин, забъркани с малко вода, за да подобря перисталтиката на червата. Някои хора употребяват хуск за тази цел.
Иначе като информация във форума на земяназаем се твърди, че остатъците преработена храна и шлаки се задържат в червата, откъдето тровят организма, като симптомите са повяхнала кожа с недобър вид. Казва се също, че моделите поддържат добрата си кожа именно чрез колонхидротерапии или иначе казано
Скрит текст:
клизма. Съжалявам, че го споменавам особено в тема за красота, но е съвсем по нея. Моля чувствителните да приемат моите извинения   bouquet
Избягвам захар заради напълняване, за вредите от нея не мога да съдя само от прочетено в интернет.

 М/у другото, овесените трици са чудесни върху кожата на лицето като маска или просто вместо гел/пяна при почистване.
Чувала съм, че при акне трябва да се намали или спре консумацията на шоколад. Приятелка имаше проблем с това и дерматолог ѝ ги забрани. Същите неща чета и за мляко и млечни.
Не знам на кое да вярвам от толкова информация, честно казано.

# 16 6 юли 2015, 16:57 ч.
  • Варна
  • Мнения: 10 556
Сусамов тахан може да си направите сами, ако имате блендер.
Аз още не съм пробвала, но ще го направя.

Слага се сусама и нищо друго и блендираш.
Така го прави сестрата на мъжа ми и излиза по-евтино от купешкия.

# 17 6 юли 2015, 17:35 ч.
  • София
  • Мнения: 4 878
Цитат на: L'Agent в пн, 06 юли 2015, 12:16
На мен ми се отрази много добре спирането на млечните, обаче пак ги почнах и не ми се спират.


Как, по-точно, ти се отрази спирането на млечните и за колко време ги беше спряла?
На мен ми е крайно наложително да ги спра заради здравословни проблеми, но ще ми е мн трудно, защото са ми основна храна. Иначе и аз ям доста ядки и тахани. Риба не толкова често, колкото би трябвало, но като изхвърля млечните и това ще стане.

# 18 6 юли 2015, 21:01 ч.
  • El Paso/Los Angeles
  • Мнения: 2 102
Супер темичка!

За ядки не се сещам да ям, но сега лятото наблягам много на плодове. Само да станат доматите и започвам да си правя редовно доматен сок. За кожата не знам кое как ми се отразява, защото имам алергия и е много чувствителна. Като че нищо не е в сила да я направи хубава, но поне косата да расте и да е здрава.

# 19 6 юли 2015, 21:50 ч.
  • София
  • Мнения: 38 515
Цитат на: Alexandria* в пн, 06 юли 2015, 17:35
Цитат на: L'Agent в пн, 06 юли 2015, 12:16
На мен ми се отрази много добре спирането на млечните, обаче пак ги почнах и не ми се спират.


Как, по-точно, ти се отрази спирането на млечните и за колко време ги беше спряла?

Ами, колитът ми затихна, пъпките покрай цикъла също изчезнаха, косата като че ли по-малко ми се омазняваше.
Правих 90 дневната диета.

# 20 7 юли 2015, 01:54 ч.
  • Мнения: 1 305
И аз да си кажа ,че твърдо вярвам,че спирането на млечните пряви кожата красива!

# 21 7 юли 2015, 05:18 ч.
  • Мнения: 8 163
За мека коса и гладка кожа ям предимно сурови плодове и зеленчуци. Минимално количество мазнини и белтъчини (по не повече от 10% от общия калориен прием).

Без животински продукти и рафинирани захари кожата определено е по-хубава.

# 22 7 юли 2015, 05:33 ч.
  • Ямбол
  • Мнения: 2 155
Цитат на: L'Agent в пн, 06 юли 2015, 21:50
Цитат на: Alexandria* в пн, 06 юли 2015, 17:35
Цитат на: L'Agent в пн, 06 юли 2015, 12:16
На мен ми се отрази много добре спирането на млечните, обаче пак ги почнах и не ми се спират.


Как, по-точно, ти се отрази спирането на млечните и за колко време ги беше спряла?

Ами, колитът ми затихна, пъпките покрай цикъла също изчезнаха, косата като че ли по-малко ми се омазняваше.
Правих 90 дневната диета.

И аз знам, че при колит е препоръчително да се намалят млечните продукти. Аз също съм с колит, но ми е много трудно да се огранича, особено лятно време, когато се консумират с всякакви зеленчуци и плодове.  Confused
Киселото мляко, приложено във вид на маски, е много благоприятно за кожата и косата. Поне при мен има благоприятен ефект.

# 23 7 юли 2015, 13:01 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 886
  bouquet за темата

Опитвам се да се храня здравословно и балансирано, но трудно ми се получава Confused
Бадеми обичам много, но за  жалост - само печени... тепърва се уча да ценя рибата и морските дарове, до скоро не ги ядях.
За тахана бях чувала, че е полезен, още днес ще си купя. Ще се огледам и за конопените семена.

# 24 7 юли 2015, 15:29 ч.
  • Мнения: 4 734
Много е важно да се прави прочистване на организма поне лятото, да се избягват месо, тестени, захарни изделия.. Да се набавят необходимите витамини и минерали, а при диети да се пият и хранителни добавки.. Полезни за кожа и коса са Витамин В комплекс, калций, магнезий и цинк, селен, Вит.А и Е, желязо, Мастни киселини омега 3+6+9, омега 7, биотин за косата, антиоксиданти, ленено масло, бирена мая за прочистване на кръвта и като богата на Вит.В... Полезни са масажи на лице и тяло с масла, маслени маски за косата... Да се консумират много плодове и зеленчуци, сурови ядки, пресни плодови сокове, на гладно сутрин да се пие хладка вода + изстискан лимон или гореща вода на глътки... Да се почиства добре кожата на лицето и да се правят почистващи и хидратиращи маски особено сега лятото... Да се пази лицето от UV-лъчите, защото водят до появата на петна, които после много трудно се махат.. Peace

# 25 7 юли 2015, 20:01 ч.
  • Мнения: 1 176
Цитат на: DimiLoca в вт, 07 юли 2015, 05:33
Киселото мляко, приложено във вид на маски, е много благоприятно за кожата и косата. Поне при мен има благоприятен ефект.

Кисело мляко, оставено за известно време върху филийка хляб, за да се изцеди е любимата маска за лице на майка ми. Това е един от детските ми спомени. Аз обаче, никога не съм си правила такава маска  Rolling Eyes

DimiLoca , ти как правиш твоите маски? Добавяш ли нещо друго към млякото? А когато прилагаш на косата, колко време оставяш да действа?

# 26 7 юли 2015, 20:17 ч.
  • Мнения: 4 734
Киселото мляко изцедено е много хубава маска за лицето, ако кожата е много суха е добре да се добавят няколко капки масло за лице или зехтин. Тази маска освежава, избелва и омекотява лицето... За коса последно гледах един клип за една маска с кисело мляко, малко балсам(или маска) и 1-2 лъжици масло за коса - каквото има например арганово,кокосово, зехтин или друго. Момичето я сложи на измита и подсушена коса, стоя с найлонова шапка един час и отново изми с шампоан. Решила съм да я пробвам когато имам време.... Peace

# 27 7 юли 2015, 20:37 ч.
  • Ямбол
  • Мнения: 2 155
Цитат на: Mary Jo в вт, 07 юли 2015, 20:01
Цитат на: DimiLoca в вт, 07 юли 2015, 05:33
Киселото мляко, приложено във вид на маски, е много благоприятно за кожата и косата. Поне при мен има благоприятен ефект.

Кисело мляко, оставено за известно време върху филийка хляб, за да се изцеди е любимата маска за лице на майка ми. Това е един от детските ми спомени. Аз обаче, никога не съм си правила такава маска  Rolling Eyes

DimiLoca , ти как правиш твоите маски? Добавяш ли нещо друго към млякото? А когато прилагаш на косата, колко време оставяш да действа?

Прецеждам кофичка кисело мляко, добавям един жълтък и апмпула вит. "А" ( или някакво масло ). Обърквам всичко това и мажа с четка за боядисване. Слагам найлонова шапчица на главата и оставям да действа поне за час, после измивам два пъти с шампоан.
Със същата смес мажа и лицето понякога, но напоследък избягвам всякакви мазни субстанции, понеже кожата ми започна силно да се омазнява. Пробвала съм към млякото да добавя намачкан пресен плод ( кайсия, банан ), става чудна кожата след това - мека и свежа.  Simple Smile

# 28 8 юли 2015, 08:13 ч.
  • Мнения: 1 203
Да, подписвам се под маската с хляб и кис. мляко. Но трябва да си редовен, иначе не става. Моята кожа е чувствителна и задължително слагам няколко капки зехтин или друго масло, както и мед, за да се тушират млечните киселини. Вярвам, че ако се прави 2 пъти седмично за по-дълъг период, кожата ще е супер тонизирана и с хубав тургор.

# 29 8 юли 2015, 10:11 ч.
  • Мнения: 14
Определено си хапвам основно сурови плодове и зеленчуци.
Обичам риба и тя най-често присъства в менюто ми. Правя си маски на лицето и косата - домашни и смея да твърдя, че и след скорошно раждане, кожата , косата и тялото ми изглеждат добре.
Избягвам да ям всякакви мазни,пържени и много сладки храни, първо че се подувам, второ,че страшно качвам от тях.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата