Публикувана: 2 апр. 2012, 16:17 ч.
Последно мнение: 19 апр. 2012, 12:56 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 183

33 317
723
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви промени в диетата могат да попречат на загубата на тегло?
Как мога да комбинирам тарат и с какво?
Кои ядки са подходящи за консумация по време на плодов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви промени в диетата могат да попречат на загубата на тегло?
  
  Различните реакции към диетата са нормални, но е важно да се придържате към правилата, да внимавате с приема на вода и да бъдете търпеливи. Здравословното отслабване е около 4 кг месечно, а фактори като предишни диети, хормонални промени и други могат да повлияят на резултатите.
- Как мога да комбинирам тарат и с какво?
  
  Тараторът може да се комбинира с различни млечни продукти (без прясно мляко) и разнообразни зеленчукови салати, включително зеле, моркови, маруля и други. Това предлага възможности за разнообразие и вкусни комбинации в рамките на диета.
- Кои ядки са подходящи за консумация по време на плодов ден?
  
  По време на плодов ден подходящи ядки за консумация са сурови орехи, кашу, лешници и бадеми. Тези съставки се съчетават добре с диетата и осигуряват основни хранителни вещества.
- Какви са някои примери за въглехидратни храни за един ден?
- Как мога да приготвя здравословен сладолед, докато съм на диета?

# 615 8 апр. 2012, 08:51 ч.

София
Мнения: 12 579

Честит имен ден на Нану, Тинки, госпожа Горджъс и всички останали прекрасни цветя!

Честит празник и на моята мила майка, да ми е жива и здрава!

# 616 8 апр. 2012, 08:55 ч.

Мнения: 3

Тинки Честит Имен Ден! Пожелавам ви да сте живи и здрави и много усмихнати!
И аз имам един голям плюс, но днес си продължа по план варива Simple Smile

Успешен ден на всички!

# 617 8 апр. 2012, 09:10 ч.

Мнения: 0

Честит имен ден на всички фиданки с имена на цветя! newsm51

Всъщност: Честит празндик на ВСИЧКИ фиданки - всяка от вас е красиво цвете! smile3525

Желая ви да ставате все по-красиви първо в обствените си очи, а след това и в очите на хората, на които държите!

# 618 8 апр. 2012, 09:30 ч.

софия
Мнения: 3 034

Честит имен ден на всички носещи имена на цветя! newsm51

След белтъчен имам очакван + от 300р.Днес бобов:
закуска 1 банан,заобяд и вечеря ориз и варени картофи!
Светла неделя!

# 619 8 апр. 2012, 09:32 ч.

Мнения: 2 259

Честит имен ден на всички, носещи тези прекрасни имена! Пожелавам ви да сте винаги усмихнати, здрави,щастливи , много обичани и все по-вталени ! Весел празник! smile3525

Нану , значи съм объркала, ти си доброто ченге smile3530

Аз днес не смея да се кача на кантара още,че вчерашните варива бяха малко хард:

з:половин ябълка и нормално кафе
о: зелена салата, половин купичка бял и смилянски боб и 2 филийки вита
в: листо зелена салата с краставица и ориз с грах,царевица, моркови и гъби

излизахме навънка, та вечерята ми дойде към 21 ч. чак Sad

# 620 8 апр. 2012, 09:35 ч.

до моите любими хора
Мнения: 15

Честит Имен Ден, Тинки! Да си жива и здрава, много късмет и любов bouquet

Честит Имен Ден и на всички други Цветя в нашата тема newsm51

Аз днес съм особено щастлива от кантара. След вчерашното лунуване и каране само на ябълки днес имам - 1кг newsm44

Предоволна сега се надявам само да задържа резултата. Това малко е под въпрос, но все пак ще опитам. Мисля да карам днес на белтъчини, но ще видим още не съм решила.
Колко е хубаво да си в почивка Heart Eyes

# 621 8 апр. 2012, 09:39 ч.

Мнения: 97

Честит празник момичета и момче! Wink

Честит празник и на всички именници!!! Много щастие, здраве и късмет ви пожелавам и много свалени килограми!!!Днес е и католическият Великден! Честито на празнуващите!
Днес съм плодов: приготвила съм ябълки, киви и круши и много чай, че така го закъсах със смотаното гърло и тази #Cussing out

кашлица......

Та днес плодов, а утре трети воден[Ge4i1970 не си сама Laughing

).
Весел и слънчев ден на всички Hug

# 622 8 апр. 2012, 09:42 ч.

Sofia
Мнения: 9 790

Честит имен ден на именниците и честит празник на всички останали! Да сте живи и здрави, весели и красиви, разумни и добри и най-вече много, много щастливи!

# 623 8 апр. 2012, 10:15 ч.

Мнения: 2 259

абе момичета, пастет в белтъчния ли може да се яде?

# 624 8 апр. 2012, 10:16 ч.

Мнения: 1 983

Може, но чакай голям плюс.Пълен е с боклуци с неясен произход.

# 625 8 апр. 2012, 10:18 ч.

Мнения: 2 259

тогава БЕЗ smile3528

# 626 8 апр. 2012, 10:20 ч.

София
Мнения: 13

Честит имен ден на празнуващите! bouquet

# 627 8 апр. 2012, 10:24 ч.

Мнения: 434

Честит празник на всички с имена на цветя, да ви е живо и здраво името!
Днес у дома е двоен празник, половинката е именник, а синът ми рожденник.

# 628 8 апр. 2012, 10:36 ч.

Мнения: 10

Честит празник на всички и честит имен ден на имениците! И в къщи има цветенце, та да почерпя, макар и виртуално. И тъй като всички тук сме решили да се вталяваме почерпката е безалкохолен коктейл Simple Smile

. На който му е позволено има и малко сладки! newsm03

И отчета ми за днес: БАНАНИ! Предния плодов ден го изкарах само на тях и резултата беше доста добър, за това реших да повторя.

Snakeeeeee, Нану, благодаря за подкрепата за утре! Hug

# 629 8 апр. 2012, 10:37 ч.

Мнения: 0

Здравейте,фиданки... Hug

отдавна не съм писала,но ви чета всеки ден,днес имам особен повод да пиша,след 29-ти воден + една 4-ка,днес видях 56.700кг. за което съм много щастлива newsm44

,а започнах от 64кг...целта ми е 54кг може и 50кг ,де ..хихихи в случай че си върна някой друг кг. а и да спомена,че всичко до тук е постигнато без никакви тренировки,ех хубаво е човек да е щастлив в почивния си ден,от факта че бавно но славно се приближава ктм поставената си цел и сега смело към 2-ри цикъл newsm44

Препоръчани теми

90-дневна диета – килцата стопи и фиданка стани! - тема 349

Не знам кой е бащата на детето ми

Каква пералня - 2 част

Аутистичен спектър. Аутизъм - тема 33

Причина:

Причина: