Публикувана: 9 апр. 2012, 11:50 ч.
Последно мнение: 7 май 2012, 03:41 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 184

35 538
740
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Мога ли да направя сандвич със сирене, домати и краставици в режим?
Какво представлява домашната шарена сол и подходяща ли е за диетични режими?
Мога ли да използвам шарена сол в режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Мога ли да направя сандвич със сирене, домати и краставици в режим?
  
  Не, не можете. Сандвичът със сирене, домати и краставици нарушава принципите на режима и следователно не се препоръчва да го консумирате.
- Какво представлява домашната шарена сол и подходяща ли е за диетични режими?
  
  Домашната шарена сол се приготвя от подправки като червен пипер, чубрица, сол, кимион и други подправки. В диетичните режими се препоръчва използването на подправки без сол, олио и оцет във витаминния ден; пресни зеленчуци могат да бъдат добра алтернатива.
- Мога ли да използвам шарена сол в режима?
  
  В режим за отслабване се препоръчва използването на подправки без сол, олио и оцет във витаминен ден. Домашната шарена сол, съдържаща сол, не е подходяща за използване в режим.
- Мога ли да пия зелен чай, докато съм на диета?
- Мога ли да пия бира на плодов ден в режима?

# 60 9 апр. 2012, 19:41 ч.

Мнения: 2 259

оппп

до момента плодовия върви така - з:ябълка , о:ябълка
за вечеря : 1 банан, 1 ябълка ooooh!

пффф половинката си прави пържени картофки с пържени крилца и навсякъде мирише #Crazy

.... аз ще си ръбам ябълката newsm45

... а ако знаете как тайно си представям точно тази сценка fight

Последна редакция: пн, 09 апр 2012, 20:08 от vipopova

# 61 9 апр. 2012, 19:44 ч.

София
Мнения: 2 037

здравейте:)))))))
много хора има за bouquet

Блага-честито.безпроблемна бременност и лек финал:)
облаче, Нану, Лили-браво на вас:)))))има защо да сте свежи и слънчеви:)

днес варива
з: пропуснах
о:ориз със гъби и к. зеле и салата зеленчуци
в:ориз с маслини и репички вместо салата

вчера готвих за домочадието леща, която у дома си запържваме с брашно и се замислих как я консумирате.Четох, че някой от момичетата сгъстява боб , като пасира част от него.Лещата я избягвам, заради брашното попринцип и се зачудих вие как сте решили този казус:)
хубава вечер

# 62 9 апр. 2012, 19:55 ч.

Мнения: 48

Здравейте момичета! Днес мога да се похваля с успешно приключен първи цикъл -28 дни(няма да правя утре воден поради проблеми с жлъчката). За това време съм свалила около 7 кг.- не знам точно ,защото започнах да се тегля на механичен кантар, но той показва такава разлика от първоначалните кг. Доволна съм.
Успех на всички!

# 63 9 апр. 2012, 19:57 ч.

Мнения: 126

Само и аз да споделя че утре ми е плодов! Гледам всички се оплаквате от него - аз до тука изкарах 2 плодови и да ви кажа честно това ми е любимия ден ! Мога да си ям през 2 часа и то без да го мисля какво точно , пък и обичам много плодове и не се чувствам въобще гладна. Надявам се това ядене утре на плодове да ми помогне с цигарите повечко - днеска устисках до 5 цигари - но вярвайте ми много ми е трудно ooooh!

# 64 9 апр. 2012, 20:10 ч.

Мнения: 50

Блага знам, че е трудно.... Аз пуша между 10 и 20 цигари на ден, но след като ходих малко да бягам вчера ме дразнят дробовете и към сърцето.... И постоянно ме е страх да не заболея от рак Confused

и за това съм решила, че от утре спирам с цигарите.... Намерих воля за режима, ще намеря и за цигарите.... Знам, че ще е трудно, аз обичам да пуша (звучи ужасно) но ще го направя за себе си и за дробовете си Simple Smile

Ти си бременна, така че имаш още по-голям стимул... Успех Hug

# 65 9 апр. 2012, 20:45 ч.

Мнения: 10

Здравейте, момичета! Оцелях след днешното лъскане на кухнята и преплувах всички морета и океани! newsm62

Не изпитвам никакъв глад и съм много доволна, че устисках!

Нану, Лили, браво момичета!

Отчетох се и след малко отивам да спя, че съм страшно уморена, а утре ме чакат още 4 стаи. smile3555

# 66 9 апр. 2012, 21:08 ч.

Мнения: 60

Някой попита за варивата...аз не сгъстявам никакви гозби с брашно! И пак стават като яхния, не са воднисти....Просто ги варя в по-малко вода и ги оставям да се сгъстят! Simple Smile

# 67 9 апр. 2012, 21:16 ч.

София
Мнения: 227

Момичета да се запиша аз при вас Hug

На моя мъж нещо не му се понрави щото щял да си седи гладен Crazy

изкара 4 дена и е -1.200 ама гладен си ходи човека Laughing

Затова пък аз реших да се захвана да видя какво ще излезе Thinking

За първата 4-ка съм -0.900 вие ще кажете дали е добре Peace

# 68 9 апр. 2012, 21:23 ч.

Мнения: 417

Днес мина идеално въглехидратно Simple Smile

.
З- банан + кафе със мед; О-геврек; В - кокосово-шоколадов кроасан.
Побрах се в панталона от миналото лято- доволна съм.
Утре бананов ден- хем засища, хем сладичко Simple Smile

И аз не слагам брашно за сгъстяване- или картоф, или оризче за варива, или пък фиде във въглехидратна супа.

# 69 9 апр. 2012, 21:25 ч.

На топло...
Мнения: 584

Варивата. Може да се сварят един-два картофа заедно с бъдещата яхния, да се извадят и намачкат, ако без запръжки хич не става, то поне да е само червен пипер и лук примерно.

Блага, темата не е за това, но изборът е твой, колкото повече отлагаш във времето, толкова повече време ще имаш да слушаш и да те навиват абсурдните обяснения как цигарите са едва ли не планински въздух за ембриона. Детето ти едва се формира и образува ли се плацентата ще пропуска никотина на сто процента, в концентрации по-високи отколкото в твоя организъм, а за да се изхвърлят от малкото бебче е необходимо много повече време, отколкото при теб самата.
Аз не бих рискувала. Не мога да рискувам, даже вероятността детето ми да развие астма да речем, да е 1%, щото не дай си боже да се случи, то тя ще го засегне на 100%. И аз ще съм тази, дето ще му гледа страданията, ще му държи инхалатора и ще го обгрижва, и никога няма да си простя, че съм могла да го предотвратя, но не съм го направила, щото не съм се преборила със себе си!
И друг път съм писала, аз спрях цигарите с акупунктура като помощно средство, не бях бременна, имах намерение обаче...

Випопова, къде са ти ядките, нещастнице агресивна hahaha

# 70 9 апр. 2012, 21:37 ч.

Мнения: 60

Нану, за цигарите - подкрепям те на 100% Peace

Момичета - започнах почти 70 кг при ръст 163 преди седмица, сега съм 67! Мислите ли, че до края на диетата мога да достигна 55-56 кг? Ако съм стриктна, разбира се! Реални ли са очакванията ми... Rolling Eyes

# 71 9 апр. 2012, 21:46 ч.

Мнения: 51

Юхуууу

Благодаря за новата тема Hug

# 72 9 апр. 2012, 21:51 ч.

Мнения: 50

Raniya зависи много колко килограма имаш да сваляш, на колко кг си била най-дълго през живота си, каква ти е костната структура и още много фактори... Но съм сигурна, че ако си стриктна със сигурност ще имаш добри резултати и още по-важно ще се чувстваш отлично Hug

# 73 9 апр. 2012, 22:27 ч.

Мнения: 13

Запис в новата тема, мерси Тинки bouquet

Последно време само се записвам рядко пиша, утре ми е последен плодов и други ден 3 воден който аз го правя 2 плодов., ще дам отчет в четвъртък. Оф голяма мъка мисля четвъртък да мина направо към почивката да не правя последните 3 дена или пък да ги правя незнам newsm78